![抗衰老500疗方 [英]科特尼 著；李东、杨念软 译 上海文化出版社【正版书籍】](http://img3m4.ddimg.cn/26/12/11955961934-1_b_1746863768.jpg)
抗衰老500疗方 [英]科特尼 著；李东、杨念软 译 上海文化出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书所有的内容都是有关选择的，关于在不同生活水平上，有意识地选择生活方式。你可以选择你吃了以后有助于长寿的食品，但同样食物口味也得丰富有趣。因此，我建议你更加有意识地选择饮食和生活。例如，如果你选择主要吃快餐、伏特加——马提尼酒，睡眠不足，抽烟等等——而且那些是你有意选择的生活方式——那么你也就不用惊讶你的皮肤出现永久的皱纹和骨骼变得细小。那是你自己的选择。
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抗衰老500疗方 [英]科特尼 著；李东、杨念软 译 上海文化出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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抗衰老500疗方[英]科特尼 著；李东、杨念软 译上海文化出版社9787806467916 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥15.00定价：¥133.00 (1.13折)
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¥14.40定价：¥131.80 (1.1折)
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不用追赶时尚与流行，使你更年轻的秘诀就在本书中，它将告诉你： *强有力的抗衰老激素褪黑激素通常在睡觉时释放，因此，保证每天至少7-8小时的睡眠时间。 睡觉时房间内的轻微光线也会减少褪黑激素的分泌，因此，请使用遮光性好的窗帘。 对于你的皮肤来说，食用过多的糖和吸烟具有同样的危害性，都会加快皮肤老化的速度。 体内脂肪含量过低，会引起慢性仰郁症；而摄入种类合适的脂肪，可以使你的体重更轻。 ……
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