•  非暴力沟通.丰盈生命的教育

    非暴力沟通.丰盈生命的教育

    《非暴力沟通》作者马歇尔 卢森堡博士四十多年来在非暴力沟通和丰盈生命领域的实践总结, 引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。 通过本书,你将会习得 ○如何以丰盈生命教育的方式行自我表达; ○如何以丰盈生命教育的方式达成与他人的同理心连; ○如何在学生、教师、行政人员和父母之间建立丰盈生命的伙伴关系; ○如何构建丰盈生命学习社区,让人们可以为彼此的学习和幸福做出贡献; ○如何在学校维持丰盈生命的秩序和安全; ○如何实现我的丰盈生命的梦想以及如何启这种转变。

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    (美)马歇尔·卢森堡(Marshall B·Rosenberg) /华夏出版社有限公司

  •  我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深处的渴望

    我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深处的渴望

    你是否总是希望得到父母的认可? 是否难以摆脱对某事的痴迷? 是否总是盯着他人做错的地方? 是否总试图改变他人? 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔? 是否总认为别人是在针对自己? 是否让恐惧支配你的生活? 是否容易太早放弃? 是否习惯顺其自然,不做计划? 是否常常陷自哀自怜的情绪? 是否在失去后无法继续前? 是否把所有事都藏在心里? 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为,这些行为让我们成为自己zui大的敌人,阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为,每一章就像一次心理咨询,结合典型案例,梳理行为的起源,提供被证实有效的行动步骤,帮助你克服自我挫败的行为,不再成为自己zui大的敌人,不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功,拥有更高质

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    (美)马克·郭士顿,菲利普·戈德堡 /2020-08-01 /中国青年出版社

  •  如何克服社交焦虑

    如何克服社交焦虑

    据统计,世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识,有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事,他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼,会产生躲藏的冲动。而且无论在职场中还是生活中,他们都会备感压力。他们深信自己在某些方面有问题(太古怪、太笨拙、太烦人);或是在某些方面不够好(不自信、不擅长社交、能力不足)。而且,他们还会出现脸红、出汗、双手颤抖等生理现象,他们确信别人也会注意到这些变化 作为波士顿大学焦虑方向的研究者,埃伦 亨德里克森博士行了多年的深研究,也成功治疗了千千万万被社交焦虑障碍困扰的人(包括她本人)。在这本《如何克服社交焦虑中》,作者告诉我们,社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我,并将这种扭曲视为真实的心理表现。它会让

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    [美]埃伦·亨德里克森 /2020-12-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  考试高手【7个步骤,科学备考,助你超水平发挥,会学习更要会考试!不补课、不刷题、不死记硬背的学习法!】

    考试高手【7个步骤,科学备考,助你超水平发挥,会学习更要会考试!不补课、不刷题、不死记硬背的学习法!】

    以 特优 成绩考东京大学的考霸 鬼头政人 新作 7个步骤,科学备考,助你超水平发挥 会学习更要会考试! 不补课、不刷题、不死记硬背的学习法!

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    [日] 鬼头政人 /国文润华文化传媒(北京)有限责任公司

  •  处世的学问

    处世的学问

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    方州 /2004-04-01 /中国华侨出版社

  •  如何驯服一头野象:改善焦虑烦躁、提升专注力的每周正念练习

    如何驯服一头野象:改善焦虑烦躁、提升专注力的每周正念练习

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    (美)简·肖森·贝斯(JanChozenBays) /华夏出版社有限公司

  •  做个说话有心眼办事有心计的女人

    做个说话有心眼办事有心计的女人

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    陈泰先 /中国物资出版社

  •  精力管理手册

    精力管理手册

    自我精力管理行动清单 50个高效充电法,做不疲惫的职场人 学习精力管理不仅是学习一种技能,也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法,为你提供: 7 种精力管理的自测指标 重新理解精力管理的4大维度 拆解工作、生活、学习中管理精力的7大模块 提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单 通过阅读这本书你将始获得: 好体能:学会正确休息和为体能充电 好身材:掌握身体的节律,有计划地运动 好情绪:拥有设计减压通道的能力 好状态:找到自己的高能量时刻,拥有更多的可控时间

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    张萌 /中信出版集团股份有限公司

  •  高效能人士的思维导图

    高效能人士的思维导图

    本书内容注重理论与实践的结合,用通俗易懂的语言让读者充分了解思维导图,并配以图片解说使读者轻松学会绘制思维导图,从而在生活、学习和工作中提高效率,像高效能人士那样实现人生的突破与阶。 思维导图是非常有力的思维管理工具,而思维落实到行动上,就会在日常提高自己的效率、管理好自己的生活,完全可以运用好思维导图与效能法则,解决所有思路难题。 真正的高效能人士训练法,抛却那些深奥的概念外衣,穿透那些晦涩的理念描述,让我们把复杂的工具简单化,将简单的思维导图实用化,真正提升自己的工作效率吧。 思维导图实力派5年实战心得,助你不断提升人生段位。在人人都注重效率的时代,合理利用思维导图,才更容易脱颖而出。 阅读无障碍,满足各领域、各层次读者需求。四色展现,层次丰富。简单易学,实用性强。9

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    席音 /2021-09-01 /中国水利水电出版社

  •  你笑起来就是好天气

    你笑起来就是好天气

    ★ 温暖治愈了百万粉丝的减压绘本!无数 工人 和 干饭人 的灵魂共鸣。知名插画师燕七作品人气来袭! ★ 腾讯、小米、海航、新浪等品牌合作方鼎力支持,宋孟君、黑荔枝、汤木等众多好友诚挚推荐! ★生活很糟糕,还好我爱笑。一个人独自崩溃,也一个人悄悄自愈。粉丝惊呼 感觉每一段文字都写了心里! ★作者亲手绘制180幅治愈系插画,可以用来发圈,表达每天不同心情。 ★超值赠品!随书附赠16幅精美创意贴纸,36幅创意壁纸,轻松DIY让生活更有创意,更有趣。四色全彩印刷,雅致内敛,温暖清新。一本从内到外都精致的书。) ★成年人的心灵也需要被治愈,轻松缓解你的焦虑、抑郁、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情,让你每天都幸福满满。 ★忍不住一口读完的减压书,让粉丝大呼每句话都是写给自己的。 推荐您文通天下其他畅销书:

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    燕七 /中国水利水电出版社

  •  别输在不会表达上+高情商沟通学+精准表达+超级说服力(套装4册)

    别输在不会表达上+高情商沟通学+精准表达+超级说服力(套装4册)

    《别输在不会表达上》 1.抖音推荐魔鬼口才锻炼方法,伶牙俐齿训练攻略。 64个说话技巧,让你的言语表达更有魅力。 2.不冷场、不怯场,自由展现内心想法。 以前,不善言辞,沉默寡言,甚至木讷,还会被人称赞为 老实、忠诚、可靠 。现在,学会表达自己已经是我们要掌握的一项生存技能。一个说话得人心的人,别人对他的评价,往往超过他的真实才华。一个不会表达的人,必定处处遇到阻碍,得不到大家的理解和认同。 《高情商沟通学》 1.高情商沟通有多重要? 与人沟通是一门艺术,在日常工作和生活中,运用高情商沟通学知识,能让你在事业上顺风顺水,能让你在生活中随心如意,能让你在人际交往中成为受欢迎的人。沟通,是我们生活和工作中需要经常面对的问题。高情商的沟通能为我们带来更多的幸福和成功,而低情商的沟通则让我们的生活

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    李劲,牛津,陈建伟 /2016-08-01 /古吴轩出版社

  •  不合理的快乐 : 存在的喜悦

    不合理的快乐 : 存在的喜悦

    不快乐,是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发,均与不快乐有关。本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度,为你梳理出完整的快乐科学研究脉络,让你彻底地看清不快乐的根源,并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中,你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。终你会发现,想获得永恒的快乐,不需要遵循公式去学习,更不需要任何理由,它本就存在于你我的生命中。要得到快乐,比任何人想得都更简单。

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    杨定一 /华龄出版社

  •  生意场社交知识全知道(超值金版)

    生意场社交知识全知道(超值金版)

    应答客户的询盘:立即报价。

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    雅瑟 /2010-12-01 /新世界出版社

  •  中国女人要补阴

    中国女人要补阴

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    佟彤 /2016-06-01 /湖南科学技术出版社

  •  报联商:职场沟通必修课

    报联商:职场沟通必修课

    在职场中,每个人都免不了向上级请示、汇报,和他人联络、商谈,但实践起来却未必能够做得好,做得到位。"报联商 这一通用于日本企业内部的沟通方式就是解决这个问题的灵丹妙药。本书精选了150个各种情况下的请示汇报场景,行深浅出的技巧剖析;图文并茂,生动有趣,重明晰,让读者快乐阅读;配有大量实际演练,还提供了丰富的工具,让读者一看就会,拿来就用。本书作为实战指导书、案头常备书,既适合职场人士自学,也适合作为企业内训教材使用。

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    古贺传浔 /2016-03-01 /电子工业出版社

  •  过度努力:为什么你总觉得自己不够好

    过度努力:为什么你总觉得自己不够好

    1.2017诚品畅销榜冠军、金石堂 十大影响力好书 、博客来年度畅销Top2《情绪勒索》作者,台湾知名心理咨询师周慕姿暖心新作。 2.针对原生家庭导致的个体低自尊、自我价值感低、人生无意义感等问题,通过真实呈现8个来访者的咨询全过程,提供个体走自己内心深处的路径。不论过去如何,现在的你都是可以选择的。当你愿意相信自己的存在本身就是有价值的,愿意停止对自己的挑剔,当你真正意识到可以为自己而活,你会发现,我们能给自己的支持和力量,比想象的多很多。 3.对于对心理咨询感兴趣或想成为心理咨询师的人群,这本书提供了8个完整的咨询样例,可以满足你对心理咨询的所有好奇。

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    周慕姿 /中信出版集团股份有限公司

  •  有本事的人,一开口就赢了

    有本事的人,一开口就赢了

    90个随时随地跟任何人都聊得来的诀窍 帮你在任何场合都能畅所欲言 从社恐晋级高能社牛 从此不再因气氛尴尬而难堪!

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    [日]桐生稔 /中国友谊出版公司

  •  如何思考:用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题

    如何思考:用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题

    ◆ 得到 APP《精英日课》专栏作者,科学作家万维钢倾情推荐。 ◆国际知名的中世纪文学学者迈克尔 卓特为你奠定哲学思维基础,教你如何正确思考,激发大脑潜能,用自由技艺方法来解决各种复杂问题,轻松做好任何事情。 ◆在未来,比大数据、人工智能更值钱的是自由技艺提供的 意会 能力,提前具备自由技艺技能,让自己更具竞争力。 ◆掌握人生*重要的三种能力:批判性思维、交流能力和解决问题的能力。 ◆跟智者学习如何思考,人生能少走许多弯路! ◆自由技艺,可以说是提供了一个装有各种套路的工具箱。有了批判性思维,你就能建立正确的认识。学会交流风格,你就能让别人受你的认识。再加上一箱子解决复杂问题的手段,就算不去统治人,也不至于被人统治。

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    (美)迈克尔·D.C.卓特 /2017-08-01 /中国青年出版社

  •  危机管理之道

    危机管理之道

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    戴万稳 /2019-09-09 /南京大学出版社

  •  稻盛和夫:我一生的哲学【日本“经营之圣”稻盛和夫奉行一生的理念与哲学,囊括其九十年人生智慧结晶。】

    稻盛和夫:我一生的哲学【日本“经营之圣”稻盛和夫奉行一生的理念与哲学,囊括其九十年人生智慧结晶。】

    ★日本 经营之圣 稻盛和夫奉行一生的理念与哲学 ★一本书读懂更真实、更本质、更深刻的稻盛和夫 ★跟随作者深浅出的笔触,领略稻盛和夫九十年的精彩人生,感悟他的人生智慧 ★在人生的关键时刻,稻盛和夫是如何思考的,他说了什么,又是如何做的。 ★本书从 心 这个核心要素出发,分别谈到了善心、梦想、态度、欲望、道德、磨难、灵魂等诸多方面的内容,更为完整地剖析了稻盛和夫的人生哲学体系。

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    李永宁 /中国友谊出版公司

  •  老人言:老祖宗教你不走弯路的人生智慧

    老人言:老祖宗教你不走弯路的人生智慧

    不听老人言,吃亏在眼前。 老人言堪称“不立文字的经典”。老祖宗口口相传的经验,经过岁月的大浪淘沙,句句散发着人间的哲理,能告诉我们人世间浅显而又实用的智慧。 流传长久,朴素,简单实用的人生箴言,令人受益一生。

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    胡卫红 /古吴轩出版社

  •  反本能2

    反本能2

    1.独创666管理法则,更加注重方法论,更加注重可行性!帮你对抗人性弱,走向成功之路。 本书深刻剖析了人性的弱,分别从 自我管理 、 时间管理 、 精力管理 、 格局思维 、 加速阶 五个方面行了阐述,同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。 2.想要成功,就要对抗人性弱,就要反本能。人性的弱对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大!克服自己的一些弱,正是一个人伟大的起始! 3.超级自媒体思想聚焦、十读书、富书, 畅销书作家剑圣喵大师、怀左同学、彭小六, 重磅推荐!

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    刘船洋 /2019-04-01 /天地出版社

  •  谈判力

    谈判力

    如何在谈判时占尽优势?怎样让步既不吃亏,还让对手满意? 竞争对手在核心问题上毫不妥协,如何透过肢体语言解读对手的想法? 因为固执己见而使谈判僵持不下,如何听懂对手的话外之音,增加谈判的信心? 遭同事排挤,和老板申请加薪无望,如何直戳对方心理软肋? 和爱人或情侣老是因为生活琐事争吵,如何通过角色互换感受伴侣真实想法? 孩子总因为学习和跟你扯皮,如何让孩子不带抵触情绪地养成学习的好习惯? ...... 书中技巧适用于任何人、情境:工作面试、职场社交、销售交涉、合同签约、人际交往、家庭生活等。

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    郝延鹏 /中国华侨出版社

  •  高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越

    高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越

    《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》:汤姆彼得斯、福布斯、戴尔、雅虎、惠普等企业联袂推荐! 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为《高效能人士的七个习惯》的升级版。 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为个人和组织指明从高效能迈向卓越的成功道路,使我们在生活和事业中获得更大的满足感和幸福感,并成为这个时代的先行者。 ★独家推荐 : 高效能人士习惯套装:《高效能人士的七个习惯》 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》套装,尽览史蒂芬 柯维博士的前瞻性管理思想!

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    (美)史蒂芬?柯维 /2021-06-01 /中国青年出版社

  •  硬核大脑:如何轻松地成为学习高手

    硬核大脑:如何轻松地成为学习高手

    1.作者通多对大脑研究的理论和经验,提出通过大脑训练,可以改变我们固有的学习习惯,创造更好的学习路径,优化学习过程。本书是在已出版图书基础上集中核心理论阐述如何锻炼改变大脑,提高成绩,使我们战胜压力,更加自信。 2.作者是脑科学方面的专家,是国际知名脑部造影权威、临床神经科学家、美国精神医学学会杰出会士,他也是闻名世界的亚蒙诊所的创办人暨所长。已出版畅销书《健康脑》《幸福脑》《大脑勇士》《超强大脑》。 3.你觉得学习压力大吗?你觉得自己比别人花更多的时间,却没有得到更好的学习成绩吗?你是否渴望更多简单、实际的技巧,让你可以有更佳的表现?本书以脑科学为基础的策略提高记忆力,加强注意力,教你改变你的大脑 改变你的成绩 成功学生的秘诀。

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    丹尼尔·G.亚蒙 /2020-06-01 /中国青年出版社

  •  六顶思考帽

    六顶思考帽

    ★创新思维扛鼎之作 六顶思考帽 绝版后重出江湖,全新上市;畅销全球30余年,被译成40种语言,行销54个国家,让数百家世界500强企业及数千万员工受益,正在改变亿万人的思考方式!管理者!员工! ★六顶帽子、六个维度,全球*创新思维训练法开创者 爱德华 德博诺经典力作,是激发创造力*实用的系统思考方法。 ★精彩好读,内容实用;内文4色印刷,封面全新经典装帧设计。

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    (英)爱德华·德博诺 /2014-09-26 /中信出版社

  •  如何成为有效学习的高手:横扫美欧的学习经典,《深度工作》作者的成名作,占据美国亚马逊榜单11年

    如何成为有效学习的高手:横扫美欧的学习经典,《深度工作》作者的成名作,占据美国亚马逊榜单11年

    为什么你明明那么努力,却还是没有步? 为什么你拼尽全力学习,得到的却比那些看起来没你下功夫的人还少? 学习真相:拼命用功根本靠不住,一套行之有效的学习方法会让结果大相径庭! 生活真相:在你拼尽全力的时候,身边真的存在着一个精英群,他们可以用更少的时间获得更高的成效。

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    (美)卡尔·纽波特 /2018-01-01 /中国青年出版社

  •  我命由我不由天

    我命由我不由天

    1. 人生*重要的,是及时找到属于自己的那把刷子。 2. 著名漫画家 蔡志忠 70年总结的 人生十讲 。 3. 3岁半始思考人生目标,4岁找到人生目标,决定要画一辈子。为何蔡志忠这么早就能找到自己的兴趣并确立人生目标?以自己的爱好为工作,是一种什么样的幸福体验? 4. 与其整天焦虑自己的颓废人生,不如静下心重新培养自己。 5. 写给找不到方向,找不到兴趣的人们。

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    蔡志忠,李虹 /2020-07-01 /现代出版社

  •  九型人格与职业生涯规划

    九型人格与职业生涯规划

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    裴宇晶,邹家峰 /2013-01-01 /中国人民大学出版社

  •  向上借势

    向上借势

    1、如何快速成就事业,走上人生*?学会借势,才能快速成事。2、借财不如借人,借人不如借势。。3、借势成事,谋势制胜。

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    古吴轩出版社

  •  请停止无效的努力

    请停止无效的努力

    备受思考型、上型人士青睐的公号 圈外 的作品,圈外的每篇文章都被上百公号疯狂转载。 作者的自我成长观和能力提升方法论,受到李一诺、赵隽艳、张世东等业内人士的高度好评。 彻底摆脱以时间长短定义努力的错误观念,全面加速升级你的眼界、心智和能力。 提供正确的努力模式、科学的学习和思维工具、实用的个人品牌提升方法。 在某一个领域拥有极致的专长,获得聪明的做事套路和观察世界的方式。 为了使抽象的思维与学习模式便于理解,本书插上百张精美思维导图。(详情请见插图那儿) 推荐您文通天下其他畅销书:

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    孙圈圈 /团结出版社

  •  你就是脸皮太薄:大胆开口,刻意练习

    你就是脸皮太薄:大胆开口,刻意练习

    《你就是脸皮太薄:大胆口,刻意练习》以心理学知识为基础,从社会学的角度出发,剖析人们在生活中害羞、胆怯、畏缩的各种现象,从而帮助读者朋友们分析如何才能改善自己的害羞状态,越来越积极勇敢、不再畏惧和羞怯。

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    汪国红,段成静 /中国纺织出版社有限公司

  •  人生的智慧

    人生的智慧

    1.享誉百年的哲学名作,经久不衰,让爱因斯坦、尼采、薛定谔、托尔斯泰受益匪浅,首版至今170多年,阅读叔本华,了解伟大的人类思辨智慧。 2.内卷时代的精神良药, 这本书治好了我的精神内耗 ,996/007,努力搞钱固然重要,但也要适时慢下来,寻找生命的意义,让人生幸福。 3.箴言、经典语录,讲到心坎里,堪称 互联网嘴替 ,刺激分享欲,严厉甚至略显尖锐的语言,批驳忙碌到忘记生活的人生,拒绝所谓的 成功 成熟 标准,追求感受幸福的能力。 4.译文晓白,忠实原文,译文准确流畅,真实还原叔本华历久弥新的哲学智慧。 5.附加40000字《论人性》,领略哲学大师的思辨智慧,能让读者对叔本华的人生智慧有更丰富的认识。 6.精美装帧设计,文艺经典

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    叔本华 /中国华侨出版公司

  •  沟通的方法:看你怎么表达,生活如你所愿

    沟通的方法:看你怎么表达,生活如你所愿

    1.在日本畅销10万册的沟通秘籍,以心理学、脑科学为基础,建立的动人心、解决沟通问题的操作系统。 2.著名沟通专家倾力造,曾用此套方法指引上万名咨询者解决沟通问题;帮助白手起家的创业者,在6个月内实现月收超过100万日元的比例高达91.3%。 3.50多个实用沟通模型,50多个神奇练习法,案例包含职场、情感、亲子沟通等具体场景,手把手教你如何应对沟通难题。从剖析人的情感机理,到教你巧妙地引导他人自发采取行动,一本解决沟通问题的完全指南。 4.为各类有沟通烦恼的人群准备的智慧锦囊。帮助企业管理者引领员工发挥效能,帮助职场人士获得职业认同感,帮助社交困难者与朋友、家人和谐相处,帮助父母让孩子听从自己的教育。

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    星涉 /中国青年出版社

  •  情绪修复全书(德国首席情绪专家暖心力作,写给所有人的情绪问题全事典,《好心情练习手册》姐妹篇!后浪出品)

    情绪修复全书(德国首席情绪专家暖心力作,写给所有人的情绪问题全事典,《好心情练习手册》姐妹篇!后浪出品)

    ? 德国首席情绪专家暖心力作,30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家,他们多年来一直致力于情绪研究,并著有《情感图书馆》书系,本书为大成之作,集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果,通过筛选和考量,终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处,却未能很好地捕捉它们,以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言, 了解并善待自己情绪的人,才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过受恐惧、分散焦、创作 食恐族 、积极运动来与恐惧做朋友

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    乌多?贝尔;加布里埃莱?弗里克-贝尔 /中国友谊出版公司

  •  零焦虑:摆脱负面自我

    零焦虑:摆脱负面自我

    1.从关系心理教练视角,引导走过人生必经的10 种焦虑难题 ◆走出关系焦虑: 从 亲情焦虑 爱情焦虑 约会焦虑 情感焦虑 到 人际焦虑 ,为你烦恼的关系排毒,安慰因人际互动疲惫的心。 ◆ 释放情绪压力: 从 权威焦虑 形象焦虑 竞争焦虑 拖延焦虑 到 死亡焦虑 ,引导你拆解内心深处的不安,重建 自我稳定度 的心理根基。 2.心灵存款表 回顾人生,写下 爱的存款 (心灵收)与 伤的存款 (心灵支出),了解你的 心灵存款表 是丰盈还是亏损。检视你的焦虑来自何处? 3.修正内在声音的3种心法 用 书写与视框移转法 神明疗愈法 拥抱内在小孩法 ,让你从一次次的自我调节中,越来越淡定心安,有能力响应日后的焦虑。 4.特别收录 10个情绪引导音频 在任何你备感焦虑的时刻,无论是工作、情感、人际不顺时,及时应援!透过这10个冥想音频,展10场修复自

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    文化发展出版社

  •  KO!再见,语言暴力!

    KO!再见,语言暴力!

    语言暴力 ,一书退! 近30 年从业经验超9 万临床咨询案例 日本超人气心理咨询师大岛信赖 反语言暴力 指南 被他人 一句话 伤害 玻璃心 过度敏感 拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害! 人际关系游刃有余!真正做自己,成为更好的自己!

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    (日)大岛信赖著;岳冲 /现代出版社

  •  成长的边界(比尔·盖茨2020年度书单重磅推荐,万维钢、李笑来等齐声盛赞!通才时代,成长不设界,未来才可期!后浪出品)

    成长的边界(比尔·盖茨2020年度书单重磅推荐,万维钢、李笑来等齐声盛赞!通才时代,成长不设界,未来才可期!后浪出品)

    刻意练习?赢在起跑线?成为专业精英? 瞬息万变的AI时代,你的成长路径在哪里? 一万小时定律真的能够造超强人才吗?通才为什么能战胜专才? 后刻意练习时代,你的能力还有什么可能? 你 关注的自我成长问题,都能在本书里找到全新的答案: *终身学习者:保持广度探索的精神,跳脱单一成功路径,积淀潜在的多面能力,给未来登顶留足后劲。 *创业者、投资者:掌握横向类比的思维方式,会在迈向成功的道路上助你一臂之力。 *家长:不必急于让孩子赢在起跑线,起步晚、没有固定专长、只能保持三分钟热度都不会让你的孩子落后他人。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能,而是受用一生的放优势。 席卷各大主流媒体的自我成长领域 里程碑式 力作 ,上市以来收获名人媒体好评不断! *比尔 盖茨2020年度书单重磅推荐 一本戳穿专业化神

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    大卫·爱泼斯坦 /北京联合出版公司

  •  魏斯曼的演讲大师课3:臻于完美的演讲

    魏斯曼的演讲大师课3:臻于完美的演讲

    魏斯曼是享誉世界的商务沟通大师,微软、英特尔、思科、可口可乐、雅虎、杜比实验室等全球知名企业成功上市路演的幕后推手,他的演讲方法经过500多家企业成功路演的检验,被《福布斯》杂志誉为 通财者 和 奇迹魔法师 。 本书是 魏斯曼的演讲大师课 系列第三册,魏斯曼根据世界上*知名的演说家们的经验提炼出75节长短合适、简单易用的演讲技术课程,并为造完美演讲的五个关键层面提供了无价的实践经验。 ● 创新工场CEO董事长兼CEO李复,红杉资本创始人道格 利昂,戴盛资本联合创始人迪克森 多尔,惠普前高级副总裁贝瑟尼 迈耶联袂推荐!

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    (美) 杰瑞·魏斯曼Jerry Weissman /四川人民出版社

  •  当下的修行要懂得一点取舍

    当下的修行要懂得一点取舍

    人的一生就是一个选择的过程,今天的放弃,正是为了明天的得到。 苦苦地拘留夕阳,是傻子;久久地感伤春光的,是蠢人,什么也不愿放弃的人,常会失去更珍贵的东西。你有什么样的选择,也就有了什么样的人生。一次寻找就是一次发现,一次选择是一次丢失。 释颢编著的这本《当下的修行(要懂得一取舍)》收录了众多人生哲理故事。当你疲惫时,请想想智者的教诲,当你迷茫时,请听听智者的心声。相信你的成长之路上一定有风雨也有彩虹,但是有了智慧的陪伴,你终会感受到雨过天晴。

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    释颢 /2011-06-01 /中国华侨出版社

  •  概率入门:在不确定的世界作出理性选择的83个知识

    概率入门:在不确定的世界作出理性选择的83个知识

    如何识别数据造假?颈椎病检验方法可靠吗?进多少货才不脱销?到底能不能进面试啊?投资什么才能赚钱?文章中有多少错别字?……概率法则可以捕捉关于世界的真相,《概率入门:在不确定的世界作出理性选择的83个知识》能帮助读者在预估未来事件时能够使用正确的基础概率值,对贝叶斯有感性认识,在解决问题时能够有贝叶斯直觉,用概率的思维重新打量生活,对抗直觉。

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    田霞 /2022-07-01 /中国纺织出版社

  •  情绪力

    情绪力

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    (美)萨姆·阿利布兰多著,冯阳 /天津科学技术出版社

  •  《卡耐基成功学经典全集》(全5册)(收录《人性的弱点》等所有经典,还原163篇初始手稿思想精华)

    《卡耐基成功学经典全集》(全5册)(收录《人性的弱点》等所有经典,还原163篇初始手稿思想精华)

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    [美]戴尔·卡耐基 /中国友谊出版公司

  •  别在该理性的时候太感性

    别在该理性的时候太感性

    一念执着,往往是穿肠毒药。当你可以感性的时候,酣畅淋漓地宣泄自己的情感;遇到你需要理性的时候,要能控制身心的冲动,平衡自己的情感。

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    刘川 /2016-05-01 /天津人民出版社

  •  人生需要钝感力

    人生需要钝感力

    自古知兵非好战,从来攻伐重谋略 ,本书是一本系统介绍孙子军事谋略思想、战略战术及其古今应用的知识性读物,全书囊括了《孙子兵法》十三篇原文、白话文翻译和概略式介绍,并向人们展示了该怎样将《孙子兵法》的精华运用到商业竞争、市场营销、人际交往、职场经营等方面。

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    李小静 /中国纺织出版社

  •  *思维:金字塔尖的人是如何思考的

    *思维:金字塔尖的人是如何思考的

    一个人的思维层次 就是他的人生上限 为什么只有少数人能够站在金字塔尖? 人的阶层和等级是由什么决定的? 为什么你的梦想总是破碎? 为什么金字塔尖的人总是一帆风顺? 成功者是因为拥有金钱才得以成功的吗? 重要的不是坐上某个位置,而是像他们一样思考, 8个不怕任何事儿的顶级思维,让你轻松拉和同龄人的差距。 普通人改变结果,金字塔尖的人改变思维。 掌握金字塔尖人的思维方法,学会他们的行为模式。激发大脑里的 隐藏力量 。

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    光明日报出版社

  •  明天又是崭新的一天

    明天又是崭新的一天

    停下脚步、仔细思考、启人生的新篇章。 畅销书作家、《100个基本》作者松浦弥太郎 人生重启计划 系列第二本! 写给身心俱疲的你:人生不是马拉松,奔波疲惫不是生活的奥义。 写给人生低谷的你:重新始,无论何时都不晚。 写给重整旗鼓的你:精致生活不是钱多钱少的问题,而取决于你的态度。

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    (日)松浦弥太郎著,徐萌 /现代出版社

  •  九型人格:职场高品质沟通的艺术

    九型人格:职场高品质沟通的艺术九型人格鼻祖海伦·帕尔默经典力作,其作品被译成26种语言

    暌违9年,海伦的第三本九型人格中文版终于面世了!本书理论精彩依旧,并增加了实用性,案例和分析更加浅显易懂,学好九型人格能让我们从根本上洞察人行为背后的逻辑,做到和谐有效的应对,*终成就我们自己! 1、 内容丰富,深入浅出 。这本书非常好读,在海伦的著作当中,它是*好理解、*实用、*易学易操作的一本。 2、双封面假精装、双色排版、四色插图、全书 制作精良,阅读体验好 。 3、本书作者是九型人格鼻祖、九型人格专业培训项目(EPTP)创始人之一海伦 帕尔默, 领域内*权威性 。 4、 增值项目:免费参加 九型人格及职场沟通 的体验课程及沙龙。

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    (美)海伦·帕尔默 /2016-07-01 /北京联合出版公司

  •  这一生,至少当一次傻瓜

    这一生,至少当一次傻瓜

    ★木村阿公感动千万人的励志故事,全新精装版 ★这一生,至少当一次傻瓜,不在乎别人的看法,坚守自己的梦想,*终肯定能找到人生的答案。 ★耐心是一种禅,做人要勤快,做事不能图快。 ★国民党新任主席朱立伦倾情推荐, 所有坚持努力的朋友们,一起加油!

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    (日)石川拓治 /南海出版公司

  •  幽默沟通学:提升魅力与气场的口才技巧

    幽默沟通学:提升魅力与气场的口才技巧

    零距离沟通的制胜法宝,谁也不会拒绝幽默的人 为话语注幽默的元素,把僵硬的言语说得婉转 摆脱平淡乏味的交谈,把干涩的语言说得妙趣横生 一看就会,一用就对,快速提升自己的人格魅力

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    卢光光 /2019-01-01 /企业管理出版社

  •  一生三做

    一生三做

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    方道 /2009-12-01 /中国华侨出版社

  •  你的时间80%都用错了

    你的时间80%都用错了

    有人曾半开玩笑地说,假如给我一千年的寿命,我也一定能获得比尔﹒盖茨或者巴菲特的成就。我相信这是真的,但可惜,目前来看,我们谁也不会拥有千年的寿命。虽然理论上在某个相同时期内,我们每个人都拥有相等的时间,但倘若能提高自己做事的效率,也就意味着可以比别人完成更多事情,也就相当于拥有了更多时间。当我们拥有了比别人更多的时间,也就意味着拥有了在竞争中胜出的强烈优势。 那么,怎样才能提高自己的效率呢? 书中的五个核心技术,让人们学会将时间用在正确的地方,成为高效能但却始终能保持工作与生活平衡的人。

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    韦因 /2016-01-01 /化学工业出版社

  •  沃顿商学院最受欢迎的成功课

    沃顿商学院最受欢迎的成功课

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    (美)格兰特 /2015-01-01 /中信出版社

  •  生命沉思录3:人生的四季风景

    生命沉思录3:人生的四季风景

    《生命沉思录1》 以传统文化为方,以灵性文字为药,疗愈现代人的心灵沉疴 人的一生,快乐是一种奢侈,欢喜是一种难得。但人活着,就要顽固地、坚强地 离苦得乐 阅读本书,沉思人生,永葆3岁的童心、20岁的激情、30岁的坚定、40岁的成熟、60岁的智慧、80岁的胸怀、100岁的境界,得到 真 和 自在 《生命沉思录2》 畅销书作者曲黎敏《生命沉思录》系列,旧版热卖30万册!全新修订、全新排版、全新装帧,从内容到观感,让阅读更具质感 从医学和人文的双重角度,深度解读人体,而认知人性,训练和把握精神之节奏,从而使生命尽可能地平稳前行 ● 先懂得肉身,才可能找寻到灵魂的出口,才可能谈得上 解脱 《生命沉思录3》 已识乾坤大,犹怜草木青。纵然了悟了人生的 无意义 ,也要尽力与世界达成默契与谅解 人生如四季:春生、夏长、

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    曲黎敏 /上海文艺出版社

  •  不乱于心,不困于情(51岁出家,跨越两个世纪,荣获日本文化勋章奖的日本畅销书女作家濑户内寂听源自于世俗红尘内外40年的参

    不乱于心,不困于情(51岁出家,跨越两个世纪,荣获日本文化勋章奖的日本畅销书女作家濑户内寂听源自于世俗红尘内外40年的参

    ★世间烦恼,皆出渴爱,然心若自由,则惊恐自消。人总是在不断地渴望中烦恼和痛苦,殊不知每一段痛苦都藏着一份大智慧,不乱于心,不困于情,让自己释怀,唯有活在当下,不断精,方能无悔。 ★生命是绵延不绝的渴望,烦恼伴生期间,只要你不计较得失,还有什么苦难可以倒你?不称心的事情,在世界上每一个角落都在发生,竞争失败、和爱人生离、被同伴排挤、自己的意见不被受 然而越过无数不幸的山峰继续向前,才是人生之道。再苦再悲也断不会笼罩着你,悲苦总有一天会离你而去。无论多大的伤痛都会被时间抚平而终痊愈。 ★因为有过许多故事,所以深解人生悲欢。濑户内寂听写的是生命的爱与孤独,真正传达的是通达之后的温暖与隽永。日本女人人手一本她的作品,女星酒井法子吸毒狱还在读濑户内寂听。

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    [日]濑户内寂听 /陕西新华出版传媒集团三秦出版社

  •  非暴力沟通

    非暴力沟通

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    金圣荣 /2017-08-01 /江苏人民出版社

  •  做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命

    做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命

    本书作者包祖晓长期致力于研究禅学,并用禅学理念解决一些困惑。因其是一名心理医生,所以从自己多年的临床案例中总结出一些方法,运用禅学智慧,给广大患者提供了一些必要的帮助。 生命是一场冒险的旅行,无论是专注于出人头地、拼命地积累物质财富、忙于消费和娱乐,或者是忙于养生保健,我们都逃避不了死亡、无意义、孤独、自由和限制等基本的生命主题。如果我们想要 疗愈生命 ,就必须深人的 存在性 困境。 所以做自己的旁观者----用禅的智慧疗愈生命,可为我们解决现今的困惑,过上快乐幸福的生活。 ★★★★★ 《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》 ★★★★★《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》

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    包祖晓 /华夏出版社有限公司

  •  我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘

    我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘《超级演说家》总冠军刘媛媛:“我要坚持到所有人都放弃”。

    1.陈鲁豫作序推荐,百万畅销书作者李尚龙、辉姑娘、琦殿鼎力推荐。 陈鲁豫:"在巨无霸的生活面前,她弱小却异乎寻常地淡定。她的举止做派并不超越她的年纪,所以不老气横秋。她的锐气纯朴和初出茅庐才有的那丝宝贵的傻气也仍然完好无损。" 李尚龙:"以前是通过《超级演说家》认识刘媛媛的,觉得她讲得真好,但一般说得好的人不一定写得好--直到看到这本新书,扎实的内容,洗练的文风,深深感受到寒门的贵子、逆袭的女王有多么可怕,又多么可爱。" 辉姑娘:"不惧生活,始终向上,这是属于刘媛媛*耀眼的姿态。她的文字如荒漠野草一般,充满倔强的生命力和温暖人心的力量。" 琦殿:"这个强硬的姑娘,有着*温柔与坦荡的心肠。" 2.众多一线大咖鼎力相助。 陈鲁豫-- "我当年大学宿舍里,愿意成为朋友的那

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    刘媛媛 /2017-05-01 /湖南文艺出版社

  •  高效能人生:平衡的法则

    高效能人生:平衡的法则

    1.工作和生活的失衡,只会让你越努力越焦虑!生活是多维度的,成功也是。工作和生活不应是对抗关系,而应是互补关系。只有当人生的多个方面和谐发展时,成功才是可持续的。 2.全球知名高效能专家迈克尔 海亚特与高管女儿梅根亲身实践的高效能人生法则,已经帮助超1000万美国年轻人走出困局,5大原则扭转低效认知,洞察人生投资的底层逻辑,摆脱过度工作崇拜的思路陷阱,合理配置人生资产,实现工作和生活的联动平衡和双向发展。 多面定义成功;用自我约束提高创造力;随时校正自己的期望和重心;不把一切变得有目标性,以适当暂停激发思考力;休息是有效工作和高效产出的基础。带你完成从低效勤奋到高效自由,从被人支配到掌控一切的蜕变,成为高效生活的推者。 3.哈佛商学院极力推荐的人生规划课!Twitter前CEO迪克 科斯特罗、Google资深高管

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    迈克尔·海亚特,梅根·海亚特·米勒 /2021-07-01 /长江出版社

  •  如何有逻辑地表达

    如何有逻辑地表达

    ◆苹果、阿里、字节跳动的语言培训专家,中国传媒大学名师宋晓阳作品。 ◆思维理顺了,话就说对了。 ◆四大模块,26个关键,练好表达,一句顶一万句。 ◆求职应聘、工作汇报、演讲培训、创意展示,教你用结构化思维提升逻辑表达力。 ◆告别嘴笨词穷,不会话,废话太多,说不到重,在关键时刻掌控全场。 ◆说话有条理,办事有章法,混得不会差。 ◆表达力欠缺的人都在疯狂读的一本书,口就能讲重的你真的很酷。 ◆俞敏洪说: 一个会表达会说话的人在这个社会上得到的机会要远远大于不会表达不会说话的人。 ◆学会表达,成为在人群中闪闪发光的那个人。

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    宋晓阳 /民主与建设出版社

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