没有全民健康,就没有全面小康 ,每个人都是自己健康的*责任人。本书通过中医的视角,辨证施药,分时分体质,为读者提供了一套清晰明了、简单实用的养生方法。
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医行天下 一位海归的中医之旅 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册。作者全力倡导的简易拉筋法,毋需药物,室内、室外均可实施,为当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病,提供立竿见影的自疗手法。作者是一位在华尔街和香港金融界浸霪了十数年的金融家,40岁退休投身中医江湖,践行身国共治,抵抗中医西化,辗转,遍访民间奇人,寻回中医外治的神奇手法,拉筋正骨点穴针灸,医行天下四方施治,从平民到活佛到各界名流,医治数千人。他通过大量亲身医疗实践,展示了中国文化及中医圣典《黄帝内经》的精华,有力地说明 中医有道,大道至简!全书兼具故事性、知识性、实用性、文化性和传奇性,向读者展示了中国文化、东方生活方式及其博大精深的宇宙观。
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医行天下— 一位 海归 的中医之旅 萧宏慈 著 广东人民出版社【正版现货】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
筋长一寸,寿延十年,作者从澳洲到香港,从泸沽湖到湘西,从武当山到青城山,从峨眉山到西藏,从洛彬矶到西藏,遍访民间中医高人,学成拉筋正骨妙法为平民、活佛、各界名流,拉筋正骨点穴针灸医治数千人。 一位“海归”的中医之旅。 教你简易拉筋妙法,一分钟即可学会! 筋长一寸,寿延十年,一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册,毋需药物,居家、旅行、室内、室外均可施,骨正筋柔,气血自流。 椎间盘突出是医疗界的弥天大谎!为什么老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行?如何应对防不胜防的电脑病、电视师、汽车病、空调病、游戏机病? 《医行天下》执简驭繁,万病一理。手随心转,法从手出。不必依靠昂贵而伤人的化验与机器,只用望闻问切以及触摸按压与叩摇;不必依赖切割、化疗、
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筋长一寸 寿延十年 香港名医朱增祥拉筋复位法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《筋长一寸寿延十年》用大量图例,详解香港中医朱增祥的“朱氏拉筋法”,讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家,行医五十年,厚积薄发,独辟蹊径,研创一套拉筋保健手法,并发明了拉筋凳,对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长最快的白领人裙职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症,到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”,曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张伟健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。朱增祥对人体痛症提出全新解释 长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩,而且形成骨头错位,这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来,却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方法不是手术、吃
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随书附赠速查小册子】新书正版梦与健康 中医专家中医教育家 黄帝内经说什么饮食滋味作者徐文兵黄帝内经释梦版健康运程养生保健
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脊柱质量关系生命质量,关爱脊柱,就是关爱生命。
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《<上古天真论>心悟》(养生·悟道 从此开始) 该书从黄帝之问、上古之人长寿原因、今时之人早衰的根源、上古圣人养生至教、男女生长生育规律等13讲阐述了《上古天真论》中所蕴藏的智慧及其对现代生活的启示。
《 上古天真论 心悟》以黄帝与岐伯对谈的方式阐述人类的健康与长寿问题,朴实警世而又温暖人心,书中讲的不只是人类健康与长寿的秘诀,更加重要的是为人处事的人生态度与境界。当中不仅有健康长寿之方法,还指出做人做事的方向,让我们通过学习从而抵达*美的人生境界。 该书从黄帝之问、上古之人长寿原因、今时之人早衰的根源、上古圣人养生至教、男女生长生育规律等13讲阐述了《上古天真论》中所蕴藏的智慧及其对现代生活的启示。全书语言诙谐,感性自然却又多警世之句,读来不免会有汗浃背之情景,希望读者静下心来一读。
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据调查,中国有2亿以上的打鼾人群,至少有5000万人已发展为睡眠呼吸暂停综合征。本书以全新视角直逼男女婚恋的核心,完全的医学信息揭示隐秘的打鼾世界及行业内幕。而本书的核心价值:第三章“消除打鼾自然训练法”正是西医中的“求医不如求己”,是为亿万在鼾声中的沉睡者,提供一套完整的自然康复训练方法。 本书提供完全的医学信息披露、安全有效的自然康复方法,以及酣畅淋漓的文字、新锐的观点、人性的关怀等等,使其具有较强的可读性和实用性。
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● 臧福科是2009年“中国百强推拿按摩师大赛”的总裁判长。中国推拿按摩学会副会长、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会主任、国家按摩师考核标准制定者。著有《中国推拿术》、《大成推拿》、《伤科按摩学》等专著10部。 ●上世纪70年代起,赴菲律宾、泰国、日本、韩国等地,为菲律宾前总统马科斯及其夫人、女儿治病,为泰国王子保健。 ●曾为总书记胡耀邦的孙子治病,为李谷一、刘海若等众多名人治病。 ●超过200图详解臧福科关于糖尿病、高血压、胆绞痛、冠心病、失眠 、胃痛、便秘等众多疾病的家庭保健法。 ●附送按摩急救及治疗多种疾病的《全彩随身册》。 ●钟健夫是畅销书《筋长一寸,寿年十年:香港名医朱增祥拉筋复位法》的撰稿人。
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85岁中国太极大师李和生,40年西医生化分析职业。融会贯通中医、西医和传统武术,总结出简便、实用的自疗小功法。 点击免费阅读更多章节:小功法防治常见病
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合理营养不过饱,保持体重别超标;适当运动不可少,一切活动莫过劳;戒烟少酒听劝告,生活习惯要学好;无病预防须记牢,有病就医要及早。——本丛书顾问 王敏清 开展高强度宣传教育,使卫生工作者和各类人群都能掌握健康进食的要求,以达到健康长寿的目的。——本丛书顾问 陈孝曙 只要按照《膳食指南》原则合理调配,即使是普通食物也完全可以达到防病健身、延年益寿的目的。——本丛书编委会主任 顾景范 预防重于治疗,加强合理营养和平衡膳食的宣传教育是主要任务。——本丛书顾问 周温珍
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太极拳武术家 阮纪正、中科院心理研究所教授 王极盛 倾情作序 中华学专家肖君和 诚意推荐 颜农秋教授真人示范24式演练视频,边看边学很轻松! 太极身心导引技术 练拳健身修心悟道 感受松静自然力量 形成圆融和谐品格 逍遥游世太极人生 胸怀大爱慈航宇宙 像拳非拳 是书非书 似道非道
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以药入膳,辩证施食。 中医有药疗不如食疗之说。寓医于食,将药物作为食物,又将食物赋以用。药借食力,食助药威,相辅相成,可防病治病、保健强身、延年益寿。
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每周至少运动3次; 每次至少运动30分钟; 30岁人运动强度*好是心率133; 体力劳动≠体育运动; 没病≠可以少运动; “暴”动≠运动; 运动后冷饮、冷浴≠运动冷身; 运动多出汗≠运动效果好; 练哪儿≠减哪儿; 运动时间早≠运动质量高。 阳光、空气、水少运动,是生命和健康的源泉。 ——希波克拉底
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筋长一寸,寿延十年,作者从澳洲到香港,从泸沽湖到湘西,从武当山到青城山,从峨眉山到西藏,从洛彬矶到西藏,遍访民间中医高人,学成拉筋正骨妙法为平民、活佛、各界名流,拉筋正骨点穴针灸医治数千人。 一位“海归”的中医之旅。 教你简易拉筋妙法,一分钟即可学会! 筋长一寸,寿延十年,一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册,毋需药物,居家、旅行、室内、室外均可施,骨正筋柔,气血自流。 椎间盘突出是医疗界的弥天大谎!为什么老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行?如何应对防不胜防的电脑病、电视师、汽车病、空调病、游戏机病? 《医行天下》执简驭繁,万病一理。手随心转,法从手出。不必依靠昂贵而伤人的化验与机器,只用望闻问切以及触摸按压与叩摇;不必依赖切割、化疗、
¥27.30定价:¥38.00 (7.19折)
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中山客·岭南草木知味录 挖掘天然健康的食材,展示四季草木的妙用,让味蕾体验*原始的滋味
春应祛秽,夏当解暑,秋需润燥,冬宜进补。此书四季皆宜,介绍了各季当造及四季能用、居家的保宅草木。 书里用于治病防病的习俗、习惯和验方,其中某些的作用机理还没有现代科技能解释清楚。但正如作者所说,它们是真真切切地照料了一代又一代人的成长。
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如果没有在急赶的财富路上刹住脚,接受生命保养的请柬,那么疾病就会光临。 销量就是硬道理,上市两个月,重印再重印。中国**部生命保养手册,倾力打造100岁工程。 汽车坏了,可以修;旧了,可以换新的。但生命若是坏了、旧了,可就没得换了。我们要像保养汽车一样保养我们的生命! 养生,要当成企业来经营!假若您是企业老板,你应该用80%的时间和精力来经营您的企业,将另20%的时间和精力来经营您的健康。要把您的健康,当作您投资的另一个企业来经营,并有一个详细的生命保养经营计划。 肾健康,女人就朝气蓬勃、充满海活力;肾衰竭,女人就萎靡不振、百病缠身。所以,将肾比作女人健康美丽的“发动机”,一点都不过分。 春夏主生发,性生活次数可稍多一点;秋冬主收藏,性生活次数就要减少,尤其冬天主藏精,千万不要违
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合理营养不过饱,保持体重别超标;适当运动不可少,一切活动莫过劳;戒烟少酒听劝告,生活习惯要学好;无病预防须记牢,有病就医要及早。——本丛书顾问 王敏清 开展高强度宣传教育,使卫生工作者和各类人群都能掌握健康进食的要求,以达到健康长寿的目的。——本丛书顾问 陈孝曙 只要按照《膳食指南》原则合理调配,即使是普通食物也完全可以达到防病健身、延年益寿的目的。——本丛书编委会主任 顾景范 预防重于治疗,加强合理营养和平衡膳食的宣传教育是主要任务。——本丛书顾问 周温珍
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《筋长一寸,寿延十年》(白金版)隆重上市 原书于2009年5月出版,至2011年4月重印7次,累计印数8万册。2009年至2011年,连续3年荣获广东省出版集团 年度畅销书奖 。2010年在台湾地区出版并成为当年畅销书。 原版脱销,不再重印,白金版归入 五十到一百健康丛书 白金版突出颈椎病、肩周炎、腰椎病的防治 朱增祥在白金版发表重要声明,澄清坊间传闻 出入港督府的著名中医 朱增祥毕生行医精华疗法 拉筋复位法 对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长*快的 白领魔症 有立竿见影的疗效 香港著名注册西医师、中医师、北京首都医科大学内科教授 查良镒 保驾护航 鼎力推荐 朱增祥、钟健夫 联名著述 普通百姓一看就懂,一学就会,可自疗可养生 隐性病症再无困扰!
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睡多睡少一个样,关键还是看质量。 刻意补睡,越补越累。 晚上要睡好,先把嘴管好。 与其床上数羊,不如潇洒起床。 身体一放松,睡得几分钟。 要想皮肤好,睡眠不能少。 打鼾也是病,“恶”化更要命。 睡得好是身心健康的标志,睡不好是苦恼和疾病的征兆。
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韩国生活类畅销书,销量近百万册! 另类饮食,颠覆传统 习惯一边吃饭一边喝汤的韩国人开始颠覆传统,深信饭水分而食之有益健康,很多人尝试并坚持,收效明显。
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您可对症选用担脊、推背、拉筋、撞墙、揉膝、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、操背腿、敲胆经…… 多种流行中医自疗手法,自疗养生,我的健康我做主! 读1本书等于读22本,简易、省时、高效、安全。 送给亲朋的**礼物! 点击免费阅读更多章节:手法自疗养生大全
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遵循真正传统中医理论,观念朴实,使用饭食分离法成功调治好疾病的典型事例及注意事项,指导饭水分离饮食修行法。 饭水分离*早起源韩国,作者为韩国著名养生专家。饭水分离法近两年在台湾引起关注,试用人群体验后好评如潮,坚持下来后身体变好,气色更佳,体重也可自然减轻!
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通过 慢 的运动,让各个年龄层的人们找到更好平衡生活、工作和家庭的途径 慢 的生活哲学开始为更多的群体所关注,它是一种生活态度,是一种积极的心态,提醒生活在高速发展时代的人们,在生活中准确找到定位,做到张弛有度、劳逸结合,关注心灵、环境以及周围,不迷失自己,提高生活质量。
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在拿起这本书之前,也许你正面临着体重超标带来的健康问题,瘦身变得刻不容缓;也许你根本不算胖,只是身体某部位的赘肉让追求完美的你恨得牙痒痒;又或者 你只是偶然看到一个身材苗条的美女,穿着迷你超短裙,露着性感美腿,招摇过市,让你痛下决心,从此立志要减肥 爱美的我们,目的很单纯,那就是要瘦,要美,要健康! 翻开这本图文并茂的书 ,你会看到,精心挑选的每一道菜,除了有针对性的功效之外,更兼顾了美味 , 易烹调。即使是厨艺小白,也能用*短的时间掌握烹调这些美味食物的技巧。我们都想变成 白富美 ,也许富比较难一点,白和美却是每天付出一 点努力就可以做到的。我们只须留多点时间给自己,照着书中的指导,每天为自己做一顿既营养又瘦身的美味佳肴,就可以任性地美下去啦!
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