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吃素的智慧 杨力 著 电子工业出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要"智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。本书从营养学的观点出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利弊，以倡导科学的素食观。而且，作为专业营养师的张晔老师更是打造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供*恰当的素食对策。
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我们的老祖先有哪些长寿经验可以借鉴？ 那些长寿老人，为何能够活得长，又活得有质量？ 高发慢性病和大病的罪魁祸首究竟是什么？ 普普通通的家常饭菜里，隐藏着怎样的长寿密码？ 为什么说抑郁是长寿的“隐形杀手”？ 平时怎样养护五脏，才能够百病不侵？ 人体的经络和穴位，蕴藏着怎样的长寿玄机？ 四季如何做保养，才能一年到头少生病？ ………… 《中国人的养生长寿智慧》精选了近200个具有操作性的长寿经验，以中医养生学精髓为主，内容包括中医药食养生、针灸穴位、推拿艾灸等，结合动静养生、四季调养、情绪调节，以及疾病预防妙招等，为读者提供实实在在的帮助。 《中国人的养生长寿智慧》是一本适合每一位中国人阅读的养生长寿宝典，从补气血、调阴阳、养五脏等方面，运用中医独特的智慧，全方位为你和家人的健康保驾护航！希
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吃素的智慧 杨力 著 9787121297076 电子工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要"智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。本书从营养学的观点出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利弊，以倡导科学的素食观。而且，作为专业营养师的张晔老师更是打造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供*恰当的素食对策。
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红楼梦中的养生秘密 通过吃反映人物的品性 体质和疾病 中国饮食文化及养生理念 中国文化和养生理念的精粹 从中获得健康的启
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