遵循春生、夏长、秋收、冬藏的四季养生规律，将女性的养颜养生食谱与饮食营养联系起来，在品尝美味、饱口福的同时起到保健养生的目的。
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五谷杂粮养生速查全书 刘建平 编著 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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吃对三餐一生健康刘建平 著中国轻工业出版社9787518405855 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
全书以健康吃好一日三餐为中心点，从浅显易懂的饮食营养知识入手，全面介绍了一日三餐应该怎么吃、不同人群的三餐营养搭配原则、如何按体质安排一日三餐、祛病养生的三餐饮食要点、怎样顺应四季吃三餐。旨在悉心传授营养知识，教会读者健康吃三餐，为一辈子的健康打下坚实基础。
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五谷杂粮养生速查全书刘建平 著中国轻工业出版社9787502394691 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《五谷杂粮养生速查全书》精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细介绍。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用天然、简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。
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吃对食物，让女人美丽一生刘建平 编中国纺织出版社9787518006502 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《吃对食物，让女人美丽一生》从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始一步步为女性朋友们列出一份营养清单——提高免疫力的10食物，排毒养颜的12种食物，改善睡眠的10种食物，美发护肤的18种食物，减肥瘦身的8种食物。同时，我们还对女性一生不同时期的食物选择作了详细的规划，真正做到让女性朋友每一天都吃对食物，从而拥有一生的美丽。
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怎么吃不上火 刘建平 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
上火是困扰很多人的问题。轻者起痘痘、口臭、喉咙肿痛，重者甚至便秘、呕吐。不同的人群有不同的上火苦恼，不同的季节也有不同的上火困扰，本书系统地讲解人体火从何来、什么应季食物不容易引起上火，针对不同的上火表征怎么搭配着吃可以降火，为读者解决上火烦恼。
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五谷杂粮养生速查全书（对应不同人群、体质、季节、症状的五谷杂粮食疗方）
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