子宫内膜异位症自我管理——改变你的饮食和生活方式 这是一本带给子宫内膜异位症患者温暖、力量和方法的书。每天改变一小步,就能获得健康生活的一大步。
对于许多患者来说,子宫内膜异位症几乎就是疼痛的代名词。育龄妇女中子宫内膜异位症发病率高达5%~15%。据2014年世界子宫内膜异位症学会(World Endometriosis Society) 统计,全球发病人数已经超过2亿。在人生*富有生育力和创造力的美好年华,患者们却要饱受疼痛折磨,忍受不孕的痛苦,妇科医生也面临诸多挑战。 《子宫内膜异位症自我管理 改变你的饮食和生活方式》是本温暖的图书,著书的作者亨丽埃塔 诺顿是一位营养学家,不幸也是一位自少女时代即罹患子宫内膜异位症的患者。她的双重的身份使得这部作品既充满严谨科学的分析,又传递着体贴患者的温暖情愫。她从自己痛苦而沮丧的求医经历讲起,用深入浅出的语言介绍子宫内膜异位症,解释鸡尾酒式的、混合存在的化学物质如何影响了女性的健康,并提出了快速启动机体净化排毒的方案。源
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二十四节气养生与健康品茶 该如何选择茶品? 翻开《二十四节气养生与健康品茶》,
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你将学到:*好的节食法是不要节食;如何培养吃低脂肪食物的习惯;如何选择健康零食;消耗热量的50种的方法;节食失败的真正原因;需要时间和耐心的明智减肥计划……
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唐代医药学家孙思邈主张凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈后乃用药尔。西方医学鼻祖希波克拉底斯认为,食物就是*好的医药。 如你希望身体早日康复,希望健康长寿,作者建议你制定一套适合于你的、科学的营养平衡膳食方案,本书在这方面具有重要的参考价值。你的一日三餐膳食食物搭配是否合理?它与健康的关系是什么?对你的健康有何影响?还有琳琅满目的营养保健品,哪些才是真正适合你自己的?你将如何选择?读了这本书会对你有所启迪、帮助和裨益。人人需要健康,健康维系着一个人、一个家庭、一个民族和一个国家。在你读完这本书后,希望你能掌握膳食营养平衡与健康的知识,增强体质,战胜疾病,从而迈向健康长寿之路。
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如何吃番茄*营养?番茄对人体有哪些益处? 吃番茄有什么禁忌吗? 我们将为您揭开番茄的神秘面沙,让您对“番茄具有健康功效”,有更深的认识与了解。 茄,既是水果,也是蔬菜,但它究竟具有怎样的魔力呢?让人不会肥胖,又兼具美容、养生的效果,本书将告诉你,善用番茄,发挥**的营养价值,为自己打造一个健康的身体。
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古方今鉴,祛病除疾百十种;名肴妙用,简便安全;健康经营,居家实惠;500首汤水养生用方。 我的健康我做主。
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1. *实用的传统养生手册:本书以传统医书《黄帝内经》的养生理念为指导,结合现代人的饮食习惯,重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌,让您在日常饮食中掌握养生的智慧,简单又实用。 2. *全面的现代食品指南:全书收录11类、278种食物,包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等11类,基本涵盖了家庭常见的所有食物,给您提供全面又安全的食品指南。 3. *详尽的营养饮食攻略:本书详细地介绍了每种食物的性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳。 4. *权威的健康知识大全:本书由权威营养专家朱复融主持编写,借用生动的图文,教您吃对食物不生病。
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