张文鹤护肤指南（皮肤科专家张文鹤20年临床经验总结一本守护全家人的皮肤健康书！） 2000万+用户医学科普大V 、皮肤科专家张文鹤20年临床经验总结，30多种常见皮肤问题，100多个实用妙招！
★知名皮科专家张文鹤，写给中国人的护肤指南 北京三甲医院小儿皮肤科专家，抖音头部医学科普大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结，青春痘、湿疹、皮屑等30多种常见皮肤问题全收录，你所关心的皮肤问题都能在这里找到答案。 ★鹤叔妙招与专业指导相结合，耳目一新的内容呈现 全书打破传统皮肤相关书籍的内容形式，在提供常规诊疗方法的同时，附加100种鹤叔DU家妙招，为读者提供更丰富也更具实用意义的诊疗指导。 ★一本守护全家人的皮肤健康书 皮肤问题是所有人的问题，本书涵盖不同性别、不同年龄、不同体质人群的养肤护肤需求，从婴幼儿到宝妈，从青少年到中老年，不失为一本万家BI备的枕边书。 ★定制手绘插图 趣味条漫，舒适阅读 精心定制趣味插图，图文并茂，轻松掌握护肤秘诀。
¥44.80定价：¥65.00 (6.9折) 电子书：¥32.50
★全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前巍子首部作品 火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生，科普作品超过5000件，阅读量超过50亿次，其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，被《人民日报》等超过200家媒体转发，在现实中挽救了百余条生命！ 多次受邀参加央视新闻、《健康北京》等节目，多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科普健康、急救知识。 ★十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，送给每个家庭的生命安全、健康指南 从春夏秋冬急救知识、宝宝的潜在危险、人到中年身体养护、生殖健康，到外伤、内脏养护、药物禁忌、远离癌症、吃出来的健康等，坚决杜绝健康谣言，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康救护需求。 ★简单通俗文字 手绘漫画 视频演示，有趣、有效，读完就能用，学会能救命
¥68.00定价：¥68.00电子书：¥33.99
◎ 从3岁到99岁，千千万万用过 今野视力恢复训练法 的患者，都痊愈了 ◎ 想做空乘、想参军 视力不过关？手术不是*出路！今野训练法让你无痛苦、无风险，轻松恢复，助力圆梦 ◎ 日本是世界上近视率zu 高的国家，作者今野清志被誉为 日本受到认可的眼科医生 ，拥有四十年诊疗、研究经验，已治愈超过5万名患者 ◎ 近视、老花、青光眼、飞蚊症 不依赖药物，不迷信手术，轻松治愈的同时还能改善体质：大脑供氧充足、血糖降低、肠胃功能恢复 不止有好视力，更拥有好身体 ◎ 简单易学、随时可做的今野视力康复训练法：不限场地，不需器械，你的视力你做主
¥20.00定价：¥42.00 (4.77折) 电子书：¥14.99
皮肤的秘密 2020年文津图书奖推荐图书！打开人体“第三脑””——皮肤的秘密之钥！ 了解身体内在的生命之书！ 硬核知识+人文抚慰，重塑你的护肤三观， 刷新美的认知高度！ 心灵滋养与科学护肤的终极指南！
★阿德勒博士是德国家喻户晓的明星大医生，皮肤与性病Quan威专家！ ★截至简体中文版上市，被30多国引进，全球热卖，并引发热议！ ★正本清源，由根源到表象，科学养肤大揭秘！ 昂贵护肤品、医美、祛斑祛皱、美白、避孕药、脱毛、膳食、衰老 爱美女性怎样做，才是真的对皮肤好！ 激素、丘疹、皮炎、乳痂、皮脂、黑头、内分泌、痘 婴儿、青少年皮肤问题的根源是什么？好皮肤，从小养！ 情绪、性、酒精、荷尔蒙、脱发、男人味儿、羞羞的事儿、私密器官 男性也要了解自己的身体，散发无限 男人力 ！ ★颠覆大众护肤常识，刷新你的三观！ ★真正严肃、认真的皮肤科普书，但读起来超爽！ 读者说，有趣的不得了，就像在读一本娱乐小说，让人欲罢不能。 ★关于身体的变化，你一定要重视！ 读者说，书中 痣的排查法 ，让她躲过一场生死劫
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥19.99
睡眠革命（新版）：如何让你的睡眠更高效 樊登推荐！互联网、金融、广告从业者刚需，熬夜不可怕，告别“睡够8小时”误区，R90睡眠法让你的睡眠更高效！
★ 樊登读书会强力推荐，36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印20次，为数十万读者解决睡眠难题！ ★ 睡得多 睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★ 英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。 ★ 只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现理想的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。 ★ 原书出版3个月狂销21000册，版权已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐，英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
活出健康——免疫力就是好医生 “2020年度中国好书，改善免疫力，提高生命力，王陇德、钟南山、李兰娟三位院士联合推荐”
在新冠疫情中我们看到这样一个现象，身处同样的环境，有的人被感染了，有的人却安然无恙；感染同样的病毒，有的人命悬一线，有的人却毫发无损。 原因何在？免疫力！ 面对未知的细菌和病毒，在暂时没有特效药和疫苗的前提下，我们应该如何保护自己和家人？免疫力就是特效药、免疫力就是 疫苗 ，免疫力就是我们身边的好医生！ 《活出健康 免疫力就是好医生》一书由中华医学会感染病学分会主任委员王贵强教授、解放军总医院第三医学中心急诊科主任王立祥教授以及复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授主编，王陇德院士、钟南山院士、李兰娟院士三位院士审核，获得了中国中央广播电视总台知名主播白岩松倾力推荐，旨在引导公众通过实践健康生活方式，正确认识并获的*免疫力。
¥29.95定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥30.99
108个小改变带给你108个大变化（运动饮食营养情绪睡眠，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。) 纽约时报新畅销书！
关于运动饮食营养情绪睡眠，帮你对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。 ★ 作者弗朗克 立普曼，是医学博士，综合医学和功能医学领域先锋学者。他同时也是《纽约时报》畅销书作家， 好身体 （Be Well）网站的创建人，这个网站提供优质的保健信息，帮助人们拥有好身体和好心情。 ★ 纽约时报新畅销书！ ★ 丰富的个性插图，鲜为人知的、能帮助人们达到理想的身心状态的前沿信息，深入的、可持续性长的健康之道，瞬间燃起你对健康的渴望。
¥22.10定价：¥49.00 (4.52折)
肠子的小心思：增订版（读者选择金奖） 满纸屎尿屁，大俗！你敢拿起来，就放不下！一本谈吃喝拉撒的奇妙小书，新增3万字，讲透肠道和大脑的神秘关联
★吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎入！！ ★前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在进食的各位请小心！！！ 为什么吃进去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？ 金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？ ★肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。 肠子有自己独立的 大脑 ，即使 脑残 ，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。 所有器官都需要消耗能量，只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来，正是小肠让 逛吃逛吃 的人生变得如此有意义。 肠道健康了，不吃药病也好了，皮肤变光滑了，身材更有线条了，这都是肠道默默为
¥18.00定价：¥45.00 (4折) 电子书：¥7.99
京城四大名医再传弟子孔繁祥倾情奉献，教您轻松掌握养生要点 中国**本通俗湿热养生指导手册。 千寒易除，一湿难去。 因为湿性黏浊，又易与其他外邪勾结，所以是外邪伤身的重要一邪。当湿与热 勾结 在一起时，就形成了诸多疾病的直接或间接促成因素，那就是湿热，涉及身体的十二经脉和全身上下每一寸。积极的防治湿热袭身，防治湿热症，可以得到一劳永逸的效果。本书为您介绍权威可靠的中医祛除湿热毒的方式方法。让您从此小病不反复，大病不沾身，每天2分钟，5个动作，完成一次体检。精选46个食疗食补以及代茶饮的经典养生方，20种祛除湿热毒的健身操。五脏六腑科学调养，一年四季保健康。 权威的健康数据解析 ，老辣的健康骗局揭秘 *令人目瞪口呆的健康流言辟谣= 是真的吗？你所知道的健康常识往往是错误的 健康流言不可怕，可怕
¥11.70定价：¥26.00 (4.5折) 电子书：¥1.00
医学，面对的是复杂的生命现象，既是科学技术的主战场，也是人类自我关怀和探寻生命意义的前沿。 人的一生，难免要面对疾病与生命的诘问，就医、问诊、治疗 对于绝大多数而言，是盲目机械地 遵医嘱 ，带着焦虑和疑惑被动参与到治疗中。 病 症 不分、与医生沟通困难、不能准确表达问题、生病后陷入悲观和恐慌屡见不鲜。这一切都源于对疾病认识不清、缺乏*基本的医学常识。 作者薄世宁为北医三院重症监护科副主任，在一线工作近20年，每天面对着急迫、棘手、复杂的重症病患，和时间赛跑，从死神手中抢回生命，经常上演。这部历经3年打磨的作品是他从医多年的总结，他希望通过这部医学通识作品弥补病患与医生的鸿沟，普及医学基本知识的同时，也深刻探讨医学的本质、医生的角色、以及生命的意义。 这本书能让你在短时间内丰富对医学的认知
¥52.30定价：¥69.00 (7.58折)
深睡眠（升级版）： 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！ ★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。 ★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧 ★ 作者查里斯 艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。 ★ 英国畅销800000册！
¥26.60定价：¥59.00 (4.51折)
吴清忠20年养生研究精华汇总，全球经典健康书 【新旧版随机发，以收到实物为主】 新版赠送人体使用心得养生笔记本 吴清忠老师健康课视频
¥67.50定价：¥135.00 (5折)
不疲劳的生活（写给都市易疲劳人群的解压、抗疲劳大全） 70个不疲劳的习惯，只要改变一点点，就能让疲劳的身心快速得到恢复。改变习惯，改善易疲劳体质，提升免疫力！
★日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，保持精力充沛，过上不疲劳的生活。 ★5大方面、70个不疲劳的习惯，帮你快速消除慢性疲劳，提高免疫力！ ★从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面，让你每天改变一点点，迅速摆脱易疲劳体质，重获健康与活力！ ★简单易操作，涵盖生活的方方面面，轻松获得元气满满的秘诀。
¥34.50定价：¥48.00 (7.19折)
二十四节气养生经 祝贺中国“二十四节气”申遗成功，24节气养生法，顺应天时调节身心，让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传，人人都应该懂得的养生知识，汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧
推荐1.藏在节气里的养生智慧！ 每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！ 生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病，却不能保证
¥14.00定价：¥35.00 (4折) 电子书：¥1.99
人体使用手册（全新修订版） 全球经典健康书，8种语言版本全球上市，累计销售破300万册，人体自愈机制权威解读
全球经典健康书，8种语言版本全球上市，累计销售破300万册，人体自愈机制权威解读
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起，由于身体内在体质及外在因素的影响，长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染，精致、营养不均衡的食品，贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜，紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活，这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出 真原医 （Primordia Medicine）大健康理念，告诉我们在处理疾病或健康问题时，重在回归人的本质，以整体为考量，让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化，让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度，来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节，在转变的身心状态中赢回真正大健康。
¥51.70定价：¥69.00 (7.5折)
畅销十年，累计销量突破500万册！ 全新改版，修订了前一版中的错误，双色软精装，值得珍藏。 增加视频二维码，扫码听讲座，更方便，更直观，更易懂。 讲解人体、分析人性，多角度、跨文化阐释健康。
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
二胎时代到来，你的女性健康、生产孕育知识，还够用吗？ 世界卫生组织、卫生部、公安部、妇联特邀讲座嘉宾，CCTV《读书》栏目十大好书作者，暌违2年， @协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。 每看完一本《只有医生知道》，对身体的了解程度都增加不止5%。 精彩看点抢先读： *进产房前做好分娩教育，45岁生孩子也能像20岁的一样顺利。 *其实女人吃什么喝什么，如何呼吸什么命运，子宫基本不在乎，只要身体健康营养均衡内分泌协调，子宫自然不怠工。 *生病以后，个人命运的跌宕起伏很大程度上取决于你*初挂了什么科。 *麻醉医生，手术团队中*隐忍的角色，但却是患者*重要的保护神。 *做一个聪明的病人，用医不疑疑医不用，让医生全心全意为你服务，从医生口中 套出 *想知道的 我究竟应该怎么办 的答案。 *产后和谐性生活恢复指南，一
¥42.00定价：¥105.00 (4折)
芳香疗法教科书 由日本IFA认证芳疗师编写的芳香疗法入门教科书，全彩图解精油成分、植物、用法和居家按摩手法。芳疗新手、精油迷居家需备百科。
◎作者和田文绪是英国国际芳香疗法师学会和日本芳香环境协会认证的芳疗导师。著有《从零开始的芳疗课程》。 ◎这是一本精心编写的、详尽实用的芳疗入门指引。 ◎书中有丰富的全彩实拍图和手绘图，细致地讲解每一个制作步骤与按摩手法，让精油的用法一目了然。 ◎以图鉴的方式，全面介绍了精油原料植物。类别、成分、用途明确清晰，还附有选购小贴士，备在手边，随时查询。 ◎同时，针对10大类身心健康问题提供了专业配方建议，可以对照着灵活搭配出专属自己的芳疗小处方，有针对性且便捷。 ◎植物拥有源于自然的强大疗愈力，这本书可以帮助我们掌握精油的基础知识和用法，让生活中飘着香气、体会精油的魅力。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
★功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。 ★全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频，当面为您传道解惑，演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广：本书自出版以来，已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费，找到让身心进入强大的通途，*重要的是，获得了生活的自信。 ★贴心赠送：标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页，让您快速了解体内体外的气象变化，掌握保持身体健康的钥匙。
¥39.00定价：¥78.00 (5折) 电子书：¥4.99
斯坦福高效睡眠法（教你如何提高睡眠质量掌控人生） 【樊登倾情推荐】人生的1/3都在睡觉，改变这1/3，才能影响剩余的2/3。斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开，睡眠科学家西野精治倾情力作！
★樊登读书创始人樊登激赏推荐 ★斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开 斯坦福大学教授、斯坦福睡眠研究所所长、睡眠科学家西野精治首次公开斯坦福大学睡眠研究所全新成果。披露不为人知的睡眠事实，在睡眠期间，让你的大脑和身体保持*状态，彻底提升睡眠质量，从而实现 更强的清醒状态 ！ ★治愈都市人的失眠焦虑，教你高效入睡，收获踏实幸福感 窦文涛在《圆桌派》中说，人类已经进入一个大失眠的时代。生活节奏过快，物价飞速上涨，年轻人焦虑、紧张、压力山大，越来越多人熬夜加班，以致习惯失眠。可是这些年轻人忽略了：人生1/3的时间都在睡觉，只有改变这1/3，才能影响剩余的2/3。主动或被动地牺牲睡眠时间，只会让我们效率更低，甚至走向油尽灯枯。这本书旨在治愈都市人的失眠焦虑，教你高效睡眠，收获踏实的幸福感。 ★掌控黄
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折)
★暗黑医术大集结，个个惊掉你的下巴，彻底颠覆你对传统医学的理解 ★救死扶伤的医学，谁能想到，也有比疾病更糟糕的时候？ ★一部另类医学史，揭露医学高冷面具下的隐秘角落，让你惊呼：过去的医生都干了些什么？！ ★阅读体验惊悚与幽默兼具，让你恨不得原地爆炸，却又欲罢不能 ★医学版《明朝那些事儿》，不必是医学专业，人人都能看得懂 ★看完本书，只有一个感受：呼~~~幸好自己活在今天！ ★以为是庸医的 黑料 ，其实更是给世人的警醒 当涉及医疗保健时，成为一个见多识广的消费者真的可以拯救你的生命，嗯，还有你的钱包。 ★中外名家鼎力推荐！国内协和张羽、李清晨、贾大成、成都下水道；国外专业人士、畅销书作家、编剧、出版类专业杂志，倾力助阵
¥22.80定价：¥48.00 (4.75折) 电子书：¥7.99
静坐禅——流传千年、热遍全球的长寿秘诀 早晚静坐30分钟，睡得好，人不老，学习、工作效率高！(新旧版本封面**发货)
同作者好书： 少林禅医说养生 少林禅医说养生2 少林禅医说养生3 少林八段锦（少林禅医说养生系列）（练好少林八段锦，吃得好，睡得香，气血畅，人不老！特别赠送，少林文武八段锦讲练DVD！） 静坐禅 流传千年、热遍全球的长寿秘诀 流传千年、风靡全球的长寿秘诀！ 静坐是自古以来，儒、道、佛家都极为珍视的修身秘宝！ 他们长期练习静坐并高度推崇：白居易、苏东坡、陆游、朱熹、弘一法师、袁了凡、郭沫若、沈昌文、南怀瑾、希拉里、戈尔、乔布斯、徐静蕾 早晚静坐30分钟，睡得好，人不老，学习、工作效率高！ 静坐１小时，等于熟睡４小时！ 静坐适用人群：睡不好，学静坐！人烦躁，学静坐！身体弱，学静坐！没灵感，学静坐！ 心不定，学静坐！工作效率低，学静坐！
¥16.00定价：¥28.00 (5.72折)
人体的秘密 登顶《明镜周刊》畅销榜。解封海量不知问谁、却至关重要的健康秘事。养生青年枕下私藏。一部严谨而不严肃的健康百科。
★登顶《明镜周刊》畅销榜的重磅作品 ★全球畅销健康科普作家、德国国民医生阿德勒博士口碑新作 ★得到、罗辑思维等权威媒体专业推荐 ★让高冷的德国人拿得起就不愿放下的现象级医学科普读物 ★解封海量说不出口、不知问谁、却至关重要的健康秘事 ★养生青年枕下私藏
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥13.99
健康日历2021(包邮。日历直立办法，请参考封面主图的流程。请注意：向内翻折) 日历直立办法，请参考封面主图的流程。
¥38.90定价：¥99.80 (3.9折)
你的身体，是一切美好的开始：新版 未读·生活家。卡梅隆迪亚茨写给女性的身体认知必读书。杨澜倾情推荐，中文版加印21次，各大畅销书排行榜屠榜之作。改变万千女性生活方式。
★雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大畅销书排行榜，美国亚马逊高分图书，自出版以来持续热卖，好评不断！ ★好莱坞影星、美腿女神卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀，变健康永远比变瘦更重要！ ★不是明星写真，不是瘦身秘笈，不是心灵鸡汤，而是一本写给所有女性、关于如何正确对待自己身体的书。 ★营养、健身、心理、医学多个领域专家为本书的专业性、科学性背书。
¥44.00定价：¥88.00 (5折) 电子书：¥29.99
身体缺的不是药，是营养 （果宴山枣夹核桃代金券80元！营养吃对了，让你小病不沾身、大病远离你。药物能控制疾病，但真正改善身体健康的是营养。听营养师讲吃的科学，从今天开始，让营养守护你的健康。）
著名营养师陈培毅为您揭露营养的秘密，让您体会到营养非药却是药，非药却能治病，非药却能给您带来健康的身体，让伱告别过去对药物的依赖，带你领略营养的风采，给你构造一个不一样的营养体系，为你打开营养的大门，见识营养的不可思议，改变你的价值观，让营养融入你的生活中。
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折) 电子书：¥12.25
15分钟摆脱疲劳:日本名医41种减压防病法 改善免疫力低下、头痛、失眠、肥胖、感冒、肠胃病等疲劳症状
★日本名医41种减压防病法，改善免疫力低下、头痛、失眠、肥胖、感冒、肠胃病等疲劳症状。 ★注意！真正疲劳的往往不是你的身体，而是你的大脑！ ★免疫力低下、头痛、失眠、健忘、肥胖、感冒、便秘、肠胃病、抑郁症 都是身体过度疲劳的警示信号！ ★日本知名睡眠及精神科医生41种减压防病方法，让你的疲劳一扫而空！ ★科学地休息，才能让身心获得真正的放松！推荐给有以下疲劳症状的人： □ 睡得再多，还是会感到疲惫 □ 容易感冒，且感冒不容易痊愈 □ 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 □ 没有食欲，感受不到食物的美味 □ 焦虑烦躁，常为小事抓狂 □ 忘东忘西，无法集中注意力 □ 失眠，或睡眠浅，易被吵醒 ★本书特色： （1）超有效的实践方法：本书提供全面的疲劳原因、状况解析，让你可以针对自己的
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
1.养生先养肝，肝不好的人容易老、浑身病、活不好 2.全国肝病研究*好、*权威的医院 武警总医院与北京301医院强强联合，由肝病专家、营养专家权威主编，*安全有效、简单易学的肝脏健康书 3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书 4.肝好的女人不长斑，面色红润身材好，减肥不反弹；肝好的男人百病不侵不易老，养好肝才能补好肾！ 5.网传眼睛干涩、手指 月牙儿小 预示着肝脏有问题，是真的吗？专家告诉你，肝脏的 自救 信号，究竟哪些不靠谱，哪些要当心！ 6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方，让你在家里就能与健康零距离。 7.挂号很难！自己养肝不难 几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。 ★权威有效：肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折)
大便书（纪念版）F 一本借由绘画了解便便的健康书 “便便畅通”是人生至高享受；寄生虫博士给3-99岁人的新体检手册；日本畅销书；台湾金石堂畅销书；台湾部分国小健康教育教材。
¥22.10定价：¥49.00 (4.52折)
2021新版 失传的营养学 远离疾病 王涛正版 出版社直供 正版保障 联系电话：18816000332
本书的历史价值 一部根在远古、利在当今的营养保健佳作 一部值得品读的营养医学专著 一场真正意义上的营养学和医学的革命将从本书开始 本书公开出版 7 年来，作者所倡导的营养医学的观念愈来愈深入人心，正版畅销 50 万册，抄袭盗版无数，正可谓一直被模仿，从未被超越。 本书将引发临床医生和科研人员深刻的头脑革命，也将改变世界健康产业的格局。 1.这是一本营养医学理论的论著，但您读起来不会感到吃力，任何一个人都可以读得懂，同时又不影响它的专业性。 2.这本书的知识具有极强的连贯性，而且又具有其自身的理论体系。初次阅读时，正文部分按章节从前到后顺序阅读，切记不要跳跃式阅读，大忌是直接阅读自己感兴趣的章节。总论部分没读懂会直接影响您对各论部分的理解。 3.这本书的理论需要静下心来
¥23.00定价：¥46.00 (5折)
1.古老智慧与 诺奖 科研成果完美结合的良心之作，好评爆表！ 古老的阿育吠陀医学与先进的 诺奖 科研成果完美结合。《科学美国人》2018年年度好书， 英文版 10个月畅销30万册。卖出法国、德国、西班牙等 14 国版权，《纽约时报》超级畅销书作家迪帕克 乔普拉做序实力推荐！ 2.众多名人推崇备至的健康生活方式TOP1！改变欧美数千万人生活。 麦当娜 、黛米 摩尔、凯特 王妃、贝嫂维多利亚 、 查尔斯王子及妻子卡米拉 ， 众多名流以及数千万普罗大众推崇备至的*健康生活方式 。 3.比任何号称有用都更有用的奇效之书！ 为你制订了整套、全面的计划，微小的改变，就能让你更轻松地管理体重、睡眠、压力和情绪，彻底改变生活。 4.超级容易上手的私人健康指南，即学即用，立竿见影！ 50多道体质测试
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
荒诞医学史（套装全两册） @协和张羽、@六层楼、@李清晨、@成都下水道、@急救医生贾大成鼎力推荐！西方暗黑医术大盘点，东方奇葩疗法全集结！入选知乎编辑力荐好书、豆瓣“科学新知”十大好书！
一部另类医学史，揭露医学高冷面具下的隐秘角落 知乎2018年度编辑力荐十大好书，豆瓣2018年度 科学新知 十大好书 还有这种操作？真是荒诞没有国界，奇葩不分中西： 用放血来治愈失血，水银蒸气浴治疗梅毒，发烫的烙铁烧掉痔疮， 爆菊法 拯救溺水的人，镭辐射水包治百病，吃土让人药到病除，肌肉注射新鲜鸡血，猫尿治疗鼠疫，喝尿包治百病，柳枝嵌入人体实现接骨，生吃泥鳅治疗渐冻症，女性经血炼制壮阳药，小小木头与破旧草鞋都是药中佳品 诸如此类，不一而足。 海量 权威：内容广博，时间跨度从古到今，11大门类、近150种荒诞医术，系统、全面、专业，个个有据可查。 诙谐有趣：医学史通俗读物，笔触诙谐，阅读体验幽默与惊悚兼具，不必是医学专业，人人都能看得懂，堪称医学版的《明朝那些事儿》。 以为是庸医的 黑料 ，其实更是给世
¥46.40定价：¥103.00 (4.51折) 电子书：¥4.99
◎包括婴幼儿、青少年、成年、中老年各个年龄层的突发疾病和意外状况急救方法，文字 图示，可操作性强。 ◎作者贾大成为北京急救中心资深专家，拥有50年急救经验；多年来致力于急救普及教育，走进3000多家单位举办急救知识讲座，座无虚席。 ◎附赠不同于原书赠品的全新《居家急救速查速用手册》，内容更加丰富和充实，随时随地都可翻阅，快速查找，方便使用。 ◎救亲朋，救自己，救他人，我们不能只会打120。 ◎哪怕你掌握了一种急救知识，关键时刻也能救上一命！ ◎当同事一头栽倒在办公桌前，当老人忽然倒地，你还想束手无策吗？
¥21.40定价：¥45.00 (4.76折) 电子书：¥14.94
★脾胃问题是中国人*的健康问题 脾气虚，饭后困倦、四肢无力、少食体胖；脾阳虚，手脚冰凉、腹胀腹泻；脾阴虚，胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴 本书详细描述了脾胃问题的症状表现，通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法，自查自诊，让你轻松拥有健康脾胃。 ★作者身份权威 中国中医科学院医学博士翟煦，有着丰富的临床经验及深厚的病理知识，为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。 ★方法简单、高效、实用 你不能不知的脾胃止疼妙招。当你胃痛时，用力按揉中脘穴，重复10次，立刻缓解胃痛；当胃脘胀气时，用力下压足三里，促进胃酸分泌，使胃更加舒适。经实践验证的调补脾胃的方法。 ★随时、随地调养脾胃 随手可按的健脾护胃大穴，在菜市场能轻易买到的养脾食材，在家中就能制作的养胃汤剂，
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折) 电子书：¥14.97
钟南山谈健康 （国家卫健委高级别专家组组长钟南山总结五大健康基石：心理平衡、合理膳食、戒烟限酒、适当运动、早防早治！）
他，是院士，是科学家，更是一位84岁仍奋战在抗疫一线的医生。这不是一本普通的养生书，而是钟南山院士写的健康书。书中不仅有基础的保健知识，实用的保健方法，还有趣味的彩色漫画，扎实的医学数据，教会你面对疫情如何健康生活。
¥12.50定价：¥25.00 (5折)
睡觉时，头应该朝哪个方向？ 睡不够8小时，必然是个问题吗？ 暖光真的有助于入睡？ 针对呼吸暂停，除了呼吸机还有什么选择？ 夫妻该不该分床睡？孩子该不该和父母或老人睡？ 专注睡眠研究十余年，梁冬把他关于入睡和觉醒的学习、思考、实践成果娓娓道来，帮你与睡眠、自己达成和解。不仅是一本舒心、顺气儿的助眠手册，更是通达人生觉醒的终南捷径。
¥43.50定价：¥58.00 (7.5折) 电子书：¥19.99
人体使用手册4：目标管理养生法 《人体使用手册》系列实践版，详细讲述如何启动身体自愈机制解决慢性病。
1、本书是《人体使用手册》系列实践版，是作者20年来慢性病调理经验的总结。 2、作者将多年的管理专长与养生相结合，提出了人人能懂、便于操作而且真能见效的目标管理养生法 把身体当成项目来管理，设定气血上升趋势的目标，这种 一天比一天好 的养生理念，适且各种慢性病的调理。 3、进一步阐述了人体自愈机制，重新定义疾病，将简单有效地达成自愈养生目标。
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
★《黄帝内经》释梦版，对梦的解析更为独到 近百年来，我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦，其中zui广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识，中国人对梦的解析更为独到。 在本书中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识，通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 只有知梦、才能知身、知心，我们才能真正地有自知之明，才能得健康之道。 ★你做的每一个梦，预示着什么病，怎样来调养 古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。 比如： 肝实火的人
¥30.00定价：¥59.90 (5.01折) 电子书：¥3.99
过度的医疗（在德国，本书相当于医疗界的“吹哨人”，“过度医疗”的概念被大众认识和了解。普及医疗知识、规避看病误区、节省医 我们将不会也不愿意为过度的医疗买单！也不会再去争着吃药、抢着看医生！果麦出品
★ 真相比想象更可怕-- 直到今日，每七种手术方法中，仍有六种缺乏可靠数据。--《德国医生报刊》 20%至40%的患者都接受过没有显著效用甚至完全无效的医疗程序。--《新英格兰医学期刊》 在德国，每年有大约10万人接受了错误的治疗，其中2.5万人死于药物治疗。--马尔堡全科患者协会 ★ 人获知的信息越少，接受治疗的频率就越高；人获知的信息越多，就越不需要依赖医疗！ ★ 本书能够提供的帮助：普及医疗知识、提升就医品质、规避看病误区、节省医药开支 ★ 在德国，本书相当于医疗界的"吹哨人"，"过度医疗"的概念因此被大众认识和了解。 ★ 德国非文学类图书排行榜前十 ★ 我们将不会也不愿意为过度的医疗买单！也不会再去争着吃药、抢着看医生！
¥37.30定价：¥49.80 (7.49折)
见识丛书·病者生存：疾病如何延续人类寿命 高血压、糖尿病、高胆固醇、贫血、植物毒素……这些疾病或病毒曾在历史上拯救过人类，美国犹太裔医学博士追踪上万年人类进化史，向我们展示疾病与长寿的神奇关联
1、疾病曾经拯救人类。疾病不是生物进化的bug，而是人类为抗击恶劣环境而进化出的一种生存技能，病毒、细菌、寄生虫也不是多余的存在。缺铁让中世纪的妇女和儿童逃脱了黑死病的侵袭，糖尿病则让我们的祖先从冰河世纪的寒冷中幸存下来，高胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人高效合成人体所必需的维生素D 2、新鲜有趣的知识。谈论人体与寒冷的关系时，作者讲到：斯特拉迪瓦里这样伟大的小提琴工匠为什么喜欢用生长于寒冷期的树木制造乐器以保证其音质上佳，以及一位德国的葡萄酒商希望葡萄能侥幸在晚秋时节多生长一段时间结果遭遇霜冻，后来却酿出了一种甘如蜂蜜的美酒 冰酒 这样的有趣典故信手拈来并且加上了生物学的解释。 3、怪才医生的处女作。本书作者是加拿大出生的科学家、医生、畅销书作家，曾获多伦多大学哲学博士和纽约西奈山医
¥24.00定价：¥48.00 (5折) 电子书：¥9.90
冀连梅谈:中国人应该这样用药 （国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！专业药师用良心写就的药学常识书，中国人居家必备的安全用药权威指南！和睦家医院院长盘仲莹、@协和张羽、马伊琍等鼎力推荐！）
【书香当当】冀连梅谈:中国人应该这样用药[第9届网络书香节亲笔签名版] ★一本专业药师用良心写就的药学常识书，一本中国人居家必备的安全用药权威指南。 ★中美双重认证职业药剂师以13年资深经验深入阐述亿万国人*关心的用药问题。 ★@和睦家药师冀连梅应30万微博粉丝要求，诚意奉上本书，生动讲述国人必须知道的用药常识：抗生素 消炎药，对滥用输液说不，感冒用药如何规避误区，婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药，居家必备非处方药小药箱 ★市场上感冒药和退烧药品种繁多，家长根本不懂如何区分，比如泰诺林和美林的成份，还有小时候退烧常用的安乃近，有什么区别？父母该选哪一种为孩子退烧？使用单一成份退烧药还是复方药？该如何用？这是大家都不清楚的。冀药师举了诸多实例告诉大家*安全的退烧药是什么成分的药、以
¥18.10定价：¥38.00 (4.77折) 电子书：¥9.99
¥15.70定价：¥55.47 (2.84折)
1. 本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。 2. 运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本氏病的根源并进行治疗。介绍三种改善桥本氏病的方法：消除诱因、修复营养损伤、恢复肠功能；四个治疗桥本氏病的方向：饮食、生活方式改变、补充剂、必要时的药物。本书倡导的生活方式干预，旨在逐步消除恶性循环，从*简单的修改开始，通过移除诱因并修复其他破损系统以恢复平衡，让身体实现自愈。 3. 药剂师伊莎贝拉 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，遭受过疲劳、脱发、健忘、体重控制、皮肤干燥、抑郁、肌肉酸痛以及无数其他症状困扰的患者，在采纳她发现的这项研究后，生活能够得到改善。这一研究可
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
一、 懒兔子 公号，以漫画的形式推广和普及中医基础知识，被评为 文传榜 之中国文化网络传播 十大国学公众号 之一。 二、简单易懂的中医漫画，精通五脏六腑和九种体质的平衡，让你一年四季当中不再害怕生病，小病不用慌，全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质，懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病，内文附赠了九种体质对应表格，查阅简便、好学易懂，读者可自行判断出自己的体质，并根据不同的体质进行调理改善。 三、本书的神奇之处在于不仅能让读者了解自己的五脏六腑、找准自身体质，还能防治各个主要器官的常见病症，同时能调理身心。书中分享的医案，均来自粉丝及亲朋好友的中医理论和实践经验，不仅能在某种意义上提供了示范作用，
¥34.50定价：¥48.00 (7.19折) 电子书：¥9.99
市面上难得的，好读易懂能用的医学科普书 本书作者王立铭是广受欢迎的科普作家，他的行文一直是能用特别简易、好懂的方式，把复杂的科学知识讲清楚。在本书中，他能把人体和疾病的对抗，描写成如战争大片一样精彩、动人；把复杂的生物学原理，阐述得令没有科学、生物学背景的一般读者都能读懂、读明白。 值得每个人了解的健康知识 一个普通人，一生中免不了要和癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病和超敏反应疾病交手。因此，这五大疾病，是我们每个人健康、长寿路上绕不过去的路障。 这些病为何发生、为什么会对现代人造成那么大的影响、有什么治疗手段、我们该如何正确对待疾病、如何预防 是值得每个人都去了解的健康知识。 23 万 用户认可的好内容 本书作者王立铭老师，在得到App开设的《生命科学50讲》《众病之王的
¥54.50定价：¥69.00 (7.9折)
钟南山健康忠告（听“共和国勋章”获得者钟南山教授谈养生之道） 国家卫健委高级别专家组组长、国家呼吸系统疾病临床研究专家钟南山给大众的健康忠告
1. 新冠肺炎 疫情暴发，健康话题关系每个人生命，受众关注度空前高涨！ 2.钟南山临危受命出任国家卫健委高级别专家组组长，再次出征此次疫情，其养生之道和健康忠告值得大众学习！ 3.内容详细，通俗易懂:书中介绍了钟南山院士对健康的认识和看法，道出了自己的养生之道，介绍了常见呼吸道疾病的防治要点以及对居家老人*该注意些什么作了详细忠告。 4.随书特别附赠 防疫百毒不侵卡，加入了钟南山zui新的健康忠告，是广大百姓在非常时期做好健康防护的贴身健康提醒。
¥26.00定价：¥26.00
医路向前巍子给中国人的救护指南 千万粉丝医学科普作者魏子400页健康知识解读 一路向前巍子简明文字手绘漫画正版书 图书信息是软件采集的信息 如信息有误差，以实际收到图书为准，介意者勿拍
¥35.00定价：¥68.00 (5.15折)
★全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前巍子首部作品 火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生，科普作品超过5000件，阅读量超过50亿次，其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，被《人民日报》等超过200家媒体转发，在现实中挽救了百余条生命！ 多次受邀参加央视新闻、《健康北京》等节目，多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科普健康、急救知识。 ★十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，送给每个家庭的生命安全、健康指南 从春夏秋冬急救知识、宝宝的潜在危险、人到中年身体养护、生殖健康，到外伤、内脏养护、药物禁忌、远离癌症、吃出来的健康等，坚决杜绝健康谣言，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康救护需求。 ★简单通俗文字 手绘漫画 视频演示，有趣、有效，读完就能用，学会能救命
¥39.60定价：¥79.20 (5折)
翻阅此书，你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到*状态。你会学到： 1.从椎间盘突出到坐骨神经痛的不同腰背痛原因以及其发展。 2.日常生活中可能造成或加剧疼痛的活动。 3.健康的动作模式，帮助你提高无痛的生活质量，继续进行你喜爱的活动。 4.帮你获得并维持强健脊柱的一些策略和练习。 5.用来确定手术是会有帮助还是会使情况恶化的强制性项目检查清单。 这本书写给那些想要重新昂首阔步的人们，从怀念轻盈步伐，想要摆脱疼痛遛遛狗的家庭主妇，到饱受慢性腰背痛折磨几乎不愿意起床的前美国足球联盟运动员。读完这本书你就会理解我的患者高成功率背后的科学，并学会自己运用这些技术。
¥40.00定价：¥80.00 (5折)
★与很多教科书式介绍经络穴位功用的书不一样的是，《徒手祛百病 人体经络易堵点自查自疗手册》的内容从头到尾就是告诉读者朋友们一点：这是一本教你在经络上找易堵点进行自我体检，以便*早发现身体隐患 病根，并且马上消除的健康保险书。 ★物超所值：随书赠送作者亲自示范的，价值99元的8节视频课（本书定价仅59.90元），以及全彩人体12条经络图（首次精准还原经络在人体内外的走向），立体阅读，让你真正一看就会。 ★本书常见身体问题的经络体检方法（人体经络易堵点自查法）和经络处方，全部来自于作者本人数十年来的亲身实践。都是经过数万读者反馈的真实有效方法，非常简单实用，只要你坚持就会有效。 ★即使是非专业人士，哪怕是耄耋老人、懵懂少年，只要认真阅读此书，仅凭一双手就可以自查、调理自己身上的隐
¥29.95定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥2.49
为我的身体养阳气 （随书附赠：五大体质调养攻略）著名艺术家于谦、著名文化学者于晓非诚意推荐。作者武国忠潜沿五年，呕心力作，讲百姓听得懂的阳气。
阳气不足湿邪重？早起五招自测，看看你中了几条 ! 起床时头昏脑胀，湿重如裹？ 小腿肚子酸沉无劲，身沉乏力？ 大便溏软排不净，三五张纸还搞不定？ 一刷牙就犯恶心，天天都像 有情况 ？ 舌苔白厚湿润、发黄发腻、赤红无苔？ 升阳有道 轻松祛湿阳气旺 ! 边看电视边做养生桩，每天10分钟带来大健康！ 简单食材大功效，薏米红豆汤喝起来！ 5分钟捏脊，宝宝不哭不闹，爸妈活蹦乱跳！ 更多精彩内容，尽在《为我的身体养阳气》！ 名人推荐 阳气 向来是看不见又摸不着的，它的作用总是为我们所忽视。唯有武老师能把阳气写得如此生动活泼，里外透着股让人欢喜的调皮劲儿，将它与我们五脏六腑的关系解释得深刻透彻。阳气足了，健康有了保障，才能活出生命的质量。 于谦 武老师不仅教授读者通过保养自身阳气带来身体上的
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折) 电子书：¥5.97
肠道顺，一切顺——协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 没胃口、肚胀、便秘、腹泻……协和专家给你靠谱的肠道调养方案，增强免疫力就这么简单！——随书附赠7天清洁肠道计划全彩挂图！
肠道健康与我们的生活息息相关。没胃口、肚胀、便秘、腹泻、痔疮 都是肠道在给你打求救电话！ 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官，而且包括人体70% 的免疫系统，跟肠道有关的事儿太多太多了，不仅有趣，而且关系着人体的整体健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感觉沮丧，而一个健康、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪。肠道健康了，生病就会少了，走起路来脚下生风，皮肤光滑细腻，身材凹凸有致，这都是肠道的功劳。 本书中，协和专家陈伟大夫将为您解读肠道那些事儿，给你靠谱的肠道调养方案，教你整肠道、排毒素，不拉肚、不便秘，逆龄、抗过敏，增强免疫力就这么简单！ 随书附赠7天清洁肠道计划全彩挂图！
¥19.90定价：¥39.90 (4.99折) 电子书：¥5.99
新维生素圣经（维生素经典读本，全球销售1000多万册！） 提升免疫力抵抗病毒！维生素、蛋白质、脂肪、矿物质、抗氧化剂补充指南。
◆ 维生素经典读本！全面增加了大量的全新营养资讯，是21世纪个人健康生活的指南。 ◆ 国际著名营养保健专家、营养学教授艾尔 敏德尔告诉你如何正确使用维生素、矿物质和其他营养补充品。 ◆ 《新维生素圣经》30周年版，全球畅销1000多万册！ ◆ 职业、生活习惯、病症，都和维生素有关！ ◆ 本书告诉你 ： ① 如何使维生素、矿物质和其他营养补充品发挥效力。 ② 如何定制适合自己生活方式、健康状况，甚至职业特点的食疗方案。 ③ 如何利用 伟哥 、百忧解和镇静剂等化学药物的天然替代品。 ④ 介绍关于高效的类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质以及它们对你有何益处。 ⑤ 介绍益生菌、益生素、酵母的各种效用。 ⑥当我们生病时，如何使用维生素让自己快速获得康复。 ◆本书为
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
学会呼吸：重新掌握天生本能 得到推荐！立足经典权威的布泰科呼吸法，让上班族、呼吸障碍、睡眠不佳等人群彻底摆脱疲劳和呼吸问题困扰的新锐呼吸法，风靡欧美、日本及中国台湾！
本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出 呼吸优化训练 。迄今为止，已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益，得以恢复体适能，缓解鼻塞，激活身心。 风靡欧美日，获运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案，使 呼吸优化训练 轻松融入日常生活和运动锻炼。 *本书实践根基在于，将错误呼吸习惯改为鼻（轻）呼吸，化 深 为 浅 ，化 大 为 小 ，修正长期换气过度，提升体内氧气利用率。闭上嘴，好呼吸。 应用群体十分广泛，如饱受鼻炎、哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停等多种病症困扰的人群；易疲劳、睡眠不佳、专注力差、容易情绪低落的上班族；因职业需求讲话过多的业务员、教师等；瘦身尝试屡战屡败、易反弹的人群；运动表现因呼吸问题而低迷
¥36.00定价：¥48.00 (7.5折) 电子书：¥14.40
脊椎告诉你的健康秘密： 身心柔软与平衡的智慧 “世图心理” 身心全息疗法创始人、CCTV多个节目心理专家肖然带你洞见柔软的智慧，成就健康的人生。
手诊脊椎，为您解读疾病根源； 多种经络疏通，全新养生治病方法； 梳理情绪，打开彻底治愈之门； 身心合一，全方位健康之道。
¥23.80定价：¥48.00 (4.96折)
¥49.00定价：¥99.60 (4.92折)
为什么这是2014年日本*畅销的视力恢复书？ 为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法？ 有根据 根据中医学理，融入西医精华，只要提高血液循环能力，改善供氧不足的状态，补充眼睛所需营养，视力、健康都能提升。 安全、便利 不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器，只要活动自己的身体来调整即可。 适用性高 适合各种年龄层，解决各种视力问题，不仅仅是近视，视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内障均能改善，包括激光手术矫正过但视力变差者。 可信度高 在公开的演讲场合，由专业验光师检测见证，有88.8%的参与者在锻炼后，视力确实改善。 好记、好学 拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想 7招，跟着图示练习一遍，不用特别记忆穴位立刻熟练，随时随地都能锻炼。
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
不老书 日本受欢迎的超级畅销书作家藤田纮一郎力作，使人年轻不老的魔法书，一本真正的不老法典。
《不老书》是日本受欢迎的作家之一，超级畅销书《大便书》作者 寄生虫博士藤田纮一郎的力作，是一部使人年轻不老的魔法书，书中提倡的健康理念风靡日本。在书中，作者根据自己多年的观察研究和自身经历，得出返老还童不再是梦这一结论。你可以自己去书中寻找这个结论哦！ 书中所阐释的这套一直到死都能快乐恋爱的不老秘诀，让您即使年过花甲，也会去登山探险！让您即使到了垂暮之年，也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活！让您即使现在年轻，也懂得提早为战胜衰老而准备！是一部让大脑年轻，心态年轻，身体年轻，容貌年轻，性生活年轻的不老宝典！ 同时，为了方便读者能准确地了解书中内容，作者没有通篇使用大段大段文字，而是借助数据和图表，作*直观形象和*有力的说明，既通俗易懂的同时，又科学准确。
¥59.80定价：¥59.80
脑子不会好好睡：睡眠科医生的奇妙物语 奇妙故事和睡眠科学的巧妙结合 英国领军级睡眠科医生，14个比小说更精彩的真实病例 解答睡眠障碍背后的种种疑惑
睡眠意义重大，埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系？睡眠不足又会有怎样的急性及慢性危害？难受的 鬼压床 有没有破法？看似睡眠问题，背后竟然有神经损害、癫痫、抑郁等诸多原因？ 种种重要问题，本书都会提供答案。 比虚构更精彩的真实案例 确实需要上课疯狂睡觉的中学生，可以得到医院的证明和假条？走在十字路口也会有人突然睡倒，这不是好危险？老奶奶梦游了几十年，过程中的高光项目竟是驾驶摩托风驰电掣？男子来咨询说梦话的困扰，却牵出了女友的精神问题 这些事件听来匪夷所思，却都是真实病例
¥42.50定价：¥59.00 (7.21折)
