五脏极简养生法 本书从饮食调理 穴位保健 运动锻炼 情志调节 顺时养生五方面介绍了脏腑的养护方法 居家养生书籍 中医养生
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五脏极简养生法(附视频+食谱书) 雷秀珍编著 中医健康养生书经络穴位保健按摩饮食穴位运动中医调养五脏中医书籍 江苏凤凰科
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女人养气血 容颜不老百病消雷秀珍9787553764931江苏凤凰科学技术出版社
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五脏极简养生法(汉竹) 心肝脾肺肾养护,本书从饮食调理、穴位保健、运动锻炼、情志调节、顺时养生五方面介绍了脏腑的养护方法,养五脏就是养命。
本书讲解了从饮食、穴位、运动等五个方面如何调养五脏,简单有效,方便操作,堪称极简养生法。 随书附赠《五脏排毒吃什么》口袋书,食谱自由选,排出毒素,一身轻松。 本书带有经络穴位保健视频,找穴、按摩不出错。
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