洪启嵩禅释养生 如何培养定力 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》内容涵盖 培养定力的要诀,培养定力的正确心态,培养定力时身体、心理、呼吸的准备,培养定力的方法,修学定力的地图,由感官增加定力,在行走中增加定力,在睡眠中增加定力,培养定力问题与解答。
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洪启嵩禅释养生 睡梦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 睡梦》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 睡梦》内容涵盖 正确的睡梦观念,睡眠的环境与用具,睡眠的姿势与睡前的调息方法,迅速轻松入睡的方法,起床的步骤,入主梦世界的方法。
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本书有完整的睡眠方法,从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法,让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中最后有睡梦的问题与解答,解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD,让读者在聆听CD的导引后,便轻松自在地进入梦的世界。
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坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 放松》为该套系列丛书之一。生活中无所不在的压力,使现代人身心不堪负荷,失眠、忧郁症等种种文明病也趁势而生。《洪启嵩禅释养生 放松》所教授的放松法,能迅速有效地解除身心紧张和压力,改善睡眠品质,提升学习及工作效率。
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坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》内容涵盖 培养定力的要诀,培养定力的正确心态,培养定力时身体、心理、呼吸的准备,培养定力的方法,修学定力的地图,由感官增加定力,在行走中增加定力,在睡眠中增加定力,培养定力问题与解答。
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