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顺时而食:蝶儿的四季养生菜 顺时而食蝶儿的四季养生菜/人气美食名博蝶儿倾心力作/81道按四季解其特点调制的家常养生美味/浙江科学技术出版社/美食/生活
★★ 蝶儿的鲜蔬时令菜,全家人的健康新习惯 ★★ ★★ 人气美食名博蝶儿倾心力作,将多年烹饪和养生经验融于菜中 ★★ ★★实用的养生知识,详细的制作步骤,贴心的技巧提醒,温暖的故事分享★★ 作为一位热爱烹饪和分享的美食达人,写一本顺应四季变化安排家庭饮食的菜谱,是蝶儿一直以来的一个心愿。蝶儿说,这个心愿源自她看到很多80后、90后因为各种原因,经常没法下厨,而是在外面凑合着吃,重油重调料,对健康伤害非常大。因此,蝶儿希望设计一些既操作简单,又兼顾美味健康的菜谱。通过这些菜谱,让全家人一起养成顺应时节,鲜素少肉的习惯,食得健康,活得健康。对于家庭主妇来说,这恐怕是比探究烹饪技巧和百变菜式更为重要的任务。 作为一名资深的美食作者,蝶儿也深知这下厨让人为难的两三事:新手们会诚惶诚恐
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家庭健康药膳1688例 家庭健康药膳1688例(高清版),9787534169151,家庭健康药膳1688例(高清版),浙江科学技术出版社,29.80元,2015年10月,无,16开,编者:犀文图书
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如何在繁忙的工作中保持健康的身体和充沛的精力*重要的莫过于如何吃出健康。在夫婿李家雄中医师的长期调教下,及五味、五色对应五脏的传统医学前提下,我设计了此书的菜单。这些菜制作简单,材料易取,价格便宜,希望五大族群每个人都可依自己所需,选择适合自己的食物,吃出健康、亮丽的人生。
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“坐月子”是妇女生产以后的首要大事,我国自古就非常重视妇女在月子中的食补。在月子中,产妇如能很好地保养,可以改善或增强体质;反之,则可能使身体变得虚弱多病。
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教您怎么吃、吃什么的智慧食典 让您越吃越健康的饮食搭配
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本丛书意在为减肥,健脑,抗衰老和抗癌者介绍相关菜肴的制作及一月的菜谱安排,希望能适应减肥健身、益智健脑, 延年益寿和抗癌防癌的需求。
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