图解营养学瘦身法 人气营养专家范志红老师推荐,一起热辣滚烫!要想瘦,必须懂点儿营养学,近50个营养学知识+49道瘦身菜谱+热门运动方法,轻松变瘦、变美、变年轻!
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1.将营养学知识与减肥食谱相结合,图文相辅,让读者知道什么样的减肥是健康的,怎么控制饮食是对的,吃哪些东西不容易胖。不做表面功夫,让大家抓住健康减肥的秘诀。2.饮食与运动相结合,真正告别肥胖,收货健康益处,让还在犹豫该不该减肥的人不再迷茫。2.养成定期减肥打卡的好习惯,让减肥效果看得见,直观感受体重下降带来的欢喜。
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