清淡饮食 您吃对了吗 陈勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《清淡饮食您吃对了吗丶》所谓的清淡饮食,也就是我们经常提倡的低脂、低盐、低油,这“三低”的饮食方式。许多人大概都有过这样的经历,身体不适后去看医生,医生开完药方后都会叮嘱一句 “回家后尽量吃些清淡的食物”,那么清淡饮食究竟为何物?就是大多数认为的青菜豆腐加白粥吗丶?本书将一一解开您的疑问。
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清淡饮食 您吃对了吗 吃得清淡:留住食物的真味与营养 择时而食:四季清淡饮食怎么吃 食有所属:不同生理阶段清淡饮食的重点 药食同源:防病疗疾,清淡饮食很关键
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清淡饮食 您吃对了吗 饮食清淡,取法自然,于身有补,于心有益。清淡饮食让你拥有一个舒坦的胃、一颗平和的心。
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