陈允斌的书共6册茶包小偏方喝出大健康 全2册+陈允斌回家吃饭的智慧陈允斌全三册+吃法决定活法二十四 陈允斌24节气养生饮 陈允斌的书共6册 茶包小偏方喝出大健康2册+回家吃饭的智慧3册+吃法决定活法
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轻断食+周一断食(套装共2册) 远远不只让你瘦,更获得心灵的自由!翻开本书,立刻开始轻断食,回归自然饮食,重整肠胃环境,变成容易燃烧脂肪的易瘦体质。不花时间,不花钱,轻松瘦身不反弹。
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美女饮食图鉴(风靡日本的“饮食减肥法”。吃对了,就能瘦!) 改善饮食结构,就能快速、轻松地瘦下来。日本艺人、模特专属运动指导师教你光靠吃,就能燃烧脂肪!
★ 风靡日本的 饮食减肥法 ,教你通过改善饮食快速、轻松地减肥。 ★ 日本著名健身教练、运动指导师、美容矫正师教你如何光靠吃,就能燃烧更多脂肪! ★ 吃货属性的减肥困难户 宝典!有趣、实用、超满足的 吃着瘦 指南,帮你打造易瘦体质。 ★ 本书从饮食方法、生活习惯、食物选择等多方面详细的讲解了如何通过吃来燃烧脂肪、促进代谢、美容养肤,让你对吃进嘴里的食物有一个全新的认识,掌握这些知识,就能安心吃,健康瘦! ★ 全书采用图解的形式,有趣、好玩的插图,让你更轻松地了解饮食与减肥的相关知识。 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! ★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松! ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点,食谱种类丰富,精选低热量食材,兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表,有目标,减糖更有动力! 《 免疫力 》 ★人体70%的免疫力来源于肠道,改善肠道环境就能提升免疫力!医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你
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饮食减肥法(记录式减肥+美女饮食图鉴)(套装全三册) 养成瘦身好习惯,变身易瘦美女
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