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《保护眼睛大作战》 1.临床一线眼科医生陶勇给孩子的爱眼护眼书。30节爱眼护眼科普知识课,200多个常见眼科问题,超1200幅趣味科普漫画。硬核有趣的爱眼护眼知识,让孩子一看就懂,一学就会! 2.一堂给青少年的眼健康科普知识课,带领大家重新认识眼睛。眼睛为什么能够看见物体?眼球运动的秘诀是什么?父母是高度近视,孩子一定会近视吗?近视 神器 能治好真性近视吗? 爱眼护眼从此不迷茫,每个人都可以做眼睛的守护者! 3.青少年近视防控的科普指南,让孩子成为护眼知识的掌握者和自己的监督者。读完本书,无论是大朋友还是小朋友,都会对眼睛结构、近视原理、常见眼病和治疗方法,形成直观深刻的认识。 4.有远见,不盲目,让孩子的视力赢在起跑线。陶勇医生化身光明使者陶小淘,带我们走进眼球帝国小眼球五口之家的有爱日常,超多亲子
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神探迈克狐第3辑神秘组织篇全套6册 麦克狐少儿科学逻辑故事书破案集漫画书课外书籍多多罗工作室原创侦探科学理书ry
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硬派健身 你的第1本健身书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。
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蒙曼女性诗词课 哲妇(继《蒙曼品美唐诗》之后,中国诗词大会嘉宾蒙曼新作!) n
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《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素 糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患有退化性骨病,命运在他的身上画了一个巨大的问号,然而通过优化睡眠和加强营养,史蒂文森不仅治好了他的身体,还达成了看似不可能的健身和人生目标。史蒂文森分享了很多方法,帮助你获得优质睡眠和健康状态。通过他的4天睡眠改造计划,学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习,以及学习健身技巧,帮你保持精神和生理上的健康。
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硬派健身 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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★还在节食?小心更胖!减肥不用 管住嘴 ,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。 这么吃,就能瘦! ★斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 ★吃得好,瘦得巧。减肥的终极目标是长久的美丽与健康。 减脂怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你! ★精美彩色印刷,生
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硬派健身 网络粉丝超过 1,000,000 的健身平台。斌卡:健身导师,十年健身经验。
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一平米健身:硬派健身 1平米,60秒,在家就有健身房。中国现象级超级健身IP,国内十年来健身书榜首作品。作者斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。
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【博集天卷 】硬派健身:100卡美食 超低卡美食吃出好身材!打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。这么吃,就能瘦!减轻体重+改善体形+更低体脂率=更好的你
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女人养生系列精选作品(全3册) 养生堂节目重要嘉宾、有600年历史的沈氏女科第二十代传人沈宁经典作品两本+健康畅销书作者,身心养生专家佟彤全新力作《湿胖》,主讲减肥很关键的事。央视主持人王宁推荐。
《沈氏女科600年:女人会养不会老》《沈氏女科600年:女人肾好不衰老》 1 专家资历:本书作者沈宁是北京卫视《养生堂》重要嘉宾、全国老中医药专家学术经验继承人,还是有600年历史的沈氏女科第二十代传人。沈宁在北京卫视《养生堂》讲述 600年的养生秘诀 反响强烈。 2 重点突出:女人一辈子的生命周期,都是伴随着 肾气 的盛衰而循环起伏的,本书聚焦沈氏女科对于 衰老的真相 的解读,全面分享 养肾 的经验秘诀和实用妙方。 3 实用好用:女性朋友要想抵抗衰老,都有必要重新补上 养肾 这一课。明确 肾 对女性身心健康的深刻意义。希望本书可以对女性朋友清楚每一天应该怎么做才能科学养肾,帮助自己 青春永驻 。 《湿胖》 1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养,身要娇养》等健康畅销书作者,身心养生专家佟彤2020年全新力作,主讲减肥*关键的事。身
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求医不如求已,人有两个*好的医生——那就是他的左腿和右腿。 静态不活动的生活导致三分之一的人的死亡原因是由于罹患冠心病、结肠癌和糖尿病,并且在美国一年里有25万人的死因与不进行身体运动有关。 ——美国国家疾病控制与预防中心(CDC) 在运动中,愿望和肌肉互相合作去完成他们的任务,使人们的精力消耗很少,智力就得到了相当大的自由空间。 ——哲学家Oliver Wendell Holmes 步行是*好的药,应当相信5英里的行走可以使你忘掉不快,它比世界上的任何药物和心理治疗都有效。 ——美国总统艾森豪威尔的医学顾问Paul Dudley White博士 如果采取正确的预防措施,有超过三分之二的癌症将不会发生。
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硬派健身宝典(硬派健身 + 一平米健身)[精选套装] 网络粉丝超过 1,000,000 的健身平台。
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★还在节食?小心更胖!减肥不用 管住嘴 ,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。 这么吃,就能瘦! ★斌卡,硬派健身创始人,粉丝超1,000,000的公众号,获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱,亲测有效! 他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身:你的DI一本健身书》与《一平米健身:硬派健身》,带动全民健身热潮,曾先后拿下*、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军,是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 ★吃得好,瘦得巧。减肥的终极目标是长久的美丽与健康。 减脂怎么吃?增肌怎么吃?有氧运动后吃还是不吃?力量训练后吃什么? 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你! ★精美彩色印刷,生
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“地中海式饮食”经典代表作品!世界卫生组织(WHO)极力推崇的能促进人体健康、长寿,使人充满活力的**饮食法。荣获“英国食品作家协会奖”!英文版在欧美热销超过30万册,在亚马逊英国畅销书榜排名第4名!被译成14种语言,畅销20多个国家!这就是《食物如药》!
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