这样做至少多活20年 全世界实用的健康书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人裙中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十 而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到0岁!
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男性健康宝典 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
关注男性健康。人体的天然空调有故障,阴茎再大再硬勃起时间再长,他也会像你家闹情绪的空调那样惹你烦恼不已 适当的手霪是锻炼阴茎、释放压力的绝好方式,但是请记住 一次手霪缩小好的能量相当于百米冲刺,想想这个,然后再决定如何手霪 无知是最恐怖的疾病。令人困惑不已的阴茎系列疾病其实就是一个卫生、习惯问题。清洁的性交,不仅仅是女性应经常清洗阴部,男性更应该天天清洗自己的阴部 包茎是所有男的根源。包茎不仅仅男人有,女人也同样有。关爱男性健康,不仅应该从小做起,而且是每位女性获取人生幸福所应该了解和具备...
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家庭食物营养素全书 中国人营养扫盲丛书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由中山大学附属医院、南方医科大学(原军医大学)附属南方医院、珠江医院、暨南大学医学院、广东省第二中医院、广东省第二人民医院、广州军区广州总医院等20多名内科、中医科专家及营养教授集体指导。
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你在床上都做些什么 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足。我想旅游,没钱!我想吃顿自助,没钱!我想买房子买车,没钱!一个月工资从来都是吃饭+房子+还信用卡+买生活用品+社交,然后钱就不知不觉地从腰包里轻轻飞走,到月底还要苦苦计算还有几天开工资……可是,你知道吗丶?有的人只需要0年,就可以幸福生活剩下的60年!其实,他或者她只是普通的一名的企业员工而已……现在就为自己树立理财目标,做好理财规划,从消费、储蓄、投资带给你全
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这样做,至少多活20年 (美)迈克尔·罗伊森 云南人民出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
迈克尔·罗伊森研究中心的研究涉及生活的方方面面,而他所有的其他著作,都是这本书的整理和扩展。书中没有哗众取宠和主观臆想,它所有的内容都源于科学研究和实践,所有的观点都有大量的数据支持。迈克尔有一个原则,任何观点,没有项以上至少全国范围的研究数据作支持,是不允许被写进这本书里的。正因为科学而专业,这本书在美国出版时创造了销售神话,成为《纽约时报》和排行榜的双料冠军,甚至掀起美国医生排队购买的奇观。
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人体经络大全集 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是人体结构的组成部分,可以运行气血、营养脏腑组织、联络脏腑器官以沟通上下内外,感应传导信息以调节人体部分功能,使之协调平衡。经络学说是传统中医基础理论的核心内容,是中医学的重要组成部分。李仲康编著的《人体经络大全集》以中医经络养生学说为核心,从经络养生保健原理、基础手法人手,针对具体的健康问题进行了详细的解说,语言通俗易懂,内容实用丰富,教你通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的目的。《人体经络大全集》系统介绍了经络的基本知识,经络与十二时辰的对应关系,打通经络的常用方法,人体的各个穴位的功用,对症治疗的疾病。并介绍了各种常见常用的日常经络养生劋,以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人裙的经络养生劋 还讲解了经络松筋术、经络养生法、经络对症养五脏、经络养颜法、经络对症治疗
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女人28天身体日历大全集 (白金版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于女性来说,月经每月一次,周而复始,循环往复,通常以28天为一个周期,因而28天就是一个月,这是专属于女性的月历计算方式。这个周期内,由于激素的变化,身体相应地出现各种变化。遵照这一变化规律,来呵护自己的身体,会使每一天都顺利舒适。在古代中医看来,女性的一个月如同月亮的周期一样,有盈有亏。大医学家李时珍说 “女子,阴类也,以血为主。其血上应太阴,下应海潮。月有盈亏,海有潮汐,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。”经期是亏损的时候,在这几天身体需要精心调养,在饮食、情绪、活动、清洁等方面有诸多禁忌,此时调养好了,到了充盈阶段身体状态便会更好。正因为女性生理上“以血为主,以血为用”的特点,所以女性要保持健康状态,要想拥有面若桃花、肌肤如雪的美丽,永葆年轻,就要保证气血充
¥6.90定价:¥64.84 (1.07折)
做一个美丽和健康的女人,源自对身体的充分了解和精心呵护。每个女人不可不知身体28天生理周期中的变化规律,不可不知28天中每一天应该做什么,不应该做什么,比如说,生理周期的第3天,最宜好好补充睡眠;第8天,补血最佳时刻;0天,做妇检;5天,怀孕好时机;第23天,控制经前期波动的情绪;第24天,好好呵护乳房……《女人28天身体日历大全集(白金版)》将女性28天身体健康呵护指南以日历的形式呈现,帮助女性详尽了解自身的生理现象和变化规律,懂得如何应对各种生理现象,懂得如何更好地呵护自己。读懂身体,善待自己,绝不与身体规律对着干,也绝不能不管身体的信号。在古代中医看来,女性的一个月如同月亮的周期一样,有盈有亏。经期是亏损的时候,在这几天身体需要精心调养,在饮食、情绪、活动、清洁等方面有诸多禁忌,此时调养好
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这样做,至少多活20年 (美)迈克尔·罗伊森 云南人民出版社【正版书】
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身体警报 (美)布鲁斯·洛厄尔博士 著,龚锦源 译 云南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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