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养生看体质:现代人三大典型体质,阴虚、内热、脾湿 国粹健康养生系列(京城四大名医孔氏家族传承百年的长寿绝学,附赠精彩养生光盘)
养生之前要弄清自己的体质。否则,极有可能 养生不成反伤身 。 传承百年的孔氏中医世家,五代人的心血结晶,首次公开《养生看体质》。 满清皇室、民国大总统孙中山以及*主席等高层领导人都曾受用的长寿养生绝学。 著名孔伯华医馆馆长、百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦教您轻松识别阴虚、内热、脾湿现代人三大体质。 孔伯华中医世家医术已被列入北京市非物质文化遗产、北京市中医药薪火传承3 3工程。 凤凰卫视中文台、中国教育电视台、北京电视台、山东卫视、中央人民广播电台、《中国中医学报》、《二十一世纪经济报》、搜狐健康、39健康网等强势媒体鼎力推荐。 世界卫生组织调查表明,世界上真正健康的人只占5%,真正生病的人只占20%,多达75%的人处于亚健康状态。 因此绝大多数人是需要补养的,然而体质不同,补
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你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。营养,是生命的源泉;既主宰着人体的安康祸福,又是一个庞大的微观世界。在这个世界里,张云甫同志深入研究了中华民族几千年保健养生的传统理论及基本要律,根据自己从厨实践和多年教学理论积淀,集中了编委们的共同智慧,将广大读者的视线带入这个全面的实用的营养智慧宝库。在本书中,张云甫同志从十个方面介绍和论述了饮食营养与健康养生的理论、方法和生活中的经验,为广大读者提供了大量的可以学习、借鉴和应用的餐饮知识、技能和实践经验。
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一位哲人曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态,就会有什么样的人生:积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富,而消极的心态则会毁了我们的人生。银浦编著的《修心(做淡定的自己)》教导你“享受生活和快乐,让微笑伴随你成长”。
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