减肥行为学 九州出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
◎一本帮你改变心态和习惯、无须忍饥挨饿的瘦身书——不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的！借助微习惯的点滴叠加，直达长效瘦身的很优结果。◎作者成名作《微习惯》已在全球卖出超过100万册，帮助了世界各地无数希望改变生活的人。本书是作者用微习惯策略瘦身与塑形的实战经验总结。◎作者深入研究了当代食品工业中的陷阱，提出一味追求“零卡”“脱脂”“全麦”等概念并不利于减脂和健康。在应用部分，作者把微习惯策略分别融入饮食、运动和各种具体情境，并针对各种刁钻问题提供了切实的解决方案。改变体型，需要从改变习惯开始；而改变习惯，需要的是简单到不会失败的微习惯策略，它能让你爱上做正确的事的感觉。◎《减肥行为学》不对卡路里斤斤计较，它只是会改变你逛超市和去健身房的方式。
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![减肥行为学 [美]斯蒂芬·盖斯（StephenGuise） 著 周天习 译](images/model/guan/url_none.png)
减肥行为学 [美]斯蒂芬·盖斯（StephenGuise） 著 周天习 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥18.90定价：¥45.00 (4.2折)
预售 减肥行为学 [美]斯蒂芬·盖斯（StephenGuise） 著 周天习 译 九州出版社
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减肥行为学 [美]斯蒂芬·盖斯（StephenGuise） 著 周天习 译
¥28.30定价：¥45.00 (6.29折)
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¥20.70定价：¥45.00 (4.6折)
