超越百岁 长寿的科学与艺术【第二十届文津提名图书】彼得阿提亚著 揭开了长寿健康科学背后的秘密 养生科学饮食减肥健康饮食正 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
¥48.00定价：¥98.00 (4.9折)
超越百岁 长寿的科学与艺术激活生命力增强免疫力 全面挖掘健康潜力 身心健康教你预防重大疾病 实现老龄化高质量生活科普书健
¥49.80定价：¥98.00 (5.09折)
间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.作者是间歇性禁食领域的很好专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合近期新研究成果，预判人类未来走势。
¥28.60定价：¥58.00 (4.94折)
肠生不老 肠寿才能长寿 重视并提升肠道健康是提升免疫力的关键 埃默伦迈耶 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
?肠道研究的重要性：肠道与健康之间有着极其紧密的关系 ，它被称为人体的“第二大脑”，目前许疾病都被证明与肠道有直接关系 。了解肠道 ，呵护肠道，就是健康的首要保证 。?作者深具权威性与专业性，埃莫伦·迈耶尔是奥本海默压力和弹性研究中心(uclacns.org)的执行主任，也是加州大学洛杉矶分校消化系统疾病研究中心的联合主任。他是300多篇科学出版物和几本书的作者，他的研究在过去25年里一直得到美国国立卫生研究院的支持。他被认为是脑肠道微生物相互作用、慢性内脏疼痛和功能性胃肠疾病领域的先驱和世界领导者，并获得了美国身心学会颁发的著名的2016年保罗·d·麦克林奖。?内容专业、逻辑清晰、内容可读性强且有学习价值，本书将肠道菌群与免疫力相关联，向读者讲解了健康的肠道菌群为什么会提升人体的免疫力，叙述了饮食、压力、睡眠、运
¥39.20定价：¥79.00 (4.97折)
超越百岁+肠生不老 (美)彼得·阿提亚 著 程纪莲 译等 中译出版社
《超越百岁 长寿的科学与艺术》 《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观
¥89.10定价：¥177.00 (5.04折)
身体重置 50+人群逆龄健康法则 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在本书中，你可以看到通过饮食调节和适当锻炼，50+人群的身体会发生怎样的变化。身体重置计划是如何对身体进行整体的调节，进行缓慢、温和的减肥、修复和重置的。?进入50+，应该如何采取适当的饮食？?符合科学又适合50+人群的饮食方式是什么？?有没有可持续的，不会因为放假过节、外出聚餐中断的饮食方式？?不要节食，每餐都正常吃，也能强健大脑和身体，保持很好状态吗？相信这些问题，通过阅读本书，你都会获得自己的答案。
¥34.50定价：¥68.00 (5.08折)
状态比能力更重要 108个状态调整法 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。正常情况下，白天交感神经稍高，夜晚副交感神经稍高，但是如果总是遇上不顺心、不顺手的事情，哪怕是洗澡水太烫了，找钥匙找半天这样的小事，也会让身体的自主神经陷入失衡状态。本书就是基于调整自主神经的研究，提出：每天一点小习惯的累积和调整，获得交感神经的平衡状态，就能调整身心，顺畅人生。作者小林弘幸作为日本研究自主神经的权威，在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边的小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理
¥27.10定价：¥55.00 (4.93折)
睡眠修复 解决疲劳困扰的新科学 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.详细列举了睡眠障碍的种类，教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期性肢体运动障碍/异态睡眠/发作性睡病/心理健康等2.本书包含丰富的理论知识+实操性方案从作息安排、睡眠习惯、睡眠环境、饮食习惯、运动安排、睡眠营养学等多个角度分析了影响睡眠的潜在因素，并给与了超多解决问题的小技巧。3.分析了很多网上火爆的可以治疗睡眠话题的误区，如“褪黑素真的可以治疗失眠吗？”“褪黑素怎么吃才对”“晚酌真的对睡眠有帮助吗？”“八小时睡眠法误区”“咖啡因的影响”4.解决的痛点：① 为什么半夜总是易醒，随后难以再次入睡② 明明睡足了整夜时间，但第二天还是精神不振③ 躺在床上，但脑子却开始飞速运转......④ 睡眠呼吸障碍对睡眠质量的影响⑤ 哪些食物对睡眠有好的帮助⑥ 如何选择帮
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
睡眠修复 解决疲劳困扰的新科学 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.详细列举了睡眠障碍的种类，教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期性肢体运动障碍/异态睡眠/发作性睡病/心理健康等2.本书包含丰富的理论知识+实操性方案从作息安排、睡眠习惯、睡眠环境、饮食习惯、运动安排、睡眠营养学等多个角度分析了影响睡眠的潜在因素，并给与了超多解决问题的小技巧。3.分析了很多网上火爆的可以治疗睡眠话题的误区，如“褪黑素真的可以治疗失眠吗？”“褪黑素怎么吃才对”“晚酌真的对睡眠有帮助吗？”“八小时睡眠法误区”“咖啡因的影响”4.解决的痛点：① 为什么半夜总是易醒，随后难以再次入睡② 明明睡足了整夜时间，但第二天还是精神不振③ 躺在床上，但脑子却开始飞速运转......④ 睡眠呼吸障碍对睡眠质量的影响⑤ 哪些食物对睡眠有好的帮助⑥ 如何选择帮
¥34.50定价：¥68.00 (5.08折)
睡眠修复 解决疲劳困扰的新科学 (美)戴安·马赛多 著 李泽晖 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.详细列举了睡眠障碍的种类，教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期性肢体运动障碍/异态睡眠/发作性睡病/心理健康等2.本书包含丰富的理论知识+实操性方案从作息安排、睡眠习惯、睡眠环境、饮食习惯、运动安排、睡眠营养学等多个角度分析了影响睡眠的潜在因素，并给与了超多解决问题的小技巧。3.分析了很多网上火爆的可以治疗睡眠话题的误区，如“褪黑素真的可以治疗失眠吗？”“褪黑素怎么吃才对”“晚酌真的对睡眠有帮助吗？”“八小时睡眠法误区”“咖啡因的影响”4.解决的痛点：① 为什么半夜总是易醒，随后难以再次入睡② 明明睡足了整夜时间，但第二天还是精神不振③ 躺在床上，但脑子却开始飞速运转......④ 睡眠呼吸障碍对睡眠质量的影响⑤ 哪些食物对睡眠有好的帮助⑥ 如何选择帮
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.作者是间歇性禁食领域的很好专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合近期新研究成果，预判人类未来走势。
¥27.10定价：¥58.00 (4.68折)
状态比能力更重要 108个状态调整法 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。正常情况下，白天交感神经稍高，夜晚副交感神经稍高，但是如果总是遇上不顺心、不顺手的事情，哪怕是洗澡水太烫了，找钥匙找半天这样的小事，也会让身体的自主神经陷入失衡状态。本书就是基于调整自主神经的研究，提出：每天一点小习惯的累积和调整，获得交感神经的平衡状态，就能调整身心，顺畅人生。作者小林弘幸作为日本研究自主神经的权威，在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边的小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理
¥24.70定价：¥55.00 (4.5折)
本书是一本集科学性、实操性、普及性于一体的长寿健康佳作。作者提出我们必须重新思考如何预防心脏病、癌症、阿尔海默病等慢性疾病，倡导借助工具管理自己的健康，以个性化、科学的健康训练为指导，尽早采取行动，在注重身体健康的同时，全面提高对健康和长寿的认知水平。本书与国家倡导的“要关注每个公民整个生命历程价值体现、健康平顺、和谐生活须从思想观念和思维方式的转变”不谋而合。本书从何为健康寿命和如何通过训练延长健康寿命两个维度重审了长寿与健康对于个人和家庭的意义。通俗剖析，实操性强——作者将健康、运动、长寿领域的专业而晦涩的知识进行了整合和解析，并给出详细的可操作性强的明确指导，形成了这部以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的实操指南。与其他同类书不同，作者的目标不是告诉读者该怎样延年益
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折)
【新华书店总店自营旗舰店】间歇性禁食优化健康和延缓衰老的科学,中译出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.作者是间歇性禁食领域的顶级专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合最新研究成果，预判人类未来走势。
¥15.51定价：¥58.00 (2.68折)
睡眠修复 解决疲劳困扰的新科学 (美)戴安·马赛多 著 李泽晖 译 中译出版社
1.详细列举了睡眠障碍的种类，教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期性肢体运动障碍/异态睡眠/发作性睡病/心理健康等2.本书包含丰富的理论知识+实操性方案从作息安排、睡眠习惯、睡眠环境、饮食习惯、运动安排、睡眠营养学等多个角度分析了影响睡眠的潜在因素，并给与了超多解决问题的小技巧。3.分析了很多网上火爆的可以治疗睡眠话题的误区，如“褪黑素真的可以治疗失眠吗？”“褪黑素怎么吃才对”“晚酌真的对睡眠有帮助吗？”“八小时睡眠法误区”“咖啡因的影响”4.解决的痛点：① 为什么半夜总是易醒，随后难以再次入睡② 明明睡足了整夜时间，但第二天还是精神不振③ 躺在床上，但脑子却开始飞速运转......④ 睡眠呼吸障碍对睡眠质量的影响⑤ 哪些食物对睡眠有好的帮助⑥ 如何选择帮
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
百岁活法 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书是一本集科学性、实操性、普及性于一体的长寿健康佳作。作者提出我们必须重新思考如何预防心脏病、癌症、阿尔海默病等慢性疾病，倡导借助工具管理自己的健康，以个性化、科学的健康训练为指导，尽早采取行动，在注重身体健康的同时，全面提高对健康和长寿的认知水平。本书与国家倡导的“要关注每个公民整个生命历程价值体现、健康平顺、和谐生活须从思想观念和思维方式的转变”不谋而合。本书从何为健康寿命和如何通过训练延长健康寿命两个维度重审了长寿与健康对于个人和家庭的意义。通俗剖析，实操性强——作者将健康、运动、长寿领域的专业而晦涩的知识进行了整合和解析，并给出详细的可操作性强的明确指导，形成了这部以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的实操指南。与其他同类书不同，作者的目标不是告诉读者该怎样延年益
¥40.70定价：¥79.00 (5.16折)
【新华书店自营旗舰店】间歇性禁食优化健康和延缓衰老的科学,中译出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.作者是间歇性禁食领域的很好专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合近期新研究成果，预判人类未来走势。
¥15.51定价：¥58.00 (2.68折)
超越百岁+肠生不老+免疫 (美)彼得·阿提亚 著 程纪莲 译等 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
¥112.40定价：¥256.00 (4.4折)
间歇性禁食：优化健康和延缓衰老的科学增强抗病能力延缓衰老降低疾病风险全九章间歇性禁食对身体健康疾病和衰老的影响机制
¥31.00定价：¥58.00 (5.35折)
状态比能力更重要 108个状态调整法 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。正常情况下，白天交感神经稍高，夜晚副交感神经稍高，但是如果总是遇上不顺心、不顺手的事情，哪怕是洗澡水太烫了，找钥匙找半天这样的小事，也会让身体的自主神经陷入失衡状态。本书就是基于调整自主神经的研究，提出：每天一点小习惯的累积和调整，获得交感神经的平衡状态，就能调整身心，顺畅人生。作者小林弘幸作为日本研究自主神经的权威，在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边的小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理
¥25.70定价：¥55.00 (4.68折)
间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 (美)马克·P.马特森 著 胡晚霞,张新苗 译 中译出版社
1.作者是间歇性禁食领域的很好专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合近期新研究成果，预判人类未来走势。
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
超越百岁+肠生不老+免疫 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
¥112.40定价：¥256.00 (4.4折)
一看就懂!图解经皮毒 (日)山下玲夜 著;(日)竹内久米司,(日)稻津教久 主编;杨建兴 译 著 中译出版社
¥16.80定价：¥35.00 (4.8折)
超越百岁+肠生不老+免疫 (美)彼得·阿提亚 著 程纪莲 译等 中译出版社
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
¥112.40定价：¥256.00 (4.4折)
超越百岁+肠生不老 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁 长寿的科学与艺术》 《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观
¥90.70定价：¥177.00 (5.13折)
身体重置 50+人群逆龄健康法则 (美)斯蒂芬·佩内里,(美)海蒂·斯科尔尼克 著 余茗雯 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在本书中，你可以看到通过饮食调节和适当锻炼，50+人群的身体会发生怎样的变化。身体重置计划是如何对身体进行整体的调节，进行缓慢、温和的减肥、修复和重置的。?进入50+，应该如何采取适当的饮食？?符合科学又适合50+人群的饮食方式是什么？?有没有可持续的，不会因为放假过节、外出聚餐中断的饮食方式？?不要节食，每餐都正常吃，也能强健大脑和身体，保持很好状态吗？相信这些问题，通过阅读本书，你都会获得自己的答案。
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
超越百岁+肠生不老+免疫 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
¥133.00定价：¥256.00 (5.2折)
超越百岁+肠生不老 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁 长寿的科学与艺术》 《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观
¥89.10定价：¥177.00 (5.04折)
超越百岁+肠生不老 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁 长寿的科学与艺术》 《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观
¥78.40定价：¥177.00 (4.43折)
百岁活法 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书是一本集科学性、实操性、普及性于一体的长寿健康佳作。作者提出我们必须重新思考如何预防心脏病、癌症、阿尔海默病等慢性疾病，倡导借助工具管理自己的健康，以个性化、科学的健康训练为指导，尽早采取行动，在注重身体健康的同时，全面提高对健康和长寿的认知水平。本书与国家倡导的“要关注每个公民整个生命历程价值体现、健康平顺、和谐生活须从思想观念和思维方式的转变”不谋而合。本书从何为健康寿命和如何通过训练延长健康寿命两个维度重审了长寿与健康对于个人和家庭的意义。通俗剖析，实操性强——作者将健康、运动、长寿领域的专业而晦涩的知识进行了整合和解析，并给出详细的可操作性强的明确指导，形成了这部以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的实操指南。与其他同类书不同，作者的目标不是告诉读者该怎样延年益
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折)
百岁活法 田同生 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书是一本集科学性、实操性、普及性于一体的长寿健康佳作。作者提出我们必须重新思考如何预防心脏病、癌症、阿尔海默病等慢性疾病，倡导借助工具管理自己的健康，以个性化、科学的健康训练为指导，尽早采取行动，在注重身体健康的同时，全面提高对健康和长寿的认知水平。本书与国家倡导的“要关注每个公民整个生命历程价值体现、健康平顺、和谐生活须从思想观念和思维方式的转变”不谋而合。本书从何为健康寿命和如何通过训练延长健康寿命两个维度重审了长寿与健康对于个人和家庭的意义。通俗剖析，实操性强——作者将健康、运动、长寿领域的专业而晦涩的知识进行了整合和解析，并给出详细的可操作性强的明确指导，形成了这部以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的实操指南。与其他同类书不同，作者的目标不是告诉读者该怎样延年益
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折)
状态比能力更重要 108个状态调整法 (日)小林弘幸 著 肖燕 译 中译出版社
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。正常情况下，白天交感神经稍高，夜晚副交感神经稍高，但是如果总是遇上不顺心、不顺手的事情，哪怕是洗澡水太烫了，找钥匙找半天这样的小事，也会让身体的自主神经陷入失衡状态。本书就是基于调整自主神经的研究，提出：每天一点小习惯的累积和调整，获得交感神经的平衡状态，就能调整身心，顺畅人生。作者小林弘幸作为日本研究自主神经的权威，在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边的小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理
¥24.70定价：¥55.00 (4.5折)
间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.作者是间歇性禁食领域的很好专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合近期新研究成果，预判人类未来走势。
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
状态比能力更重要 108个状态调整法 (日)小林弘幸 著 肖燕 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。正常情况下，白天交感神经稍高，夜晚副交感神经稍高，但是如果总是遇上不顺心、不顺手的事情，哪怕是洗澡水太烫了，找钥匙找半天这样的小事，也会让身体的自主神经陷入失衡状态。本书就是基于调整自主神经的研究，提出：每天一点小习惯的累积和调整，获得交感神经的平衡状态，就能调整身心，顺畅人生。作者小林弘幸作为日本研究自主神经的权威，在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边的小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理
¥24.70定价：¥55.00 (4.5折)
超越百岁+免疫功能90天复原方案 超越百岁 长寿的科学与艺术 彼得·阿提亚 著 增强生命力提高免疫力 长寿与健康的科学生
¥98.40定价：¥177.00 (5.56折)
再见,失眠 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
你值得拥有放松舒缓的深度睡眠你值得拥有更美好的生命体验
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折)
再见,失眠 (美)杰德·吴 著 孙轶群 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
你值得拥有放松舒缓的深度睡眠你值得拥有更美好的生命体验
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折)
身体重置 50+人群逆龄健康法则 (美)斯蒂芬·佩内里,(美)海蒂·斯科尔尼克 著 余茗雯 译 中译出版社
在本书中，你可以看到通过饮食调节和适当锻炼，50+人群的身体会发生怎样的变化。身体重置计划是如何对身体进行整体的调节，进行缓慢、温和的减肥、修复和重置的。?进入50+，应该如何采取适当的饮食？?符合科学又适合50+人群的饮食方式是什么？?有没有可持续的，不会因为放假过节、外出聚餐中断的饮食方式？?不要节食，每餐都正常吃，也能强健大脑和身体，保持很好状态吗？相信这些问题，通过阅读本书，你都会获得自己的答案。
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 (美)马克·P.马特森 著 胡晚霞,张新苗 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.作者是间歇性禁食领域的很好专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合近期新研究成果，预判人类未来走势。
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
超越百岁 长寿的科学与艺术+疗愈的饮食与断食 杨定一真原医全部生命系列 生酮饮食健康饮食营养食疗 长寿与健康的科学书籍
¥115.30定价：¥187.00 (6.17折)
【新华书店总店自营店】间歇性禁食 优化健康和延缓衰老的科学 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.作者是间歇性禁食领域的顶级专家，拥有众多殊荣。2.大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。3.受众群体广。4.读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。结合最新研究成果，预判人类未来走势。
¥15.51定价：¥116.00 (1.34折)
超越百岁+肠生不老 (美)彼得·阿提亚 著 程纪莲 译等 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁 长寿的科学与艺术》 《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观
¥78.40定价：¥177.00 (4.43折)
睡眠修复 解决疲劳困扰的新科学 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.详细列举了睡眠障碍的种类，教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期性肢体运动障碍/异态睡眠/发作性睡病/心理健康等2.本书包含丰富的理论知识+实操性方案从作息安排、睡眠习惯、睡眠环境、饮食习惯、运动安排、睡眠营养学等多个角度分析了影响睡眠的潜在因素，并给与了超多解决问题的小技巧。3.分析了很多网上火爆的可以治疗睡眠话题的误区，如“褪黑素真的可以治疗失眠吗？”“褪黑素怎么吃才对”“晚酌真的对睡眠有帮助吗？”“八小时睡眠法误区”“咖啡因的影响”4.解决的痛点：① 为什么半夜总是易醒，随后难以再次入睡② 明明睡足了整夜时间，但第二天还是精神不振③ 躺在床上，但脑子却开始飞速运转......④ 睡眠呼吸障碍对睡眠质量的影响⑤ 哪些食物对睡眠有好的帮助⑥ 如何选择帮
¥32.90定价：¥68.00 (4.84折)
超越百岁+肠生不老+免疫 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
¥127.70定价：¥256.00 (4.99折)
百岁活法 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书是一本集科学性、实操性、普及性于一体的长寿健康佳作。作者提出我们必须重新思考如何预防心脏病、癌症、阿尔海默病等慢性疾病，倡导借助工具管理自己的健康，以个性化、科学的健康训练为指导，尽早采取行动，在注重身体健康的同时，全面提高对健康和长寿的认知水平。本书与国家倡导的“要关注每个公民整个生命历程价值体现、健康平顺、和谐生活须从思想观念和思维方式的转变”不谋而合。本书从何为健康寿命和如何通过训练延长健康寿命两个维度重审了长寿与健康对于个人和家庭的意义。通俗剖析，实操性强——作者将健康、运动、长寿领域的专业而晦涩的知识进行了整合和解析，并给出详细的可操作性强的明确指导，形成了这部以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的实操指南。与其他同类书不同，作者的目标不是告诉读者该怎样延年益
¥42.80定价：¥79.00 (5.42折)
超越百岁 长寿的科学与艺术+癌症密码：给每个人的癌症通识课 增强生命力提高免疫力 长寿与健康的科学 主宰身心健康畅销书籍
¥77.60定价：¥166.00 (4.68折)
你值得拥有放松舒缓的深度睡眠你值得拥有更美好的生命体验
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折)
再见,失眠 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥40.70定价：¥79.00 (5.16折)
一看就懂!图解经皮毒 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥16.80定价：¥35.00 (4.8折)
¥34.00定价：¥58.00 (5.87折)
再见,失眠 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
你值得拥有放松舒缓的深度睡眠你值得拥有更美好的生命体验
¥42.80定价：¥79.00 (5.42折)
身体重置 50+人群逆龄健康法则 中译出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在本书中，你可以看到通过饮食调节和适当锻炼，50+人群的身体会发生怎样的变化。身体重置计划是如何对身体进行整体的调节，进行缓慢、温和的减肥、修复和重置的。?进入50+，应该如何采取适当的饮食？?符合科学又适合50+人群的饮食方式是什么？?有没有可持续的，不会因为放假过节、外出聚餐中断的饮食方式？?不要节食，每餐都正常吃，也能强健大脑和身体，保持很好状态吗？相信这些问题，通过阅读本书，你都会获得自己的答案。
¥32.90定价：¥68.00 (4.84折)
超越百岁 长寿的科学与艺术 彼得阿提亚著 揭开了长寿健康科学背后的秘密 养生科学饮食减肥健康饮食
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
