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中医强调人体和谐之美,强调人的精神、心理、身体是相互影响的统一体,不是孤立的,在医学理论和治疗理念上完全不同于西方医学。本书将运用于美容护肤中的医食验方供大家参考,主要内容有中医美容、美容验方、美容食疗方、美容释疑四部分。
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养生汤是选择美味的食物或药食兼用之物,或者加上某些滋补药品,经特殊方法加工成汤,其味美、色鲜、气香,具有滋补、健身和治病的作用,既可以佐餐,又可以治病。正如唐代“药王”孙思邈所言,“人之安身之本,在饮食也”。本书收集了历代汤膳名方,按汤物选择,分为谷物汤类、蔬菜汤类、果品汤类、家禽汤类、畜肉汤类、海味汤类、山珍野味汤类、药草汤类和调味汤类,详细介绍了近1000种养生汤用料的选择、作用及适应证,尤其制作方法科学、简单、实用。本书融入中医药学知识与中国文化内容,不仅告诉读者怎么做,而且追本溯源,告诉读者为什么这样做,可以帮助您在家做出美味汤膳!本书内容丰富、实用,实为广大读者养生保健的参考书。
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常食蜂蜜容颜好,补中通肠又润燥,巧用蜂蜜疗百病,强身健体寿命高。蜂蜜是营养丰富的天然滋养食品,滋补强身,老少咸宜。蜂蜜的应用相当广泛。可从头医治到脚,被誉为“天赐的良药”。王君、王惟恒编著的《蜂蜜妙用》提供针对数十种疾病的近200种蜂蜜治病验方、秘方,简便易行,疗效可靠。
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常食蜂蜜容颜好,补中通肠又润燥,巧用蜂蜜疗百病,强身健体寿命高。大豆营养丰富,是**的“健康食品”,被誉为“豆中之王”。民谚谓:“要长寿,吃大豆”,《本草纲目》也有“常食黑豆。可百病不生”的记载。王君、王惟恒编著的《大豆妙用》提供针对数十余种疾病的200余条大豆治病单验方、秘方,简便易行,疗效可靠。
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作者李兴广在参阅各类古今医药文献的基础上,就日常生活中常见的花草类中药,编写了《本草妙用补养全家》一书,着重介绍花草类中药的一些妙用,旨在为广大读者朋友提供一些有价值的信息,以改善人们的生活方式,提高生活质量。本书共分为4章,以入药部位对中药进行分类,围绕药物的习性、药用、居家小验方、食用、食疗药膳方、美容价值及美容验方、优质药材的选择、爱心小贴士等多项内容展开论述。
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本书介绍了一些经典粥汤的保健药方,内容包括补益粥汤,祛病粥汤,保健粥汤,常用养生中药。补益粥汤分别介绍了五脏虚损及气、血、阴、阳虚弱时可选用的粥汤方;祛病粥汤介绍了患常见病时可服用的粥汤方。这些保健粥汤方中有方剂的组成及功效,也有制作与服用的具体方法,还交待了宜忌事项,具有很强的实用性。
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是现代男性自我保健的参考书。
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肺是人体重要脏腑之一,具有主气、司呼吸,主宣发肃降、通调水道,朝百脉,辅佐心脏调气血运行的功能。由于久病耗损或劳伤过度,或邪热犯肺,可致肺虚,出现咳嗽、咳痰、喘息胸闷、气短等症状。具体地说,肺虚可分为肺气虚、肺阳虚、肺阴虚、肺失宣发肃降几个方面。
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