脾胃是气血生化之源。脾胃好,人体自然也会健康。 由于工作和生活压力大、饮食不规律、经常熬夜等原因,越来越多的人出现了脾胃问题。本书针对不同人群和不同病症给出相应的食疗方、穴位方、运动方。针对脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃受寒、脾胃气滞四大类脾胃问题进行了具体的阐述,并给出了行之有效的解决方案,是一本全家受益的养胃书。
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正版书籍养好脾胃不生病 吴中朝编常见病和治疗 中医健康护理调理时尚家庭生活养生保健营养学书籍 只有医生知道不生病的智慧书
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脾胃虚寒,则胃口差、腹泻、面色苍白、手脚冰凉;脾胃有湿热,则口气大、大便溏泄、面色发红;脾胃气滞,容易干呕、胃痛胃胀、便秘、打嗝 本书详细解析16种常见脾胃病以及4种脾胃类型,从饮食、穴位、中药、运动等方面给出具体的调养方案,脾胃怎么养,怎么吃一目了然,翻开书照着做,轻松调理出好脾胃。随书附赠《45种养胃食材挂图》,吃出好脾胃,吃出健康。
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