林松、黄梅芳两位医师都毕业于国内著名中医药高等学府,赴港十几年的科研、临床、教学实践,使他们体会到必须根据自身学到的中医药知识,结合自然地理、社会环境,提出一个切实可行的预防保健方法,提高人的生活素质,增强人的体质,延长人的寿命。 书中较详细地介绍了中医药浸浴、经络养生按摩、保健凉茶汤水等的方法,内容详细实用,有针对性,无论男女老少、健康人士或患者,都不妨试用,少有副作用。 书中反复提倡的中医养生学,其核心就是采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动,也就是人们常说的“养生之道”。只有学会、掌握、长年坚持养生之道,我们才能适应社会的发展,顺应自然的变化,身心愉快地生活、工作。
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
¥13.50定价:¥18.00 (7.5折)
¥11.20定价:¥15.00 (7.47折)
¥12.10定价:¥17.50 (6.92折)
本书内容丰富、简明实用、通俗易懂,是糖尿病保健的知识手册、操作手册、可供糖尿病人士及其家属阅读;对全科医生指导和治疗糖尿病人也大有裨益。
¥25.30定价:¥33.80 (7.49折)
痛风,不只是富人和名人的“专利”,而是每个人都可能得的病。 ——Kamienski M.博士 痛风的治疗己非难事,但如何做好预防工作,降低患病率,仍是广大医务工作者面临的挑战。 ——曾庆馀(汕头大学医学院教授) 换言之,针对痛风和高尿酸血症管理的教育,是急切需要的! ——Brian F.Mandell博士 注意健康的饮食和生活习惯,如控制体重、节制酒精摄入以及合理的饮食习惯,是预防痛风的*好方法。 ——阎德文(深圳大学**附属医院教授)
¥10.30定价:¥13.80 (7.47折)
切皮蛋之前蒸一下,皮蛋就不粘刀了。 冲咖啡的时候加一点盐慢慢搅拌,咖啡会更香浓。 煮米饭的时候加点盐和一小勺油,陈米也能煮出好味道。 ……书中更多“煮妇心得”,教您好“煮”意。
¥9.00定价:¥12.00 (7.5折)
据报道,宋美龄长寿美肤秘诀是:一生不离按摩,然而,中医按摩往往强调按摩经络、穴位,而非专业人员很难找准经络、穴位。 本书作者将中西医两大按摩体系**结合起来,创造性地提出“按摩十大法则”和“按摩部位26字令”,使按摩部位变得易懂易找,操作手法简便、实用,再也不需要费尽力气去寻找经络穴位了,读完本书您会发现,按摩的好处超过了我们的想象,“返璞归真不用药,按摩祛病显神功”!
¥27.30定价:¥38.00 (7.19折)
一个个中年精英的猝死应该引起你的警察:一枝枝“红杏”出墙应该敲起你的敬钟;老人有子女关心,小孩有大人照顾,只有你,中年人,只能自己关心自己。这本书就是为你写的,为你的伴侣写的。目标就是幸福。我们只能一步一步地达到,必须每天向目标迈进。
¥15.20定价:¥22.00 (6.91折)
¥13.90定价:¥22.00 (6.32折)
中国人的休闲生活,对于他们来说,在人生、文化、人格等诸方面,有着特殊的意义和目的。通过悠闲的生活艺术,人民群众找到了精神和理想的栖身之所,达到了灵与肉的和谐统一,实现了观赏美丽世界的目的,获得了展示自我、抒发性灵、纵情放达的机会,发现了尘世生活的种种乐趣和享受。他们登山越岭,看海观潮,种名花,栽茂树,赏梅悦桃,孤樽听夜雨,流水听舷歌……大自然中的昆虫、草木、云影、瀑布,以及一切有灵之物,都会融入他们的脑海,化作他们的血液,成为他们生命意识中重要的一部分。 翻阅此书,掌握方法,你就会发现休闲竟是如此的简单!
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折)
每当我们面对突发的社会新闻,每当我们耳闻目睹身边的人和事,诸如土地的沙化与江河的洪灾、失学的孩子与遗弃的婴儿、繁荣的都市与“红灯区”里背着书包的背影……常使人不禁要问:这些事件安全检查竟有几分天灾?又有几分人祸? 我们的“人”怎么了? 当我们把万物之灵的“人”放在“生物学”的坐标上排序的时候,发现了人类“进化”与“退化”的痕迹;当我们把“人”放在“社会学”的镜子前端祥的时候,发现了“道德”和“人格”培育的滞后;当我们把“人”放在“文化学”的框架上考量的时候,发现了历史传承的断裂带……
¥12.00定价:¥16.00 (7.5折)
本丛书按照药膳主食、药膳菜肴、药汤、药茶、药粥、药酒等分类详细分类膳食的原料组成、制作方法、功效和适应证等,给读者提供了大量的制作简便、经济实惠、营养丰富的保健药膳,读者可行选用,也可在中医药膳师的指导下选服。
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
本丛书旨在普及现代的心理科学知识,促使青少年形成青春期心理发展规律的正确认识,形成健康、开放、文明、高尚的自我意识。作者以对青少年内心世界的真实描述,反映现代青少年的喜怒哀乐;以心理工作者的敏锐目光与特殊角度,通过鲜为人知的诸多个案,为中学生提不同寻常的调适心理的方法,以引导中学生的心灵之路。 本丛书共四本,第—本《花开时节》,从生理、心理、情感、健康成长等方面,叙说青春期身心巨变的精彩故事;第二本《驿动的心》,揭示少男少女异性交往的敏感话题,料字认识现代性观念;第三本《初饮人生》,青春为伴读书难,探索学习考试酸甜苦辣都尝遍,禄涉人生*需要心理支援;第四本《拥抱世界》,从校园走向大社会,将遭遇种种磨难,如何学会主宰命运,掌握完善作者紧密结合近年来中学生在电话、书信与门诊心理
¥5.50定价:¥11.00 (5折)
¥12.00定价:¥16.00 (7.5折)
耳鸣保健按摩法,牙根暴露自我疗法,防治秃发和白发脚疗法。慢性烟炎按摩法,治梅核气指压法。防感冒按摩穴位法,膝关节保健运动。
¥17.20定价:¥23.00 (7.48折)
医生要我做的,我做到了;医生没要我做的,我也做到了;甚至医生认为做不到的,我也努力去做,而且还取得了初步效果,于是奇迹出现了。
¥8.60定价:¥12.00 (7.17折)
¥14.40定价:¥18.00 (8折)
¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)
¥13.50定价:¥18.00 (7.5折)
¥13.10定价:¥17.50 (7.49折)
世界卫生组织提出:医学的目的不仅是治疗疾病,更重要的是让你不生病,黄帝内经:圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。 本书倡导:治未病是理念,养生是方法,健康目标,不生病是目的。 本书由深圳162名中医药和预防医学专家组成的精英团队撰写编著,将中医健康、养生、治未病的思想理念和方法贯穿编写的全过程。全书分为理念篇、方法篇、实践篇和关爱篇。理念篇主要是阐明健康、亚健康的概念,以及中医治未病包含的“未病先防、既病防变、愈后防复”三大主题,让人树立正确的中医思想;方法篇主要是阐述中医四季养生、饮食养生、运动养生等13种养生方法,让人掌握预防保健和科学的养生之道;实践篇以临床多发病、常见病为例,让人掌握自我调养的手段;而关爱篇主要针对妇女所关注的健康保健问题,包括中医药抗衰老、
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折)
¥9.60定价:¥12.00 (8折)
¥13.50定价:¥18.00 (7.5折)
如果您想了解中医治疗妇科病要旨如果您想掌握通向健康人生金钥匙请您翻开这本书它将为您解答……
¥12.00定价:¥16.00 (7.5折)
¥8.00定价:¥10.00 (8折)
¥14.20定价:¥19.80 (7.18折)
中华保健药膳是中国饮食文化的**峰,是中医养生之道和中国烹饪完美结合的产物。
¥14.80定价:¥19.80 (7.48折)
生命在于运动,运动要讲科学 翻开本书,您会发现,其实远离疾病很简单,科学运动就是您远离疾病的妙方。 每个人的身体状况不一样,有些人处在不同的疾病状态下,因此运动要因人、因病、因疾病的不同时期而宜。每种病有不同的运动方式、运动项目、运动方法和运动特点,如何针对性地选择和运动,这些是本书着重要介绍的内容。 除介绍各种常见病的运动防治外,本书还介绍了这些病的基本知识,以增加对这些病的了解。对疾病成因的介绍,则是为了对疾病更好地加以预防,使人们远离致病因子、远离损伤、远离健康威胁!
¥15.00定价:¥20.00 (7.5折)
¥8.00定价:¥10.00 (8折)
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
¥36.40定价:¥56.00 (6.5折)
¥15.00定价:¥20.00 (7.5折)
本书是人体经络实用系列之一,讲述了经络拳的理论、功能与技巧。这是一套振动经络的简易拳法,是将中国《黄帝内经》经络理论落实在医理基础上,发展出完美整体治疗、兼顾标本(治标又治本)的打通全身经络的方法,简单易懂,易学易操作。所以本书也是一本自然疗法的人体经络使用手册。
¥27.00定价:¥36.00 (7.5折)
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折)
¥13.10定价:¥17.50 (7.49折)
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折)
切皮蛋之前蒸一下,皮蛋就不粘刀了。 冲咖啡的时候加一点盐慢慢搅拌,咖啡会更香浓。 煮米饭的时候加点盐和一小勺油,陈米也能煮出好味道。 ……书中更多“煮妇心得”,教您好“煮”意。
¥8.30定价:¥12.00 (6.92折)
亚洲**催眠大师李胜杰用催眠告诉您——健康就是心灵的调适与平衡,催眠则是*环保的治疗手法。 我们的身体受伤,可以用药物来治疗,内心的损伤却不易抚平。从催眠中发现力量,从心灵中找回健康,从接触催眠的那刻起,健康的人生一步步向我们展开……
¥22.50定价:¥30.00 (7.5折)
女人经络拳、男人经络拳、经络拳居家操、孕妇操、孩童操、亲子操、经络拳排毒操、轻松瘦身法——让经络带给您不易生病的生活健康计划。
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
透析国医养生经典,解码身体保养秘诀 来自中医世家的“内经”感悟,本书作者四十年如一日精研中医,向读者全面解读《黄帝内经》养生精华。展现中会古老文明的中医智慧。 春夏养阳 秋冬养阴 顺应自然 颐养天年 天人相应 未病先防 既病防变 阴平阳秘 精神乃治 形与神俱 形神兼养 保精护肾 调养脾胃 上工治未病 生病起于过用 久卧伤气 久坐伤肉 杂合以治 疗养一体 《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两个部分,共十八卷,162篇。其内容十分丰富,分别从阴阳五行、脏腑、经络、病因、病机、诊法、治则和摄生等方面进行了较为系统的阐述,确立了一套比较完整系统的中医理论体系。《黄帝内经》对于保养身体,不仅提出了保养和补养两种观点,而且还给您支出了许多颇为有益且可身体力行
¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)
欢欢乐乐过日子,痛痛快快干活计,这就是我长寿的原因。” ——刘继贞 “我的长寿秘诀是早早起,勤梳洗,每天梳头半小时。” ——冯阿凤 “我的长寿秘诀是养身在动,养心在静,动静结合。” ——吐地沙那依 “长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。” ——陈椿
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
美容健体保健药膳是一门现代化的新兴学科,它是中国传统医药学、养生学与现代医药学、营养学和生命科学的结合。由于它来源于人类长期生活的实践与验证,形成了完整的理论体系并具有严谨的科学内涵,故其效能可靠,使用方便、安全。随着人们健美意识的增强和现代科学技术的发展,美容健体保健药膳在现代人的日常生活中将会大展鸿图。
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
¥18.00定价:¥24.00 (7.5折)
本丛书按照药膳主食、药膳菜肴、药汤、药茶、药粥、药酒等分类详细分类膳食的原料组成、制作方法、功效和适应证等,给读者提供了大量的制作简便、经济实惠、营养丰富的保健药膳,读者可行选用,也可在中医药膳师的指导下选服。
¥13.50定价:¥18.00 (7.5折)
¥14.40定价:¥18.00 (8折)
有人说:中医可以让人糊里糊涂地活,西医可以让人明明白白地死。作者对此话如何看待呢?请看本书。 本书分成两部分:**部分可以让读者了解中医理论存在的问题,这些问题不仅包括中医理论本身有待改进之处,同时也包括初学者对于中医的误解;第二部分包括了42个行医故事,其中有作者对各种病症的诊断分析及治疗过程,读者可以了解到一般人接受中医治疗时有可能发生的情况。
¥21.60定价:¥30.00 (7.2折)
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
¥9.60定价:¥12.00 (8折)