零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简,助您只用三根手指摸清身体脉络,轻松防病。
总结古今经验,拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康,秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象,快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象,顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症,常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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零起点舌诊入门 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌底,轻松诊断健康状况,预防常见病。
你有没有发现,当积食、消化不良的时候,舌头上会有些发黄? 你有没有发现,有时候舌头上会有一圈牙齿印? 你有没有注意,上会的时候,舌头变得很红? 其实,舌头上藏有许多小秘密,这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦 这些都是关于我们身体状况的一个信号,哪里不舒服就会有相应的显示。 《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象,杨力教授通过 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌 的方法,告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象,均一一配图,并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。 杨教授还提出,光掌握舌诊理论还不够,更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度,详细分析了各自的典型舌象,以及给出了相应的中药、穴位和饮
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老老恒言:精选养生粥208道 传承百年养生经典 打造特色粥养妙方 强五脏、补体虚、靓颜值、能防病。
1 、中医教授对经典医籍《老老恒言》粥食养生的全新解读。 2 、精选传统粥谱 专家特色推荐粥谱,内容更全面、丰富。 3 、粥品丰富,易上手、好操作,滋补强身、养生防病功效好。 本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容,并精心编排、融汇贯通,分别从养生、保健、防病等角度,为当代人提供粥食养生指南。全书结构框架合理,内容新颖,手绘插图十分优美,语言通俗易懂,科学性较强,具有实用价值。
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杨力教授讲心脏健康 中国中医科学院杨力教授重磅新作,讲述中医养心大智慧,保卫心脏、远离心血管病,刻不容缓!
《杨力教授讲心脏健康》是一部让所有人都能得到实实在在帮助的书! 中医的心统领身心健康 心是人体的君主,心藏神、主血脉,心脑相通; 科学解读中医养心 法宝 安神养心,顺时起居,饮食药膳,经络穴位,传统功法; 揭秘控 三高 护心脏体会 高血压、血脂异常、糖尿病的防控验方 山荷饮、泽泻汤、丹七饮; 八大大高发心血管疾病中医治疗方案 冠心病,心绞痛,心律失常,心肌炎,风湿性心脏病,肺源性心脏病,颈动脉斑块,脑卒中。
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5招远离虚寒湿热 杨力教授亲授养生秘法,一分钟找出问题根源,每种问题5招轻松搞定,让你远离疾病,一身轻松。
症候自测,分分钟找出问题根源。 寒热虚实,种种问题都能5招搞定。 中医专家亲授保健功法,养生其实很简单。 ■专业: 作者是 理论与临床经验丰富的 著名中医学家 杨力 , 她用平实的语言 透彻地讲解中医养生的基础知识,详细解说 虚寒湿热 和身体健康的关系, 让读者 可据以轻松掌握自己的体质,选择适合自己体质的养生方法,远离病痛侵袭。 ■实用:杨力教授亲授 了大量生活中易学易用、可操作性 极强 的中医 养生 方法, 从食疗、穴位按摩到保健功法,全方位 帮助读者祛病 强 身。 ■全面:本书 全面 细致的解读了中医虚寒湿热这四种致病因素及其所致疾病 , 每种情况的症状、病因分析、治则、食补、调养方案、保健功法乃至生活中应该注意的小细节,都无一例外说的清清楚楚,着实 是一本汇集中医养生 精华 的实用手册。
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察颜观色治未病-宝葫芦健康生活书系(看毛发、观人中、察口气、辨体液,留意小信号,不生大疾病!《百家讲坛》主讲专家杨力倾力
身体的求救信号 生命只有一次,一定要抽时间看看! 为了致力于让每个人都能成为自己的“上医”,书中详细分析了身体各个部位的健康信号,基本无须借助于医学仪器的检测,即使没有医学知识的人在家中也可以迅速方便地通过健康信号来自行诊断,并对各种疾病的早期信号保持足够的警觉,做到早发现、早治疗,防止悲剧的发生。 《黄帝内经》说”圣人不治已病治未病”,也就是说,高明的医生要治病在未发之前。只有及时发现疾病的各种征兆,才能占得先机,更快也更有把握去除疾病。 其实每当身体出现问题时,都会向我们发出警示信号,只要我们平时多注意自己的身体状况,掌握疾病的预警信号,就可以早期发现,早期堵截,实现”上医治未病”,从而把疾病消灭在摇篮里。
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杨力老师的8堂艾灸课:教你用一根艾条养护全家健康 8堂艾灸课,从入门到精通;5种艾灸疗法,12个保健穴位;辨证应对40多种家庭常见病症。
★ 著名中医专家杨力老师亲授艾灸课 ★ 从入门到精通,步步深入,讲清讲透 ★ 真人示范,图文并茂,无障碍阅读 ★ 辨证施灸,告别头疼医头,脚痛医脚
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天人合一是中医养生的基本原则。人是自然的一份子,人体的构成、经脉的循行都是按照自然的节律运行。《杨力易经时辰养生法》帮助我们每天按照自然规律来生活,按生物钟在适合的时间做该做的事,以保养我们的先天真元,才能不生病或少生病,达到健康长寿的目的。 点击免费阅读更多章节:杨力《易经》时辰养生
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喝对粥膳更养人 中国首席中医养生专家杨力教你喝粥养生养全家;323道美味粥及7道佐粥小菜的详细做法,细致、体贴,让您一看就会;“养人功效”让你明明白白喝粥养生;图文并茂,实用性强。
五谷粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、宫廷粥 这是一本介绍了323道美味粥的书。然而,作者觉得不过瘾,还为我们介绍了7道做粥小菜。没错,就是这本呦中国首席中医养生专家杨力主编的《喝对粥膳更养人》不但告诉您怎么做好各种各样美味好粥,还告诉您如何选用食材,如何选用灶具,更是告诉您各种粥品滋补的原委,让您明明白白喝粥。
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小信号 防大病 百家讲坛特邀专家、中国中医科学院教授、中医疾病预测学创建人杨力倾情奉献
百家讲坛特邀专家、 中医疾病预测学创建人 力作 一本书教你 看懂身体给我们的健康警报 彩色印刷,辨症识病更轻松 《小信号 防大病 》是由中国中医科学院研究生院教授、中国中医易学创始人、中医疾病预测学创始人杨力教授数十年的经验总结。 人们往往对自己平时出现的小不适视而不见,其实这些小问题也可能隐藏大疾病。这本书就是希望通过对各种常见 小毛病 的揭示,帮助读者更好地关注健康,做到疾病早发现、早治疗。
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1.讲述老中医自己的养生经验 中国中医科学院杨力教授,将老年人生活中需要注意的问题条分缕析,为老年人提供一站式的养生建议。 2.图文并茂,大字不费眼 书中在必要之处都配有相关插图,以便于读者更好地进行实践操作。同时字号相对较大,有利于老年人阅读。
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