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道教是我国土生土长的宗教,它以我国古代民间庞杂的信仰为基础,以神仙之说为中心,加上道、易、阴阳、五行、卜筮、、占星以及儒家学说,并综合了方术、咒术,形成了独特的刨造康乐奇境的养生保健功法。两千年来,道教象一颗璀璨的明珠闪耀在中国传统文化宝库中,也推动了人类健康事业的向前发展。本书正是对道家养生保健功法的精要介绍,它向广大读者介绍了道教的起源和生命观、道教的心理健康观、四时养生法、饮食调养法、起居杂修法、道教气功、道教医药学等,这些具有科学价值和实用价值的养生理论和方法,对于人们医疗康复、开发智力、怡情养性、发掘人体潜能和创造康乐奇境将产生积极的指导作用。
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中医养生保健素养三字经 健康教育专家杨国安主创三字经体裁朗朗上口,图文并茂,让读者轻松掌握中医健康小知识;依据国家卫健委“中国公民中医养生保健素养”(42条)编写)。
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