本书共精选200余款具有预防和治疗糖尿病的药膳菜肴和主食，并以简洁的文字对每款菜肴和主食的用料配比、制作方法、操作小贴士等均做了具体的介绍，且对各种食材、药材的营养成分、保健功效等均做了详细的说明。这些食谱通俗易懂、科学性强、原料易取、易学易做，并集食疗与食补于一体，可作为家庭科学饮食的指导与参考。
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复习、考试、升学是每一个考生及其家长的大事，是一个艰苦、紧张的大脑活动过程。研究证明，在这一用脑高峰阶段，重量不到体重2%的大脑，却要消耗身体20%以上的能量。大脑有思维、判断、分析、记忆、联想等功能，对考生来说，正常发挥这些功能，对复习和监考时思维敏捷、思想清晰至关重要。
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