这样吃不失眠 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在没遭遇失眠困扰时，我们谁都不会认为失眠是一种病。就像富有的人永远无法理解贫苦人的心情。直到，失眠像咒语一样阴魂不散地缠着我们，我们恨不得每天把自己灌醉，恨不得干脆吃安眠药强迫自己入睡。听着钟表嘀嗒的指针不停地转动，眼睁睁地看着外面的黑夜一点点泛白，电视里任何一个有图像的节目，我们都特别有兴趣看……我们无可避免地饱受折磨时，才明白失眠真不是小毛丶病！失眠症的患者们被现代生活打乱了睡眠的自然规律。比如粗劣的饮食、吸烟、消费大量的咖啡因和酒精，加上高压力自然会导致失眠。《这样吃不失眠》适时地指出饮食与睡眠的关系，全方位地指导改善睡眠质量 如何搭配饮食、如何选择食物与进食、如何通过小窍门拥有甜蜜的梦乡。
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地球上健康的150种食材-第1图典-轻图典 (美) 乔尼·鲍登 现代出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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这样吃不便秘 邱志杰 著 现代出版社有限公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
人体的畅通工程可以描述为：一次固定的排便，清晨二杯一千毫升水的摄入以及有规律的三餐。这个工程其实不难构建，从饮食方面着手调整，建立起合理的饮食结构。通过本书，马桶在您眼中很快也会变得可爱起来…… 我们不能把便秘归罪于某一种食物，因为每一种食物都有各自营养的特点，其实没有不好的食物，只有不好的饮食行为!
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地球上健康的150种食材-第1图典-轻图典 正版书籍，满额减，电子发票
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食苑健康系列丛书1--食不可无青 王云 编著 现代出版社有限公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
距今六千年前的新石器时代，我们的祖先就开始种植蔬菜。 看似貌不出众的的蔬菜，对健康的作用却不可小视。以食治之，食疗不愈，然后命药。
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正版！食苑健康系列丛书1--食不可无青 9787802443280 现代出版社有限公司【可开发票】 正版图书下单即可
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【关注有礼】惊人的蔬菜汤+免疫力：90%的疾病都能靠免疫力预防 让身体恢复气的医疗级蔬菜汤增加免疫力抗氧化抗衰老打造不易
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谷物坚果增智慧 王云 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《谷物坚果增智慧》中对于谷物、坚果等食物的介绍，意在使读者全面了解日常都要食用的这些杂粮谷物，让读者掌握更多知识，从而使大家的饮食更趋合理，远离饮食误区，有的放矢地做到“预防胜于治疗”。民谚道“粗茶淡饭保平安”，饮食要粗细、荤素、粮菜合理搭配，才能保障健康、益寿延年。营养学家研究发现 粗细粮搭配的营养价值要比只吃单一食物的价值高许多倍。因此建议大家在日常饮食中，对于杂粮谷物一定不要放弃。
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正版书籍 水果助靓丽 现代出版社有限公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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地球上最健康的150种食材〔美〕乔尼·鲍登现代出版社（正版旧书）9787514325126 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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食不可无青 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《食不可无青》的编写以蔬菜的食疗养生、轶闻典故及演化发展等内容为主线，对一些人们常见、常食的蔬菜加以介绍，看似貌不出众的蔬菜对健康的作用却不可小视。我国蔬菜栽培历史悠久，距今六千年前的新石器时代，我们的祖先就开始种植蔬菜。如今，每个家庭的菜篮子都变得异常丰富，迫切需要掌握如何选好菜、吃好菜的知识。
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菌藻益平衡 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《④-菌藻益平衡》向读者介绍了我们每天都要接触到的最普通的菌藻类原料、调味品，对每一种原料从历史典故、烹饪学、食疗保健、营养搭配等多角度叙述。掌握和了解这些自然赐予人类的宝藏的相关知识，会让我们远离疾患。菌藻的营养价值和保健功能远远胜于肉类荤食，经常吃菌藻的人，其高血压、便秘、的患病率比不吃菌藻的人要低得多。
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本书特别奉献给那些还在失眠中殊死挣扎的人们。 *好的养生是睡眠，*好的睡眠靠饮食，一种药治不了百病，而饮食却能彻底改善睡眠质量，让失眠慢慢离你远去！
¥18.40定价：¥26.80 (6.87折)
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
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¥38.90定价：¥59.90 (6.5折)
★★★★★人体的畅通工程可以描述为：一次固定的排便，清晨二杯一千毫升水的摄入以及有规律的三餐。这个工程其实不难构建，从饮食方面着手调整，建立起合理的饮食结构。通过本书，马桶在您眼中很快也会变得可爱起来…… ★★★★★我们不能把便秘归罪于某一种食物，因为每一种食物都有各自营养的特点，其实没有不好的食物，只有不好的饮食行为!
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寿命长短不在天，善处饮食得永年。 现代营养学立足营养素，因此存在严重的局限性。食物好比是皮，营养好比是毛，皮之不存，毛将焉附。此书强调“食物是*好的药物”这一核心理念。将中华民族几千年生活实践中广泛应用，并且行之有效的简、便、廉的食疗养生方法告诉读者。使广大读者接受“寓医于食”的保健理念。 ——国家卫生部健康教育首席专家 赵霖
¥15.80定价：¥23.00 (6.87折)
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
现代营养学立足营养素，因此存在严重的局限性。食物好比是皮，营养好比是毛。皮之不存，毛将焉附。此书强调“食物是*好的药物”这一核心理念。将中华民族几千年生活实践中广泛应用，并且行之有效的简、便、廉的食疗养生方法告诉读者。使广大读者接受“寓医于食”的保健理念。 ——国家卫生部健康教育首席专家 赵霖
¥13.80定价：¥20.00 (6.9折)
现代营养学立足营养素，因此存在严重的局限性。食物好比是皮，营养好比是毛，皮之不存，毛将焉附。此书强调“食物是*好的药物”这一核心理念。将中华民族几千年生活实践中广泛应用，并且行之有效的简、便、廉的食疗养生方法告诉读者。使广大读者接受“寓医于食”的保健理念。 ——国家卫生部健康教育首席专家 赵霖
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距今六千年前的新石器时代，我们的祖先就开始种植蔬菜。 看似貌不出众的的蔬菜，对健康的作用却不可小视。以食治之，食疗不愈，然后命药。
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