《黄帝内经》对症养五脏:全新升级版(汉竹) 生命的大部分时间里,五脏是更需要被调养的,那是因为我们总是因为忙碌而忽视了对五脏的关爱!随书附赠标准经络穴位挂图!
中华民族可谓是世界上很注重养生、很懂得养生之道的民族。早在2000 多年前的战国时期,我们的先人就编写出了《黄帝内经》 ,它成为我国早的中医理论专著。该书将 阴阳 五行 天人合一 的理论运用到对人体生理、病理以及疾病的预防、诊断和治疗中,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 养生, 养 就是顺应自然,顺应天时,给予身体充足的营养和良好的保养; 生 是指健康有活力的生命,以及幸福而快乐的生活。只有把身体养好,才能有健康快乐的人生。不论是饮食养生、四季养生还是体质养生,终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好,还要顺应自然、应和天时,在不同的季节,不同的时间,根据五脏的功能,进行保养。而五行、五色、五味 也都与五脏有着千丝万缕的关联,这彰显了中国传统哲
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它是一本能让你详细了解中药功效,学会用中药祛病养生的书。 不论是感冒、腹泻,还是“夜猫族”“电脑族”;不论是阳虚体质、血瘀体质,还是高血压、糖尿病,本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病,适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。 益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类,对常用中药进行详解,所列搭配与使用宜忌,权威专业。同时,将中药与人们日常生活中的食物相结合,满足现代人对健康的追求。 古方精粹搬上餐桌,400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单,一学就会,让你轻轻松松吃出健康。
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《本草纲目》饮食调养全书:全新升级版(汉竹),常见的食材,实用的偏方,附赠《常用中药速查手册》,让您离健康更近
石晶明编著的《本草纲目饮食调养全书(全新升级版)/健康爱家系列》是一本饮食调养全书,以《本草纲目》为依据,通过传统中医药和现代营养两个途径,分析了100余种常食材的食疗和营养保健功能,囊括200多个本草附方、400多种小偏方和近300款养生药膳。不仅为读者阐释了各种食材的药理,还可以作为食谱使用,一举两得。
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1.脏腑是否健康,不用去医院排队,不用问医生,在家就可以自检自查。 2.经络调理、穴位按摩、艾灸除湿、中药调理、食疗养生、经典偏方 全方位调养五脏六腑,护好健康长寿的根本。 3.对症解析31种常见病症的脏腑调养法,辅以药膳、按摩、艾灸等中国传统疗法进行全面调养!
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刮痧通经络养五脏(汉竹) 零基础也能学会刮痧!老中医教你在家刮痧,随时发现疾病征兆!刮一刮,经络通一身轻松;刮一刮,五脏好了病自消。精准人体经络穴位图,调体质,通气血。
脸上总爱出油长痘痘? 晚上总是睡不着还爱做梦? 每天总是无精打采觉得累? 失眠、长痘、心烦、脱发 这些生活中看似不大的问题,难以引起我们的重视,但很可能就是五脏出问题了。 熬夜玩手机、能躺就不动,奶茶续命、嗜糖如命,不良的生活方式和沉重的工作压力,让小编也逐渐迈入亚健康状态,年纪增长,失眠、湿气、脱发、肥胖也伴随而来。初见石老师时,他一眼就看出小编的问题 五脏生病了。小编跟着石老师学了几天刮痧,发现刮痧原来这么简单!只需准备一瓶刮痧油、一块刮痧板,照着石老师给的穴位,简单刮拭就能疏通经络,每次刮完浑身舒畅。后来养成了没事就刮一刮的好习惯,身体比之前好多了。 在小编的恳求之下,石老师终于愿意将珍藏多年的刮痧保健知识分享出来,希望大家都能了解自己的五脏情况,将刮痧保养五脏作为日常
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