【官方正版】睡个好觉 迈尔·克利格 5大常见睡眠问题 洞悉睡眠真相 如何睡个好觉 失眠快速入睡 嗜睡 生活书籍 湛庐文化 美国、加拿大两国睡眠协会主席，40年宝贵经验无保留大公开
● 美国、加拿大两国睡眠协会 ， 睡眠宗师 迈 ?克利格4 宝贵经验无 留大公开！ 本书是作者从40多年的从业经验、40000多个睡眠障碍案例当中总结出的关于睡眠的所有 华内容。作为睡眠 业教材的编撰者，作者的这本书则是睡眠科普中的代表。 ● 看了那么多书，还是睡不好觉？这本书能帮你找到睡眠问题的真相。 从介绍睡眠问题的重灾区人 ，到分析可能引发睡眠问题的常规原因和身 疾病原因，再到罗列所有可能的睡眠问题，作者为我们全方位地揭示了睡眠的真相。 ● 针对不同睡眠问题给出对症 的方法，让每 种睡眠问题都逃无可逃。 睡眠检测可以帮助诊断大多数的睡眠问题，认知行为疗法则是有效、持久且 的shou选睡眠疗法。 ● 蜗牛睡眠及大象冥想 始人兼CEO高嵩倾情翻译。 ● 湛庐文化出品。
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【正版】长跑启示录 揭示运动与心灵成长关系 马拉松运动员 凯·布雷茨重磅力作 毛大庆倾情作序 超级马拉松中的心灵觉醒
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长跑启示录 凯·布雷茨 著 养生 [澳]凯·布雷茨 著，徐烨华 译，湛庐文化 出品 浙江教育出版社 9787572293
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5分钟怪诞数学 那些看似不可能的生活真相 5分钟怪诞数学 那些看似不可能的生活真相
★作者非常不错：哈佛大学博士，德国斯图加*大学数学系教授。*·华盛顿大学、澳大利亚国立大学、皇后大学、清华大学等靠前*学校的客座教授，《像数学家*样思考》作者。 ★有料有趣，简单易懂：没有令你*烦的数学公式，几分钟就能读完*篇。许多例子都是和生活相关的，看完*定会让你惊叹数学和生活之间的密切关系！ ★打破认知，拓展思维：无厘头的问题和颠覆认知的观点，打破对生活现象的固有认知，为你拓展思维边界，*解决问题的新视角。 ★学生*、数学爱好者和工作族都需要它！这本书能帮助初高中学生锻炼数学思维，帮助吸收课堂数学知识，提升学习数学的兴趣；数学爱好者和职场人士可以从中发现数学与生活的紧密连接之处，拓展思维认知边界，探寻解开生活难题的新角度！ ※无厘头问题×颠覆认知×有料吐槽 ※原来数学还可以用来做这
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