动静之间:优元谈中华智慧养生(深入儒、释、道、医、易,总结养生之道,创编长寿功法)
九十高龄养生专家文尔邻,以四十年修炼经验自愈癌症等病患,其养生之道令人叹为观止 北京中医药大学王心遠教授作序推荐
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道教是我国土生土长的宗教,它以我国古代民间庞杂的信仰为基础,以神仙之说为中心,加上道、易、阴阳、五行、卜筮、、占星以及儒家学说,并综合了方术、咒术,形成了独特的刨造康乐奇境的养生保健功法。两千年来,道教象一颗璀璨的明珠闪耀在中国传统文化宝库中,也推动了人类健康事业的向前发展。本书正是对道家养生保健功法的精要介绍,它向广大读者介绍了道教的起源和生命观、道教的心理健康观、四时养生法、饮食调养法、起居杂修法、道教气功、道教医药学等,这些具有科学价值和实用价值的养生理论和方法,对于人们医疗康复、开发智力、怡情养性、发掘人体潜能和创造康乐奇境将产生积极的指导作用。
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《易理养生》是对易经的新解说它运用传统医学和现代医学以及相关学科理论,探讨了八卦中有关生殖文化、天文历法、医药保健、日常生活、心理健康和气功强身等多方面的知识,以指导现代人在现实生活中避凶趋吉,常乐永康。它既既是一部运用八卦易理传播生命健康知识的通俗读物,又是人们研究八卦易理和探讨医易学的参考书。
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