养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书 石晶明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药,毕竟是一件令人痛苦的事。其实,除了吃药,还有一种比较好的辅助治疗方法,那就是食疗。食疗又称食治,就是利用饮食影响机体各方面的功能,从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之,不但疗病,并可充饥”。
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食物是最安全的药,通过日常饮食防病治病,是本书的宗旨。专家为不同年龄群的读者提供养生食疗方案,为不同体虚者指点食疗进补对策,囊括一年四季的养生食物,是一本常见病症的家庭食疗大全!
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看体质.喝对粥(汉竹):杂粮、时蔬、花果、禽畜、水产石晶明江苏科学技术出版社9787553720227蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
寒、热、虚、实四种体质,虚体质中还有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,您知道自己是哪种体质r/> ;;;;不同体质的人饮食有忌,喝粥也要有选择的喝:寒体质的人韭菜虾仁粥能升阳护肝,热体质的人喝荷叶莲子粥能清热,实体质的人喝雪梨粳米粥能润燥化瘀,气虚体质的人喝胡萝卜羊肉粥能温补气血……认清自己的体质,正确食用粥膳。 ;;;;本书从四季饮食、常见病、亚健康、调养脏腑、给全家人提供营养粥等方面出发,提供了300种粥膳食谱,网罗五谷杂粮、时蔬花果、禽蛋鱼肉、常见,百种食材、百样搭配,让您喝出新意、喝出健康。寒、热、虚、实四种体质将粥膳分类,贯穿全书,哪种体质能喝什么粥,让您一目了然。 ;;;;粥,蕴含着营养也蕴含着浓浓的爱意,软糯的五谷、新鲜的配料、再加上长时间的熬煮,当您从厨房中端出这一碗温润滋养的香粥,心中满
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养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书(不同年龄群的养生食疗方案,不同体虚者的食疗进补对策)
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