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正版书籍 美食养生堂 健脑益智餐 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
脑位于颅腔内，由延髓、脑桥、中脑、小脑、间脑和大脑六部分组成。通常将延髓、脑桥和中脑合称为脑干，有人将间脑也列入脑干。人脑的平均重量为1400克左右，个体间存在着的差异。 实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。有效的健脑饮食原则为，摄入对大脑有益的、含有不同营养成分的食物，并进行合理搭配，以增强大脑的功能。 粳米强身健脑，核桃仁益智补脑，菠菜延缓衰老，胡萝卜消除疲劳，黄花菜健脑安神，大蒜开胃消食，柑橘润肺理气，香蕉减压镇静，菠萝生津提神，猪脑健脑益智，鸡肉补精添髓，（鱼青）改善智力，海鳗增强活力，牛奶镇静安神，鸡蛋等补气养血。
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爱心家肴营养保健系列 15种降糖食物与150道降糖菜 王作生、张燕 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《50种降糖食物与50道降糖菜》详细讲解了日常生活中最常用的5种具有降血糖功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的50道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又改善了身体状况。书中还阐述了糖尿病的成因、降糖的饮食调理方法，以及如何保持科学的生活方式以避免现代文明病的发生，帮助您全方位改善体质。
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“营养保健系列”共15册，主要针对不同的功用——补血、养心、护肝、降压、降糖、养胃、健脑、润肺、、美容，和不同的人群——老人、儿童、女性、孕产妇、男性，对具有相应食疗养生功能的食物进行讲解，再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱，是一套集知识性、指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。 本书为该系列丛书之一，详细讲解了15种降糖食物。这15种食物都是我们日常生活中最常用的。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外，又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物，使本书内容更加充实。 “菜品”是本书重点。针对每种食物，营养食疗专家都为我们了多款用其作为原料的菜肴，并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究营养搭配和食疗功
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正版！健脑吃什么-15种健脑食物及150道健脑菜 9787543644830 青岛出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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24节气饮食宜忌速查 张燕 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
睿智的中国人将一年分为24个节气，24节气不仅能准确反映物候变化，还与我们的人体息息相关，人体的气血运行和脏腑活动都与24节气同步相连，只有顺应节气，根据节气的变化来安排饮食才能收到阴阳平衡、防病保健、延年益寿的效果。《24节气饮食宜忌速查》根据农历2个月份，将24个节气分为2个小节，每个小节都详细讲解这个节气适合吃的食物及该食物的搭配宜忌。除此之外，《24节气饮食宜忌速查》还有大量慢性病饮食宜忌的常识。详尽的讲解，为您的健康保驾护航！
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¥17.80定价：¥24.80 (7.18折)
睿智的中国人将饮食经验通过医疗巨著一代代传承下来，张燕主编的《24节气饮食宜忌速查》从浩瀚如烟的经典古籍里将这些资料进行浓缩并白话化，寓医于食，简明扼要地告诉读者什么节气适合吃什么食物，什么食物适合什么人群食用，什么食物互相搭配功效加倍，什么食物互相搭配可能损害缝康……让读者能够轻松学会顺应节气来安排饮食，从而吃得科学健康，不给疾病可乘之机。《24节气饮食宜忌速查》以24节气为主线，分成12个阶段，每两个节气都提供了*适合本节气的食物，并详细解说了这种食物的适宜人群和搭配宜忌，是一本将传统的饮食宜忌理念和24节气饮食养生完美融合的养生保健书。顺应天时，吃出健康，200种常见食物搭配宜忌，百种常见病饮食以及速查，各月时令蔬果提示。
¥15.70定价：¥19.90 (7.89折)
胃是人体消化系统中*重要的器官。没有胃与小肠的消化吸收，人体活动所需要的能量便无从补充，所以说，胃是“*之母”。 俗话说，胃病要；三分治七分养：胃病的发生与很多因素看关，与饮食更是有着极其密切的关系。因此，养胃必须从饮食调理入手，才能收到标本兼治的效果。 番茄健胃消食，大麦止渴除烦，糯米温暖脾胃，番薯健脾强肾，芋头益胃宽肠，马铃薯补气健胃，山药补脾养胃，板栗健脾补肾，白菜养胃利水，苹果开胃醒酒，牛奶补肺养胃，生姜温胃散寒，羊肉暖胃益肾，鸭肉滋阴养胃，鲫有健脾开胃。
¥19.50定价：¥24.80 (7.87折)
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