情绪驯养手册 一本“不讲道理”、只讲技术的情绪管理手册, 每一个技能,都将在焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒的黑暗中, 为你照亮一个新的台阶。 方案经十年撰写、实践和修正,有效率接近95%
遇到问题情绪先行,大脑空白,怎样才能更冷静条理? 总是担心坏事发生,拖拉逃避,怎样才能更有动力地做事? 浑身沉重无力,对事物丧失兴趣,如何让生活重新恢复活力? 畏惧外界的眼光,屡次发挥失常,如何才能更从容自信? 每个人的内心都住着一头野兽,当我们在负面情绪中久久得不到解脱时,野兽会压倒人性,让我们变得面目全非。 如果你也常常被情绪牵动,停滞不前,如果你也知道,自己本可以做得更好, 那么这本书就是你的良医和妙方。 一本技术含量 超标 的情绪管理手册,只要跟随练习,你将收获惊人改变。
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发现你的职业性格——MBTI助你改善工作方式和人际关系(白金版)
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精力管理书:50种激发精力和轻松工作的方法 50个可以让你不费吹灰之力便在生活和工作中充满活力的方法,助你释放更多潜力的关键!
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朝向死亡的创伤反应模型,可能是这本书*重要的贡献,我几乎可以在每个字里行间,看到每个个案所造成的生死愁苦与血肉模糊的泪水。因为这本书,我更懂得尊重知识。其实,整本书写了什么并不重要,只盼看书的你,伸出手,伸入书页中,摸到我砰然而跳的心。
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摆脱社交恐惧——用高级防御摘下心灵面具 撕掉“社交恐惧”的标签,寻找另一种可能
权威 作者权威,在该领域深耕多年 有料 全面、多方位阐述如何摆脱社交恐惧 有趣 案例详实、生动,具有高度可读性
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国有企业员工心理管理实务读本 躲不了的阴天,你只能学会给自己的心撑一把伞 为你的企业和员工心理保驾护航 帮助企业逐步建立基层管理者心理管理技能培训体系 对基层管理者进行系统训练及个体支持 制定长期提升和辅导机制 系统提升基层管理者心理管理技能
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心理健康书:有效提高心理韧性和个人绩效 从身体、精神和财务健康,以及幸福等角度来讨论心理健康,助你改变旧的模式并给生活带来更多快乐!
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职业幸福书:50种增强精力和管理压力的方法 指导你完成50种掌控头脑、强健身体和充实心灵的方法,过上幸福的生活其实很简单!
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我们每个人都存在于精神障碍相关的情感、认知、行为问题。本书从各种方式讲述了异常心理症状、风险因素、治疗模型等,反映了有关精神障碍的新思想和新研究,同时还有新版《精神疾病诊断与统计手册》(第5版)(DSM-5)为依据,以保证严谨科学。
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别闹,情绪 人生总有艰难时刻,别闹情绪。 真正厉害的人,能将情绪调节得恰到好处。
能真正成为情绪主人的人,往往是情商极高的人。 他们能够将各种情绪控制得恰到好处,收放自如。在人际交往中,这些人常会聚集极高的人气与好评。他们甚至比那些高智商的人,更容易获得职位的提升与生活的幸福。这种能力与人格特质并非生而有之。每一个人都可以拥有它,但需要你有意识地观察、体悟、历经培养与不断的修炼之后方能功到自然成。
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暗时间 思维改变生活(第2版) 刘未鹏 著 数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题 善于利用思维时间的书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《暗时间》(作者刘未鹏)以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考,不同的思维方式会带来怎样的价值,何种学习方法才是有效的,以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述,强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。
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本书*初于2009年成稿,当时对于高职教育的一系列讨论方兴未艾,我们实验性地推出了该教材。王赫男、杨海主编的《饭店服务心理学(旅游与酒店管理专业第2版)》在充分吸收了国外同类教材的编排形式,结合“一体化课程”的基本思路,将全书分为15个专题,每个专题设2~3个任务。专题的设置打破了传统观教材“先基础,后应用”的习惯,通过对学习本门课程究竟有什么作用开篇,激发学生的学习“动力”,当遇到实际问题时再逐一地提出知识点的讲解,*后通过应用进行辨析来加深读者印象。
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认可获得书:50种改变观点和工作的方法 书里介绍的许多方法和概念即聚焦于职场也同样适用于生活中的其他方面,如家庭、社区甚至精神层面。
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营销是一场心理博弈战。对于很多消费者而言,价格并不是问题,他们更在乎自己的心理账。利用消费者的心理弱点和变化,使用一定的营销技巧,设计独特的营销方案,很快就能促使消费者由消费动机向消费行为转化。懂不懂得利用消费者的心理来达成交易,是优秀营销人员和失败营销人员的根本差别所在。消费心理学才是营销人员百战百胜的法宝。那些成功的营销人员,因为深谙消费者的心理,才能在营销的道路上如虎添翼、所向披靡、无往不胜。翻开本书,你将学到:消费行为究竟受哪些购买心理的支配;如何抓住顾客的心理弱点、击中痛点;怎样让顾客保持购买的冲动;如何利用环境达成交易;怎样用一句话就抓住顾客的心理……你还会学到对应各种消费心理的营销方案和技巧,以及具体的实战案例,以轻松的方式掌握实用的消费心理学。这也就代表着掌
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不懂心理学就别谈工作与人生(按不同主题介绍了心理学在工作与生活中的应用,是一本可以在日常生活中进行实践的书。)
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员工会无意识地按照上司或领导对他的定位行事,无论领导认为他是好还是坏,他都可能“遵照无误”。 当员工在合理的范围内表现出较高的自我效能感时,即没有达到自负或夸大其实的地步,管理者一定要给予积极的肯定.这样他们才会有更好表现。 在人的潜意识中,存在着一种遵从和服从的本能,这种本能在一定程度上导致了人们对群体领导的服从。 用员工自身所在的团体来说服他去执行命令,特别是关平到个团体利益的时候.这样的做法更有效。 人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。对于员工来说,好的刺激就是好的激励。是能够真正激发出员工热情的关键点。
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