了不起的中医养生妙招 身心养生专家佟彤重磅新作 中医就是中国人的生活方式 北京卫视《养生堂》特邀中医学者 养生妙方轻松获 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作 中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生，远胜过大补特补、烧钱累加的所谓“高端”养生。《了不起的中医养生妙招》教你把中医融入每日生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善：轻松对抗早衰、小病小痛，对纤体塑形有根本性方法，应对重症急症也有对症之法。 2.对健康有益的事要天天做，中医就是生活化养生，你如何生活决定了你的健康成果 真正的年轻，不是面容和体态这些外表上的年轻，而是状态的年轻。中医帮你准备好经得起衰老的真本事。例如，如果想通过食物甚至零食来生发乌发，改善发质，而且可以当甜食，那就选阿胶桑葚膏。若想解决长痘、长皱纹的问题，非常有必要执行少糖、少油的“糖尿病餐”饮食。体寒怕冷怎么办？有四个
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湿胖 2 佟彤 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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慢慢变美 佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 教你养出好气色好身材好气质 女性健康家庭养生保健康之方 中医食疗养生美颜书籍
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身心养生专家佟彤给中国女的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化，都是受内里左右的，这是中医说的“有诸内必形诸外”：你的美丽是健康的结果，你的不美丽，暴露的是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理，依靠食疗美颜，教大家轻松吃出好状态、好容颜。 由内养外，终生都有好气色，好身材，好气质 女人无论是想面容紧致，还是想身材苗条，不是靠化妆品能抹出来的，也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！ 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系，那么，补足脾气显然是容颜不老的关键了！逐渐松弛的皮肤，不再紧致的脸庞，慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪，它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 抹在脸上的可以简单，肚里的必须复杂 中国有句话叫“吃在脸上”，意思是一个人的面色、皮肤要好，关
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慢慢变美 佟彤教你终生都有好气色，好身材，好气质 身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 由内养外，终生都有好气色
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了不起的中医养生妙招佟彤湖南科学技术出版社9787571022761蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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了不起的中医养生妙招 佟彤 北京卫视《养生堂》特邀中医学者 108个中医养生妙招轻松获得中医就是中国人的生活方式
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听身体的话 佟彤 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等养生畅销书作者、身心养生专家佟彤2022年重磅力作，教你重视身体发出的信号，这不只关乎养生，有时甚至关系到性命。 例如，因为心脏是身体的“发动机”， 这里一旦生病绝对攸关性命，所以必须以最严重的疼痛向大脑“喊话”，不仅是告知自己的存在，而且是危难预警！而那种隐隐的，用手按着、温熨着就可以缓解的疼痛，在中医里被认为是虚性的，在西医学中多是慢性的，这类疼痛并不会马上“要命”，身体会以能忍受的程度来“说话”。 2.想要医学遵从身体规律，我们的生活先要遵从身体规律，听身体的话。 人一旦能明显感到一个部位或者一个器官的存在，一定是它们出问题了，它们会以异于其他部位的感觉，比如疼痛、发热、沉重、咳嗽、心慌等方式来“说话”，为的是告知大脑：“这里有
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正版 湿胖 佟彤 瘦身先祛湿 祛湿瘦身纤肌紧身燃脂书籍 脾虚湿重 久坐不动缺乏运动 身体塑形 中医文化祛湿减肥
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