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《养生秘典》汇集了古往今来、全国各地域、各民族养生的宝贵经验和有效方法,集养生资料、秘方经验之大全。从古代养生,道教、儒家、佛教养生,到近代养生,从自我保健、营养、药物、运动、防病治病、心理保健到如何抗衰老,进行了系统而科学的编辑,可读性强,有资料价值。《养生秘典》以秘方、秘谈、难得的经验为选择标准,以科学性、实用性为依据,是一部有参考价值的养生保健书籍。专谈养生、如何健康长寿,内容之多、篇幅之大,目前尚不多见,值得保存与参阅,是一本难得的养生专作。
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本书的目的在于提供给有心学习催眠者在练习各种催眠技巧上的方便,着重于如何劋作。虽然本书不谈催眠的大道理,不过,小道理总会在必要的时候点出来,这些通常是我个人珍贵的经验,可以帮者省下很多摸索的时间。本书将各种催眠方法分成以下几类 催眠师自我训练/更高境界自我催眠/常用催眠引导/震撼与快速引导/加深催眠/催眠唤醒。
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