舒眠抗压排毒减重健康餐 黄乃芸 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“性”福障碍,忧郁、压力,失眠、疲劳,可以说都是市场文化的副产物,这些副产物如果没有适当的处理或者缓解,可能会影响正常的生活。本书以常见的食材,SUPER营养素特质,简易的烹调手法,带领你进入烹饪的快乐魔法,将自己和家人在都市丛林的压力通通驱逐,注入快乐甘泉……如何为自己烹调建议美食?食材营养与功效你了解多少?清楚的食材照片和详细的解说,帮你认识食材,触类旁通,提供美食以外的养生妙用……本书有粉领族急需的5大养生法和00种美颜套餐,舒眠抗压、排毒减重,献给压力过大,睡眠不足的朋友。
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