养生金鉴：中国人养生实用手册——《皇城国医话健康》系列健康教育丛书
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许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于自己不健康的生活方式。千万不要死于无知，死于愚昧。虽然人生的财富、地位、名著、家庭都是很重要的，但是都是零，健康是一，有了健康就有了未来和希望，失去健康就失去了一切。
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让青少年“学会生存”，是当前对青少年教育的一个重大课题。青少年是祖国的未来，全面提高综合素质，学会生存尤其重要。 当你遇到意想不到的危险时，你知道怎么对付吗？你敢说我能行吗？青少年的安全问题，是社会、学校、家庭的大问题，一时一刻都不能忽视，全社会都要重视青少年的安全问题。青少年意外伤害的发生，不仅给本人、家庭、学校带来不幸，也会给社会带来不幸。 所以，青少年一定要在提高自身综合素质上下真工夫，积极实践，努力掌握避免各种危险发生的知识技能，提高明辨是非的能力，始终在心中树起安全“警戒线“。警钟应长鸣！ 青少年要从现在开始，增强自我保护意识，努力学习各种自我保护知识，勇于吃苦，乐于吃苦，磨炼自己的意志，不断提高自己的适应能力。青少年要对未来充满信心，敢于迎接新的挑战。
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