百姓厨房中百分之百有效实用的窍门，帮饮食男女处理一日三餐遇到的难题。口味新、材料实、作法简，健康素材，完美搭配！ 营养美味来自厨房。滋味无穷的营养美食，来自于创意无尽的厨房。精打细算，挑三拣四，科学搭配，聪明的厨艺师都是在厨房里锤炼打造而成的！ 疱厨之内有窍门。谁都不是天生的厨艺家，厨艺高超的烹调者在一箪食、一瓢饮中，都具有千奇百怪的的窍门，这些窍门甚至能诱惑远疱的厨的君子们走进的厨房，一试身手！ 掌握窍门，享受生活。掌握本书的窍门，您将无须为食事厨事大费周章，伤透脑筋。它不仅能让您提升烹调手艺，享受烹调乐趣，还可以创造出健康的饮食生活，让您每天都充满活力！
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