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美丽是吃出来的(瘦身养颜食谱200款):均衡搭配,阻断热量和脂肪,易学易做,崇尚简单和天然。
1. 做法比较多,包含了炒菜、蒸煮、凉拌等各种做法。 2. 特别针对上班族女性,增加了 周末食谱 、 特殊时期食谱 等专题。 3. 不仅要瘦身,还要健康。本书中所介绍的食谱都考虑到了营养的需求,不是单纯瘦身,更要养颜,一举两得。
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精选45个愈吃愈靓的食谱,制作简易,材料低卡低脂、揭示美发、美肤、美甲、好面色、纤体奥秘,提供专业营养分析,令你拥有外在美,强化内在健康!
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一碗靓汤除了要有色、香、味之外,营养价值也是不可忽视的。 《健康营养汤》集营养、美味、爱心于一炉,让你“每日一碗汤,快乐又健康”!
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说《谈情说食》是食疗专著,不如说它是食趣事典更加合适。作者黄德如,文笔自然流畅,描写食和情的关系,游刃有余。除了有关零食和父亲掌厨的温馨回忆外,还有由事物引发、有关爱情的抒怀联想。此外,作者就着自己汲取的知识。
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
煲一锅好汤,喝出美丽和健康! 本书由“中国药膳学”创始人、著名药膳专家彭铭泉教授主编。全书包括“四季养生汤水”、“祛病调养汤水”、“清肝润肺汤水”、“补肾健脾汤水”、“滋阴养颜汤水”、“孕产妇营养汤水”等六方面的内容,图文并茂地介绍了百余道有利于身体健康的汤煲的制作方法。
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