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低热量沙拉(汉竹) 汉竹 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这是一本让您吃了不会发胖的沙拉书。 本书选取市场上常见的低热量食材,用简单可行的方法,制作出一道道色香味形俱全的营养沙拉。按照超低热量沙拉、蔬菜沙拉、水果沙拉、沙拉大餐分类,为您提供近100道沙拉食谱。每道沙拉都采用低油、低盐、无油炸的烹饪方式,并提供了多种自制沙拉酱的制作方法,做到热量可控。
¥14.30定价:¥29.80 (4.8折)
¥20.70定价:¥42.00 (4.93折)
¥25.74定价:¥58.00 (4.44折)
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¥23.10定价:¥42.00 (5.5折)
低热量沙拉(汉竹) 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这是一本让您吃了不会发胖的沙拉书。 本书选取市场上常见的低热量食材,用简单可行的方法,制作出一道道色香味形俱全的营养沙拉。按照超低热量沙拉、蔬菜沙拉、水果沙拉、沙拉大餐分类,为您提供近100道沙拉食谱。每道沙拉都采用低油、低盐、无油炸的烹饪方式,并提供了多种自制沙拉酱的制作方法,做到热量可控。
¥16.00定价:¥29.80 (5.37折)
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家常快手小炒 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
说起美食,我们总是追求所谓的“大餐”而忽略了各种家常美味,孰不知,每日餐桌上默默相伴的正是一道道简单、丰盛的家常小炒。已出版多部美食书的知名博主馨月将私藏的120道快手小炒大公开,从想吃的肉、时令蔬菜,到鲜美水产和美味菌豆蛋,一步一图,看着图片就想吃,30分钟内就上桌,轻松上手不再难。巧妙搭配,解决你的每天“哲学一问”。本书每道食谱都贴心附有“美味搭配”,荤菜配素菜、根茎搭叶菜、重油配清淡;难易相辅,美味营养,亦可根据自己需求和时间,随心选配。快手妙招让你做菜更好吃。比如,腌渍牛肉时加入少量食用油,能够使口感更嫩滑;柠檬是去腥增香好食材,尤其是在制作海鱼的时候;茄子喜油,用盐腌后可减少吸油量;加开水是鲫鱼汤奶白的关键……用心生活,从学会做菜开始;学会做菜,从学做小炒开始!
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