万千心理·离婚后还是好父母:让离异家庭孩子受益一生的育儿方法 心理学家给考虑离婚、处于离婚过程中和已经离婚的父母的育儿指南。
1、本书作者乔安妮 佩德罗-卡罗尔是一名临床心理学家,她创立了 离异家庭儿童干预项目 ,帮助了众多离异家庭的孩子。她本人也经历过离婚与再婚,养育着3个亲生子女和4个继子女。本书凝结了她25年以上的实践经历、亲身体验,以及实证研究成果。 2、本书聚焦于孩子,着重阐述了孩子内心深处对于父母离婚的想法和感受、父母离婚会给孩子带来什么样的影响、不同年龄段的孩子需要什么,以及孩子会如何看待父母再婚。在帮助父母充分了解孩子的基础上,详细介绍了父母可以如何倾听孩子,如何表达共情、理解和关爱,如何培养孩子的韧性,如何告知孩子父母离婚的消息,以及如何帮助孩子做好准备,并且根据孩子的不同发展阶段,为父母提供了细致的养育计划,以及离婚过程中的高情商养育方法。 3、本书同样强调父母的冲突控制与自我照顾。离婚过程很
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万千心理·情绪心理学:原著第三版 是教科书,但风趣活泼,是通俗书,却严谨靠谱;你想得到和想不到的情绪奥秘,尽在其中!本科生及研究生适用。
情绪是人类心理世界的核心要素之一,它无所不在,却又难以捉摸。本书围绕情绪这一主题,为您解说了以下问题。 什么是情绪?情绪是人类进化的礼物还是包袱?情绪与社会文化有何关联?情绪的源头在哪里?情绪会引发哪些效应? 情绪的神经基础是怎样的?大脑里有 恐惧中心 和 愉快激素 吗?压力如何影响人们的健康?婴儿有哪些情绪?年轻人呢?老年人呢?删去人与人之间的联系,我们的情绪会如何?删去对外界的认知?我们的情绪又会如何? 恐惧、愤怒、厌恶、悲伤、尴尬、羞耻和内疚这些让人难受的情绪,可以统统扔掉吗?幸福算不算一种情绪?如何让自己感到幸福?情绪模式的个体差异从何而来?能够改变吗?当某种情绪过多或过少时,人们会怎样?有哪些调节情绪的好办法? 本书自首次引进出版至今十余年,不断推陈出新,以风趣幽默的笔
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面对矛盾重重,食之无味,弃之可惜的婚姻,你是否闪过离婚的念头? 你可曾想过,这段婚姻是否还有存续的必要和可能? 夫妻双方应该做出怎样的努力和改变,来尝试解决婚姻中的问题? 在犹豫离婚与否的过程中,你是否痛苦挣扎、辗转反侧? 要顺利完成离婚,该做哪些准备、筹备哪些资源? 离婚之后,该如何抚养子女、开启新生活、寻找新伴侣? 如果你有上述任何一种疑惑,本书都将为你带来很大的帮助。 离婚不仅与法律和财产有关,更会造成巨大的心理扰动和冲击。本书关注与离婚相关的各种心理因素,助你以稳定的心态穿越婚姻困境。 本书条理清晰,一步一步助你排除纷繁芜杂的干扰因素,直击问题本质,寻找心底*真实的答案。 本书语言通俗易懂,囊括46个经典案例,助你轻松且深刻地理解不同的离婚状况。 本书不仅适合
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万千心理·体育运动中的流畅状态:如何达到巅峰表现 《心流》作者写给运动者的详细指导,澎湃运动乐趣,燃烧冠军潜能!
流畅状态(Flow)是人类参与体育运动的初始动力和终极追求。运动者在流畅状态中会感到兴奋、喜悦、时间停驻、自由自在,从而呈现出自己的*表现。 体育运动是人类抛开日常烦扰、体验非凡幸福感的很好渠道。但是,流畅状态作为一种特殊的意识现象,对于广大专业运动者和教练员来说仍难以捉摸。 心理学家米哈里 齐克森米哈伊在《心流》一书中提出和初步阐述了 流畅状态 这一概念后,又与体育心理学家苏珊 杰克逊合作写成了本书。本书以大量研究和访谈为基础,细致梳理了流畅状态的构成要素,总结了其产生的前提条件,从而为热爱运动的人们扫清迷雾。 无论你从事何种运动项目,本书都能有效帮助你更频繁、更强烈地体验到流畅状态。
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