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健康生活要知道的245种食物 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。
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现代生活健康要旨，现代家庭膳食指南。
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食物美容，让美容同归到自然的、天然的美容方法上，是一种简单而不简约，既经济又有效的美容大法。其实你不需因为自己囊中羞涩，面对昂贵的护肤品感到沮丧。只要你愿意，你就拿起身边的食材，你的美丽从此绽放，女性*原始的爱美之心也从此绽放。本书从亚洲女性的皮肤、体格等生理心理特征出发，在传统“药食同源”中医理论的基础上，兼容现代营养学理论精华和国际权威美容机构的临床经验。全书以走出美容误区——认准食材——学习做法——明星体验为脉络，精心挑选了生活中唾手可得的几十种美容食材，并揭示了它们神奇的美容功效。仔细研读本书，你很快就会发现，原来美丽如此简单。
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