长寿其实很简单 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国有个成语叫做“未雨绸缪”,对待健康同样如此。等到病情严重后才去治疗,这是不重视自身健康的表现。本书为广大老年朋友提供了实用的长寿保健指导,针对中老年人生理和心理不同于其他年龄层的特点,运用中国传统中医学的养生理论,结合现代医学的研究理论,从中老年人的生理变化和心理特征出发,对中老年人的饮食营养、日常起居、休闲运动、常见病的防治和用药、情感变化等各种生活细节提出切实可行的养生之道。《长寿其实很简单》的信息量庞大,有专题的系统介绍,还有各种小常识的讲解,使读者充分了解养生之道 内容丰富,实用性强,主要以“防病”和“养生”为主,结合中老年人的生理特点,从生理、心理、环境各方面向读者介绍各种长寿保健之道 语言简单易懂,不是空谈养生,而是全面介绍简易实用的保健方法,体例编排细致用心
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健康中国1 国医养生不生病的智慧 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代健康更重要的内涵是对疾病的预防,我国传统的中医理论正符合了这一要求,中医治疗的积极方面在于帮助人体恢复阴阳平衡,正因如此,国医理论日益为人们所重视,国医疗法日益为大众所接受。国医通过食物疗养和中药保健达到增强体质的目的。但是养生不是一味进补就可以达到目的,我们还要根据季节的变换来选择食物,更要注意日常饮食、生活习惯的合理安排和调节。本书从五个方面教你养生,充分利用呀知理论,以简捷易行的方法帮你获得效果,给你健康、给你美丽、给你和谐的生命。一本书改善一个人的健康状况 一本书保障一个幸福的家庭 一本书让一张靓丽容颜绽放,我们办得到。
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健康中国 食物的搭配法则 崔钟雷 主编 哈尔滨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《食物的搭配法则》一书旨在让读者在吃的营养的同时吃的健康。 本书详细介绍各种常见食材的营养知识,了解各种选购方法,帮您学会健康的处理方式,掌握各种食材的饮食宜忌及食材之间的双食宜忌,轻松享受生活的各种美味。
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日常饮食妙方 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《日常饮食妙方》帮助您了解自己的膳食结构,不让营养流失。详细介绍各种食材的营养。
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老祖宗留下的智慧 崔钟雷 主编 哈尔滨出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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健康中国4-长寿从生活细节开始 崔钟雷 编 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
平实的语言,温馨的提示,关注生活,关爱健康。 人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。 本书为其中一册《长寿从生活细节开始》,想要远离疾病,健康长寿,必须注重生活细节。
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细节决定健康 影响家庭健康的500个细节 崔钟雷 万卷出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解头耳简易按摩-健康中国 崔钟雷 主编 哈尔滨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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日常饮食妙方 崔钟雷 著 万卷出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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简验便廉的美食保健便方系列·养胃和防治胃病美食便方 崔钟雷 主编 人民卫生出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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