10分钟按摩祛病痛口袋书 刘乃刚,汉竹著 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
汉竹图书，健康的阅读 上班久坐腰酸背痛时，看电脑时间长眼睛酸累时，看望高血压的老人时，朋友突发腹泻时……各种“按摩特效穴”在脑海里闪来闪去，可是，该按哪个穴位呢？这个穴位具体在哪呢？该怎么按呢？……这本口袋书可随身携带、随时随地翻阅，能轻松解决这些难题。 本书选取了日常生活中最常见的100种病症，一书在手，小病小痛随时解决。另外，本书按照病症分步骤介绍症状、取穴方法、按摩方法，告诉读者什么病选什么穴位，怎么选，怎么按，让读者在短时间内即可根据自己的症状，选择相应的穴位，使用正确的按摩手法，尽快赶走痛楚。本书还配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取，找穴、按摩非常方便。 本书就是这样一本简单实用的取穴、按摩、祛病书，穴少、效好、安全。
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**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、《 经络穴位传统疗法全书 》、《 人体反射区大图册 》 汉竹图书，健康的阅读。 《黄帝内经》帮你打开五脏说养生。按摩、刮痧、拔罐、运动养生、十二时辰养生、食疗……《黄帝内经》中提到的所有养生方法，本书都一一手把手地教给你。翻开这本书，揉一揉、按一按，每天照着食谱做做菜，五脏将健康平和，每个人都能活到天年。 用口语化的文字告诉你《黄帝内经》中的经络、穴位、十二时辰、五形与五脏养生等晦涩理论。 保养各个脏器时，应该吃什么，选择那些经穴，什么时间进行保养，本书一一为你解答。 超值附赠五禽戏养生挂图，贴在墙上，每天运动5分钟，健康就是你的。 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位
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3秒钟精准取穴图解 吴中朝 主编,汉竹 编著 电子工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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播种健康收获快乐 珍爱生命收获幸福——著名健康教育专家 洪昭光 读本书之前，我真不知道还有如此丰富的足浴方法，常用的奶盐蔬果配方，据说可以美体美颜，时尚的芳香精油配方可以来舒缓身心，还有传统的中药配方更是可以祛病健身，您在自己家中就能享受到各种足浴带来的美好感受和保健疗效。这本书就是一位活生生的足疗保健教练。当然，说到底还是需要您自己坚持不懈地真操实练。 物美价廉，科学和浅显，好看和好用，这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。 ——《出版商务周报》 健康是一种生活方式，因为关注，所以健康。 健康更是一种生活态度，因为关注，所以健康。 ——搜狐健康 健康就是一种多彩的享
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中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。自古以来，人们习惯把中药称为本草。 近年来，“中药热”在欧美国家悄然兴起。哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学等著名学府都已开始研究中药。中药何以有这么大的魅力呢？这是因为，中药的主要来源是植物， 只要选用、搭配得当，其毒副作用远小于西药。在化学药物日益泛滥的今天，中药无疑是养生、疗病的**。 在我们的日常生活中，处处都有中药的影子。如，我们用菊花泡茶、用党参泡酒、用绿豆炖汤、用木耳炒菜……这些“中药”不仅可充饥，还可治疗、预防疾病，正因为如此，有人将中药称作养生、保健的“卫士”。 中药对人身体的调理讲究一个“慢养”的过程，见效或许不如西药快，但是只要对症了，就能去除病根，治标又治本。作为未生病时的养生保健品，中药更是上佳之选
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健康就像储蓄，不断存钱才能富有。每天抽出10分钟，在皮肤上捏一捏、按一按，通过这些简单的方法，就能便捷地向“健康账户”上存钱。这本书，从手、耳、足入手，深入浅出地告诉你如何储蓄健康，是一本教百姓健康的书，教百姓存钱的书！ ——著名健康运动教育专家 赵之心 如何在家进行自我保健？如何进行健康自查、尽早发现大病征兆？本书通过小小的手、耳和足，将告诉你答案。 ——中国中医科学院针灸研究所副教授 袁增福
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本书针对现代人*迫切的健康需求，介绍了常见不适、消化系统疾病、神经系统疾病、运动系统疾病、心脑血管系统疾病以及其他慢性疾病的按摩，同时还介绍了日常防病保健按摩的知识。借助于通俗易懂的文字和300余幅真人演示图，将各种病症的按摩步骤清晰地呈现出来，使读者亲身感受到专家的指导，能“一看就懂，一学就会”，轻松地将神奇有效的按摩术应用到生活当中。
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