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美女饮食图鉴 （风靡日本的饮食减肥法吃对了就能瘦） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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《运动饮食1:9》 l 减肥： 10% 靠运动， 90% 靠饮食。 l 把 90% 的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加 10% 的运动，减肥速度和效果会成倍提升。 l 没吃对，运动会让人更胖；吃对了，躺着也能瘦。 l 森拓郎独创高 N/C 比食物减肥法，照着吃，不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 l 作者森拓郎是目前日本*炙手可热的私人健身教练，他提出的 运动饮食 1:9 减肥理论，因效果显著，获得读者的广泛好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注。 l 本书在日本 Amazon 长居健康类、综合类图书榜首。 l 迄今为止，全日本公认*有效*健康的减肥方法。 l *契合亚洲人体质的 自然瘦 健康生活新潮流。 l 看过本书的人，全都从减肥无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来。 l 本书中所介绍的高 N/C 比食物减肥法，不仅可以减肥，更是一种健康的生活
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