阿佘靓汤春夏养生篇（广东汤神佘自强精心设计！地道广东味，喝出健康来！一个汤谱2毛学会；一煲靓汤8元搞掂；3分钟变身煲汤高
◆地道广东味，喝出健康来 ◆一个汤谱2毛学会 ◆一煲靓汤8元搞掂 ◆3分钟变身煲汤高手 作为编辑，有幸抢先阅读这套汤谱，*强烈的感受就是 实用 。我是地道的广州人，从小喝着老火靓汤长大。成家后自己做饭，每周必定会煲一两次靓汤，但自己会煲的汤来来去去就那么几种，所以一拿到书稿，我就马上学着煲。书中汤谱使用的材料都可以很方便地在市场、超市买到，居然价格都很便宜呢（偷笑一下~~~）。东西买回来，简单洗洗切切就可以放到锅里煲了，而且煲出来的靓汤口感香润，真是省时省力味道好！（再偷笑一下~~~）自从拿到这套书稿，我就在家不断变着花样煲汤，老公惊讶于我煲汤水平的迅猛提高（咔咔~~~）。他说，希望我以后天天都编辑汤谱哦（真是猪头~~~）。分亨一下老公*爱的靓汤：茶树菇猪瘦肉汤、霸王花猪排骨汤、淮杞响螺
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
阿佘靓汤清润养生篇（广东汤神佘自强精心设计！地道广东味，喝出健康来！一个汤谱2毛学会；一煲靓汤8元搞掂；3分钟变身煲汤高
地道广东味，喝出健康来 一个汤谱2毛学会 一煲靓汤8元搞掂 3分钟变身煲汤高手 作为编辑，有幸抢先阅读这套汤谱，*强烈的感受就是 实用 。我是地道的广州人，从小喝着老火靓汤长大。成家后自己做饭，每周必定会煲一两次靓汤，但自己会煲的汤来来去去就那么几种，所以一拿到书稿，我就马上学着煲。书中汤谱使用的材料都可以很方便地在市场、超市买到，居然价格都很便宜呢（偷笑一下~~~）。东西买回来，简单洗洗切切就可以放到锅里煲了，而且煲出来的靓汤口感香润，真是省时省力味道好！（再偷笑一下~~~）自从拿到这套书稿，我就在家不断变着花样煲汤，老公惊讶于我煲汤水平的迅猛提高（咔咔~~~）。他说，希望我以后天天都编辑汤谱哦（真是猪头~~~）。分亨一下老公*爱的靓汤：茶树菇猪瘦肉汤、霸王花猪排骨汤、淮杞响螺鸡汤、云耳橄榄炖猪瘦肉。
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
阿佘靓汤滋补养生篇（广东汤神佘自强精心设计！地道广东味，喝出健康来！一个汤谱2毛学会；一煲靓汤8元搞掂；3分钟变身煲汤高
地道广东味，喝出健康来 一个汤谱2毛学会 一煲靓汤8元搞掂 3分钟变身煲汤高手 作为编辑，有幸抢先阅读这套汤谱，*强烈的感受就是 实用 。我是地道的广州人，从小喝着老火靓汤长大。成家后自己做饭，每周必定会煲一两次靓汤，但自己会煲的汤来来去去就那么几种，所以一拿到书稿，我就马上学着煲。书中汤谱使用的材料都可以很方便地在市场、超市买到，居然价格都很便宜呢。东西买回来，简单洗洗切切就可以放到锅里煲了，而且煲出来的靓汤口感香润，真是省时省力味道好！自从拿到这套书稿，我就在家不断变着花样煲汤，老公惊讶于我煲汤水平的迅猛提高。他说，希望我以后天天都编辑汤谱哦。分亨一下老公*爱的靓汤：茶树菇猪瘦肉汤、霸王花猪排骨汤、淮杞响螺鸡汤、云耳橄榄炖猪瘦肉。想想，做编辑也挺幸福的，就一个小煮妇嘛，还可以
¥8.10定价：¥18.00 (4.5折)
让菜篮子装满健康--佘自强天天食疗手册（朴实保健养疗法，附实用食疗速查表）
快节奏、高强度的现代生活，使人们越来越注重自身的养生保健，人们对于食疗的关注也越来越集中。本书作为一本食疗方面的图书，集简单易懂和富于实用性的优点于一体，几乎将目所能及的食物囊括其中，从传统和现代养生学的角度，对所收录的350种食材、饮品的食疗功效进行科学全面的介绍。丰富的内容、简单的文字论述、精美清晰的图片及系统化的编排体例，帮助读者从中了解健康的饮食之道，并学以致用，在日常的饮食中达到调理身心的效果。 本书看点： 佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王”，获2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”称号。多年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，积极推广“药食
¥26.20定价：¥38.00 (6.9折)
作为世界非物质文化遗产的凉茶逐渐成为人们生活中常见的功能饮品，看似简单，却有大学问，佘自强《今日凉茶》**版面世后即受到读者热捧，第二版不仅收录了更多的凉茶，同时对前版编排进行了修订，使得“按需索茶”更易检索。 饮用凉茶被证明是历来实现清热下火、消暑祛湿等功能*简便又行之有效的方法，这一养生方式被越来越多的人接受和喜爱，但市面上却缺少指引人们正确煲凉茶、喝凉茶的读物。《今日凉茶》集作者多年搜集和改良凉茶的珍贵经验与成果，所收录的近200剂凉茶不仅均有明晰的用料、煎煮饮用方法、适用情况和详尽方解，还赋予凉茶有别于传统凉茶的新功效和意义，使之贴合现代人生活环境与体质变化，使民众能真正从凉茶中获益。其所设“按需索茶”的特色版块，更从专业的角度引导读者因应个人和时节的具体情况正确用茶。本
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
饮用凉茶被证明是历来实现清热下火、消暑祛湿等功能*简便又行之有效的方法，这一养生方式被越来越多的人接受和喜爱，但市面上却缺少指引人们正确煲凉茶、喝凉茶的读物。《今日凉茶》集作者多年搜集和改良凉茶的珍贵经验与成果，所收录的近200剂凉茶不仅均有明晰的用料、煎煮饮用方法、适用情况和详尽方解，还赋予凉茶有别于传统凉茶的新功效和意义，使之贴合现代人生活环境与体质变化，使民众能真正从凉茶中获益。其所设“按需索茶”的特色版块，更从专业的角度引导读者因应个人和时节的具体情况正确用茶。本书集权威性、实效性、广泛的适用性于一身，是居家的养生宝典。 本书看点： 1.市面上难得的系统介绍正确煲凉茶、喝凉茶，详解凉茶珍贵读本。 2.煲汤明星佘自强多年搜集、研究、改善传统凉茶和发展适合现代人饮用的新式
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
我国自古以来就有“药食同源”、“寓医于食”之说，日常生活中的很多食物，尤其是具有一定食用疗效的植物，既是营养的来源，又具有保健养身、防病治病乃至延年益寿的功效。因此，将药物作为食物，又将食物赋以药用的药膳学历来都是传统中医的一个重要组成部分，而随着中药学研究的不断深入，药借食力、食助药威，以“药食同源”为理论的药膳学也在逐步地发展和完善。 点击免费阅读更多章节：佘自强零副作用养生疗法
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阿佘靓汤秋冬养生篇（广东汤神佘自强精心设计！地道广东味，喝出健康来！一个汤谱2毛学会；一煲靓汤8元搞掂；3分钟变身煲汤高
相关阅读： 健康全家怎么吃系列套装：中国家庭完美饮食保健方案，超值套装全彩图解，一套在手吃出全家健康。 养生堂1000例系列套装：粥膳、蔬果、汤饮保健康。*好的医院是厨房，*好的药材是食物，*好的医生是自己。 地道广东味，喝出健康来 一个汤谱2毛学会 一煲靓汤8元搞掂 3分钟变身煲汤高手 作为编辑，有幸抢先阅读这套汤谱，*强烈的感受就是 实用 。我是地道的广州人，从小喝着老火靓汤长大。成家后自己做饭，每周必定会煲一两次靓汤，但自己会煲的汤来来去去就那么几种，所以一拿到书稿，我就马上学着煲。书中汤谱使用的材料都可以很方便地在市场、超市买到，居然价格都很便宜呢（偷笑一下~~~）。东西买回来，简单洗洗切切就可以放到锅里煲了，而且煲出来的靓汤口感香润，真是省时省力味道好！（再偷笑一下~~~）自从拿到这套书
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
《喝对凉茶才健康》佘自强——王老吉不是谁都能喝的，只有对体质、对病症、对性别年龄才能有益健康防病祛病，不然无益且有害。收
饮用凉茶被证明是历来实现清热下火、消暑祛湿等功能*简便又行之有效的方法，这一养生方式被越来越多的人接受和喜爱，但市面上却缺少指引人们正确煲凉茶、喝凉茶的读物。《喝对凉茶才健康》集作者多年搜集和改良凉茶的珍贵经验与成果，所收录的近200剂凉茶不仅均有明晰的用料、煎煮饮用方法、适用情况和详尽方解，还赋予凉茶有别于传统凉茶的新功效和意义，使之贴合现代人生活环境与体质变化，使民众能真正从凉茶中获益，可因应个人和时节的具体情况正确用茶。本书集权威性、实效性、广泛的适用性于一身，是居家的养生宝典。
¥10.30定价：¥15.00 (6.87折)
