¥48.80定价:¥49.80 (9.8折)
红色其实很美啊 德国绘本大奖得主;“大姨妈”指南;关于月经的趣谈、科普和小贴士。
▲送给迈入青春期少女的*份暖心礼物 ▲ 姨妈 来了不要慌,青春修炼看这里 ▲内附 小内内 便签本
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折)
雾霾时代的养生密码 雾霾时代,我们这样科学养生!简单有效,帮你省钱的养生妙招!
目前,雾霾问题已经全国绝大部分城市的心头之痛,严重危害着人们的健康。大环境短时间内很难改变,所以如何在这种环境下健康生活,抵御雾霾危害,成为大家关心的话题。本书紧贴时代要求,为关心养生和健康的读者提供科学、简单、有效的养生方法,相信掌握书中原理之后,大家会更好地应对“雾霾时代”,保持健康体魄。
¥34.30定价:¥35.00 (9.8折)
12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版) 一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
★ 一个新方法,一读就懂,一用就灵。 ★ 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法。 ★ 简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力;不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光。 ★ 附赠视力测试及改善视力工具。
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折)
【全新速发】与生命和解 作者:卢熠翎 出版社:中国青年出版社PL
¥51.00定价:¥70.00 (7.29折)
【正版】一生健康 大趋势丛书 家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》《致命药方》后力作 正版现货,可开发票
¥49.00定价:¥99.00 (4.95折)
如何高品质睡觉:修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统(像谷爱凌一样好好睡觉!) 北京冬奥冠军谷爱凌每天睡够10小时:睡前泡澡、弹钢琴和写日记,睡前45分钟到一个小时不碰手机。
1.本书作者是数字行业极具影响力的人物之一,Calm App的联合创始人迈克尔 阿克顿 史密斯,作者不仅对睡眠以及相关的身体和精神方面的问题做了详细解答,也提出很多大家不知道的睡眠百科知识和经常被大众误解的睡眠常识。 2.本书图文各半,插图优美,含有丰富又有趣的睡眠故事,做为应对失眠的工具书和生活减压小书,都是不错的选择。 3.书中附录部分的睡眠意向日记和睡眠术语,可供读者进一步了解自己的睡眠质量并对照自身改进睡眠和生活方式。
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折) 电子书:¥33.12
◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥23.95
全球最时尚的生活方式健走 席卷欧美时尚的健走狂潮,健走博士的瘦身教科书:40/40饮食方案+有氧健走运动+力量训练,21天,轻松甩掉14斤,找回20岁的健康**!
全球时尚运动,正等待你的加入! 席卷欧美*时尚的健走狂潮,引领城市健走族的全新生活! 健走博士的瘦身教科书:40/40饮食方案 有氧健走运动 力量训练,多重引爆卡路里,让脂肪快速燃烧。 21天,轻松甩掉14斤,找回20岁的健康状态! 走出健康、美丽和自信,只待我们纵身出发,不断行走 远离手机和电脑,逃离家庭和工作的烦恼,放松自己。你需要做的是,让你的双脚带你寻找不同的乐趣 欧美*流行的健身方式--健走,正在年轻人中掀起热潮。零基础、零运动伤害,无须特定场地,不用投资装备,只要迈开大步,提高速度,摆动双臂,抬头挺胸,就可以开始健走。不管你是想通过健走来减轻体重、缓解压力、戒烟戒酒、降低胆固醇、结识新人,还是只想让身体更健康、寻回自信,这本书都会帮助你达到目标。
¥26.60定价:¥39.90 (6.67折)
别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)【达额立减】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
该版本已无货,购买请移步: 别让不懂营养学害了你(别让不懂营养学的医生害了你【完整中文版】) 《别让不懂营养学害了你》(当当独家版) 推荐阅读:http://product.dangdang.com/23561516.html 我们的身体有*好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。 优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。
¥112.90定价:¥251.10 (4.5折)
别让不懂营养学的医生害了你 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如、糖尿病、、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。读这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。在生
¥12.49定价:¥75.96 (1.65折)
该版本已无货,购买请移步: 别让不懂营养学害了你(别让不懂营养学的医生害了你【完整中文版】) 《别让不懂营养学害了你》(当当独家版) 推荐阅读: http://product.dangdang.com/23561516.html 我们的身体有*好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。 优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。
¥20.00定价:¥20.00
每周健身两小时,在家练出好身材(签名本) 不请私教不办卡,给繁忙上班族的极简健身计划!
人气健身导师刘洹Burning 教你1个动作终结含胸驼背3步制订科学健身饮食计划4招大幅提升健身效率
¥48.80定价:¥49.80 (9.8折)
别让不懂营养学的医生害了你 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如、糖尿病、、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。读这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。在生
¥12.41定价:¥75.45 (1.65折)
哈他瑜伽教育学师资认证基础·理论篇 本书是悠季瑜伽师资认证教材!秉承传统瑜伽教育理念按照印度传统瑜伽教育体系编排一本瑜伽专业老师和瑜伽爱好者习练瑜伽的理论指南!
本书写给希望系统了解瑜伽的瑜伽爱好者或瑜伽专业老师,作为系统学习瑜伽的指南或教学实践参考书。 以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨,本书按照印度传统瑜伽教育体系编排,纳入了理论及实践的经典基础元素。全书分为理论篇和实践篇。收录了200多个体式,呼吸控制法、冥想、唱诵基本习练等,图文并茂,细致讲解习练要领、功效及注意事项;同时,书中精选讲解《瑜伽经》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章节,并介绍印度医学阿育吠陀以及生理解剖学基础知识。书中特别设计唱诵二维码, 读者可以跟随黙瀚老师唱诵。 本书也是悠季瑜伽学院全国校区及云学院250小时基础瑜伽师资认证指定教材。可在悠季瑜伽学院校区或线上学习同一课程并获得国际瑜伽师认证。
¥44.40定价:¥69.00 (6.44折)
关节炎、流鼻涕、牙痛、中耳炎、脚气……小病痛潜藏大问题,流鼻血、湿疹、呕吐、痢疾、出血……看似严重,却是病情好转的征兆,小到咳嗽,大到癌症,横贯中、西医的日本名医进滕义晴,传授不用看医生的治疗方法,提高你的自愈力,使得病的人恢复健康,使健康的人保持健康。
¥19.50定价:¥26.00 (7.5折)
美国职业球队、英国皇室、珍妮弗·安妮斯顿、阿诺·施瓦辛格、老虎伍兹、梅尔·吉普森……这些名人都因这个秘密而受惠,这个秘密,让我们看到远离疾病的希望!
¥17.20定价:¥25.00 (6.88折)
兴业银行20周年行庆,礼仪存单客户珍藏,零售银行管理总部敬赠。 自然人生,好书相伴,祝您财富与知识一道提升。 我想,也许要换一种方式,把我的种种感悟,特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠,用文字去表达,去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到这本书的时候,书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心,引发了一点点思考,就是我莫大的喜悦了。 这本书;是我在心理咨询过程中写下的一些手记,它涉及到了多方面的心理问题,也有很多当事人的曲折故事。 这本书能够成为你的朋友,当你忧郁忧伤烦闷的时候,能给你一点小小的帮助,这帮助的力量来自我书中描写的那些人物…… 中国开始有越来越多的人关注心理健康。现在中国人随心理问题的困扰有多大?肯定地说可能比世界上任何一个国家的人都需要心理援助。
¥14.30定价:¥22.00 (6.5折)
《毕淑敏心理咨询手记(新版)》编辑推荐:毕淑敏心理案例纪实作品,50年中国心理问题大公开,探寻思维深处*隐秘的符号,深入深邃的人性世界。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码,在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音。希望《毕淑敏心理咨询手记(新版)》能够成为每个人的朋友。当你忧郁、忧伤、烦闷的时候,能给你以帮助。这帮助的力量,来自《毕淑敏心理咨询手记(新版)》中描写的那些人物,他们的真诚倾吐和改变现状的勇气;更来自作者的种种感悟,通过文字的表达,传递着友爱和成长的信念。 我想,也许要换一种方式,把我的种种感悟,特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠,用文字去表达,去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到《毕淑敏心理咨询手记(新版)》的时候,书中某句话轻轻地碰撞了一下
¥14.30定价:¥22.00 (6.5折)
¥24.00定价:¥24.94 (9.63折)
¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)
在这本书里,我们不讲大道理,只讲小智慧,这些经验和穴位都来自于我的专家朋友们,我*敬佩、*爱戴的老师们。他们带来了*权威、*鲜活、*实用的健康理念和知识,其中不乏一试就灵、一学就会的妙招,这些都是我们去往健康生活的捷径。 --北京电视台生活频道《生活面对面》栏目制片人、主持人 高燕 这是一本根据北京台收视率**的栏目之一《生活面对面》编成的书,附赠DVD光盘。 这本书:短小精悍,非常简单、实用,老百姓一看就懂,一学就会。 全彩页,数百张插图,让您真正了解哪些穴位、药材能治您的病痛。 看书对照赠送的节目DVD光盘,您自己活学活用,轻松解除病痛烦恼。 说到底,这本书主要教您哪方面的健康知识呢? 北京四大名医施今墨传人陈敏为您揭开延缓衰老的秘籍 北京同仁堂施小墨中医馆坐诊专家王大顺传您不感
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)
哈他之光 哈他瑜伽集大成者斯瓦特玛拉玛的经典著作!悠季瑜伽尹岩女士幸福推荐!特别收录英梵原文,体会瑜伽之本!
《哈他之光》是印度经典瑜伽文献的精神解读,原稿诞生于十四世纪,数百年来不断经历实践检验,方为当今瑜伽修炼的教材。本书更加重视瑜伽在心智和精神方面的体验,是由表及里地指导瑜伽修炼的必修课。
¥57.30定价:¥89.00 (6.44折)
美国营养学权威,《别让不懂营养学的医生害了你》作者全新力作。 摆脱药物副作用,细解****抗衰老和营养补充健康方案。 所有的药物与生俱来就有危险,药物也会致命。你找的医生越多,你吃的药就越多。你用的药越多,你发生严重药物副作用的危险性就越大。肩负保护自身健康,避免药物副作用重任的人还是你自己。做一个对医学略知一二、对激素略知一二、对医院系统略知一二、对服药ABC略知一二、对食物禁忌略知一二的人。盲目信任医生和医疗机构会使你陷于危险的境地。先有健康的生活方式,用药是*后的手段。
¥20.50定价:¥26.00 (7.89折)
12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版):眼镜和手术之外的第三种方法
一个新方法 一读就懂 一用就灵 ?美国眼科医生威廉?贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法 ?让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力; ?不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光。 ? 内赠实力测试及改善视力工具
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)
随着社会的发展和教育水平的提高,近距离用眼工作越来越多,近视眼的发病率大大增加,对人们的生活和工作带来极大不便。视觉是获取信息的重要来源,保护好视力对人的生活具有重要意义。视觉不是眼睛的一种孤立技能,而是与人体的整体活动密切相关,是人的精神和活力的展现。本书从心理学的角度分析了视力异常的原因,说明人的视力是可以通地自身的锻炼保持和改进,书中提供的游戏和方法使你在不知不觉中提高视力。运用书中所讲述的方法,在日常生活中保持锻炼,发挥你的潜能,那么你就会重返清晰的世界。相信本书能够使戴眼镜的朋友们重塑自我,改变人生。 ——北京大学人民医院 眼科教授:黎晓新,眼科博士:于文贞 该书提出了研究眼科视觉学的新方法,新思路。省时有益,经练习后可使您心情愉快,眼睛明亮,视力
¥15.10定价:¥22.00 (6.87折)
《毕淑敏心理咨询手记(新版)》编辑推荐:毕淑敏心理案例纪实作品,50年中国心理问题大公开,探寻思维深处隐秘的符号,深入深邃的人性世界。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码,在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音。希望《毕淑敏心理咨询手记(新版)》能够成为每个人的朋友。当你忧郁、忧伤、烦闷的时候,能给你以帮助。这帮助的力量,来自《毕淑敏心理咨询手记(新版)》中描写的那些人物,他们的真诚倾吐和改变现状的勇气;更来自作者的种种感悟,通过文字的表达,传递着友爱和成长的信念。 我想,也许要换一种方式,把我的种种感悟,特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠,用文字去表达,去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到《毕淑敏心理咨询手记(新版)》的时候,书中某句话轻轻地碰撞了一下他的
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
《大清皇室的延寿经》由马金生、邓玉娜编著,书中除文字表述以外,还从清宫历史老照片、帝后画像、档案画藏等方面选取图片数百幅,内容涵盖重要历史人物、重大历史事件场景,重要典章制度书影,重要书档文册、图表牒牍的影印图片。本书借助于历史学工作者的研究、阐释和描述,为世人打开了进入紫禁城皇室生活世界的一角。清代宫廷生活无论多么穷奢极欲,无论多么逍遥安逸,就其根本而言,都是基于对社会的疯狂掠夺而呈现的。但另一方面,清代宫廷生活方式也映现了中华民族大家庭的基本因素,提取了悠久历史保存下来的精粹,具有历史的借鉴意义,具有现实的研究价值。
¥25.20定价:¥32.00 (7.88折)
¥18.90定价:¥24.00 (7.88折)
盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康 TomRath 中国青年出版社 9787515324593
★畅销书《盖洛普优势识别器2.0》《你的水桶有多满?》作者新作 ★盖洛普机构资深科学家、健康顾问,深度打造健康的生活方式 ★健康、励志、养生、知识、数据、方法,帮你实现饮食、运动、睡眠的全面平衡 ★汤姆·拉思是《纽约时报》畅销书作家,基于20年身心修养的经验,帮你实现饮食、运动、睡眠的全面平衡! 《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》以盖洛普的严谨和科学,打造决定健康的三个细节:饮食、运动、睡眠的和谐平衡,在日常的细节中,用心、有心、专心、安心,建立良好的健康管理理念和行为方式。
¥15.21定价:¥39.00 (3.9折)
盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康 (《盖洛普优势识别器2.0》《你的水桶有多满》作者新力作,每个人都可以是家庭医生)
★畅销书《盖洛普优势识别器2.0》《你的水桶有多满?》作者新作 ★盖洛普机构资深科学家、健康顾问,深度打造健康的生活方式 ★健康、励志、养生、知识、数据、方法,帮你实现饮食、运动、睡眠的全面平衡 ★汤姆 拉思是《纽约时报》畅销书作家,基于20年身心修养的经验,帮你实现饮食、运动、睡眠的全面平衡! 《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》以盖洛普的严谨和科学,打造决定健康的三个细节:饮食、运动、睡眠的和谐平衡,在日常的细节中,用心、有心、专心、安心,建立良好的健康管理理念和行为方式。
¥29.20定价:¥39.00 (7.49折)
一生健康 大趋势丛书 家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》《致命药方》后力作 一生健康
国际创富大师、美国著名健康保健专家雷 斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》、《致命药方》后全新力作! 本书中,雷 斯丹博士列举出了前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。
¥24.00定价:¥25.00 (9.6折)
国际创富大师、美国著名健康保健专家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》、《致命药方》后全新力作! 本书中,雷·斯丹博士列举出了*前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。
¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)
HGG 一生健康 (美)雷·斯丹 著,王宇,郑蕊,赖伟雄 译
¥25.00定价:¥25.00
孩子不但要快乐,更要出色! 应对未来不可预知的挑战,只有全方位都出色的孩子才能应付自如! 绘本教育,轻松教出好孩子的“高效方法”,让孩子的成长与世界同步!在未来赢得更轻松! 什么才是全能孩子王?智商、情商、德商、财商,一个都不能少。 7本书为你训练出一个从头到脚、从内到外都优秀的全能好孩子! 风靡世界的“教育绘本”, 全新改版! 让孩子爱不释手的自我训练读本,全球已狂销百万册。 “全能孩子王训练营”系列全7册: 系列1、《做*聪明的你》 系列2、《动动左脑、动动右脑》 系列3、《为什么我总是考**》 系列4、《让我聪明的好习惯,让我变笨的坏习惯》 系列5、《影响孩子一生的15个好习惯》 系列6、《如何让我在学校人气*旺》 系列7、《总有一种感动让我们泪流满面》
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)
★ 香甜正确的睡眠,有助于 ·增加创造力,拥有好创意 ·强化记忆力,工作有效率 ·发展机智力,反应更敏捷 ·提升免疫力,减少疾病风险 ·自然减重,身材更窈窕 ·预防癌症,降低罹患机率 ·平稳情绪,协调理性与感性 ·看来更亮丽,人缘好到不行 睡觉是一种专业,你对睡眠知多少?健康与聪敏是睡出来的,是谁打扰了睡眠?睡多了也不好,调好你的生理时钟,这才是真正的睡眠失眠、打鼾、猝睡症、梦呓、梦游、梦魇、夜惊、磨牙做梦、午体、补觉、保健品、喝酒、安眠药、数羊、运动食疗、习惯、卧具,姿势、放松、中医,理疗与西药治疗睡出竞争力清晨更清醒、午睡后神采奕奕。较“健康”的熬夜、时差恢复。
¥17.20定价:¥25.00 (6.88折)
癌症康复专家、癌症幸存者 我想帮助癌症患者坚持走康复这条路。无论你现在的病情如何,本书都能帮助你康复得更快更好。 斯尔文博士是一位颇具洞察力的患者和医生。她运用自己在康复医学方面的专业知识以及患乳腺癌后接受治疗的亲身经历撰写了这本书,试着“从柠檬中挤出柠檬汁”,她成功地做到了这一点。 ——里克·P·温纳,医学博士 达纳-法伯癌症研究所乳腺肿瘤中心主任 对于那些正在经历癌症和已经康复的患者来说,这是一本大有帮助、意义重大的书。这本书不仅涉及身体和心理康复,还谈到了精神信仰在康复中的作用。斯尔文不仅是康复医学物理治疗师,还是一位年轻的母亲、癌症幸存者,这使得此书不但具有权威性,还充满了爱意。 ——保拉·J·阿纳斯塔西娅 洛杉矾席德西奈医学中心,妇科肿瘤门诊护理专家
¥20.00定价:¥29.00 (6.9折)
对于刚进入大学或走上社会的年轻人,这是一本特别实用的人生管理之书。
¥30.80定价:¥39.00 (7.9折)
现身说法——对中老年人保健的悉心忠告;开卷有益——让读者享受到中央领导人的保健待遇。几十年保健工作的经验总结,数十载自我保健的切身体会。提倡五十年三个不变:体重、血压、年轻心态;注重从日常细节做起:养生、防病、延缓衰老。
¥5.20定价:¥13.00 (4折)
¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)
中国青年出版社2010年倾力推出中国完整的图解女性医疗保健书! 风靡日本、台湾的女性孕育保养书! 一本女性不可不读的健康宝典,能让每一位阅读她的女性朋友受益终生! 107个不可不知的女性身体大秘密,本书通过生动形象、简单实用的图解说明为你一一解密! 女性因为特有的孕育能力,与男性的身体构造、机能有哪些方面的差异? 女性的基础体温是多少?月经周期究竟多少天才算正常? 分泌物何时会增加?何时可能有不正常出血? 什么是保持健康的“黄金守则”? 荷尔蒙又为何被称为“体内管弦乐团”? 正确的避孕方法你真的知道吗…… 无法回答以上任何一个问题的女性朋友,你可能都需要再多了解自己一些!相信107个秘密中总有一些是你不知道或不清楚的。 本书作为一本专为女性而写的健康宝典,巨细靡遗地列出107个女性身体必知秘密。从有效治
¥20.00定价:¥29.00 (6.9折)
¥17.20定价:¥25.00 (6.88折)
《青少年健康不平等(学龄儿童健康行为研究2005-2006年度国际调查报告)》呈现了2005—2006年世卫组织在欧洲和北美41个国家和地区,年龄在11岁、13岁和15岁的青少年健康模式的主要结果。书中具体分为:2005~2006年学龄儿童健康行为研究调查概述、关键数据、讨论等三部分内容。 本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
药物可以治病,但也会致命 解决病痛的办法是保健而非治疗 小心地选择医生,夺回对自己身体的控制权 摄取天然的优质营养 启动你体内神奇的创造性的修复能力 时间管理是获得高质量生活的关键 远离焦虑,提升心境的快乐处方 一分钟的转变,一生的健康 健康是科学锻炼出来的,不是吃药和手术的结果。药物和手术只是修补身体,健康的生活,需要在不生病的时候,用健康的生活方式来保持健康。《一分钟健康》使你健康每分钟! 赵之心,北京体育大学运动保健专家,国家击剑队体能教练。北京市科学健身专家讲师团秘书长、中国田径协会业训处健康走跑推广中心技术总监 很多病是吃出来的,偏食高热量、高脂肪、高蛋白、高糖的食品,不合理的营养搭配,不全面的营养种类,再加上运动少,就给人类自己带来了诸
¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)
《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版) 一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
一个新方法,一读就懂 ,一用就灵; 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法; 简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力; 不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光; 附赠视力测试及改善视力工具。
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折) 电子书:¥19.99
一生健康 大趋势丛书 家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》《致命药方》后力作 一生健康
¥24.90定价:¥24.99 (9.97折)
¥34.30定价:¥45.80 (7.49折)
80%以上的现代人呈现不健康的酸性体质 癌症患者中85%以上属酸性体质 酸性体质是百病之源,弱碱饮食才是健康之道! 简单、方便、科学的碱性饮食方案, 帮你远离疾病,“碱”回健康!
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)
现代全营养新观念 《别让不懂营养学的医生害了你》作者雷·斯全德医学博士写序强力推荐:本书用国际营养学新知识教会人们如何用营养改善健康,并尽量减少生病的可能性。
《别让不懂营养学的医生害了你》作者雷 斯全德医学博士写序强力推荐: 称赞本书与他著的《别让不懂营养学的医生害了你》构成现代营养学教育与应用的完整链条。《别让不懂营养学的医生害了你》告诉人们如何用营养战胜疾病,而本书教会人们如何用营养改善健康,并尽量减少生病的可能性。 如果你读过《别让不懂营养学的医生害了你》,你一定要读这本《现代全营养新观念》。 本书作者查理 赵是中国大健康产业联盟首席科学家(应用营养学),十余年专攻现代营养补充和膳食营养补充剂。 颠覆性的营养观念! 国际营养学新知识! 傻瓜式的营养方案! 尽在此书! 掌握它们,五分钟就能为自己打造一个实用的全营养健康计划!
¥32.50定价:¥39.80 (8.17折)
你在看电视、开会、等车、散步、闲聊 时还能做些什么? 小动作,大健康;不花钱,少吃药。 随时随地从头练到脚!从18到80都能用的健康书!本书讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作,只要坚持做,就会起到四两拨千斤的健身效果。
¥20.30定价:¥29.00 (7折)
哈他瑜伽教育学师资认证基础·实践篇 悠季瑜伽哈他教育学师资认证教材!秉承传统瑜伽教育理念收录超200个体式和专业的瑜伽冥想、唱诵练习 一本瑜伽专瑜伽爱好者习练瑜伽的实践参考书!
本书写给希望系统了解瑜伽的瑜伽爱好者或瑜伽专业老师,作为系统学习瑜伽的指南或教学实践参考书。 以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨,本书按照印度传统瑜伽教育体系编排,纳入了理论及实践的经典基础元素。全书分为理论篇和实践篇。收录了200多个体式,呼吸控制法、冥想、唱诵基本习练等,图文并茂,细致讲解习练要领、功效及注意事项;同时,书中精选讲解《瑜伽经》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章节,并介绍印度医学阿育吠陀以及生理解剖学基础知识。书中特别设计唱诵二维码, 读者可以跟随黙瀚老师唱诵。 本书也是悠季瑜伽学院全国校区及云学院250小时基础瑜伽师资认证指定教材。可在悠季瑜伽学院校区或线上学习同一课程并获得国际瑜伽师认证。
¥57.30定价:¥89.00 (6.44折)