这样想,你才不焦虑:翻开就可以用的抗焦虑手册【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《这样想,你才不焦虑》是一本翻开就可以用的抗焦虑手册,是认知心理疗法的作品,让人们远离焦虑困扰。本书主编和导读是在中国享有盛誉的心理咨询师、书作家武志红。 在本书的导读中,武志红老师对全书的内容进行了精彩的诠释。
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正版书籍 戒毒路漫漫:十年女性心理戒毒研究 中华工商联合出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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适读人群 :大众 其实,处于喧嚣世界的我们很少会去关注我们真实的内心世界!而这个问题对于处于繁忙工作和高压下的互联网人和创业者们尤为严重:过劳死、猝死、等现象层出不穷! 作者基于十年的互联网经历,深知互联网人的痛和不容易,他们需要解决平衡爱情、事业、家庭、亲子和自我等方面的忧虑尤为突出。 全书主要是作者通过自身真实的咨询案例总结而来,书中的大部分人从属于互联网行业,选取了其中具有典型性和代表性的案例,分别从事业、爱情、婚姻、亲子、自我成长等方面入手。本书既适用于互联网人、创业者,也适用于普罗大众! 作者针对这些问题,从专业的心理学角度出发,运用谈话的形式,向读者生动形象地道出了整个故事的原委,并将自己一步步地内心梳理过程及应用的心理学方法用通俗易
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