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四季养生药膳 徐帮学 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着人们生活水平的提高，养生越来越受到重视。所谓养生就是通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施达到增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长生命的目的。关于药膳养生方面的书籍十分浩繁，因为在我国，药膳食疗有着十分悠久的历史。药膳起源于“药食同源”，形成于秦汉以后，成熟于唐宋，昌盛于明清。 中国哲学追求天人合一的境界，这种观点贯穿中医学发展的始终。中医养生强调“天人相应”的整体观理论。中医认为，人与自然有的密切关系，人要与外在环境相适应，人体内在环境就必须要统一，这就要求五脏六腑机能互相联系，以互相制约，保持相对平衡和协调。在民间广泛流传着“医食同源”、“药食同源”的说法。特别是中医十分推崇药膳养生，中医药学历来推崇“治未病”，主张“三分医药七分养”、“药补不如食补”。这就是
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你吃对维生素了吗？ 廖春红 编 中国广播影视出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。
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长寿密码 （大型人文电视纪录片 《长寿密码》图文版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《长寿密码（大型人文电视纪录片图文版）》是由中国中央电视台中文国际频道倾情重点打造的大型人文电视纪录片，是一部涉及国内外“养生长寿”话题的特别立项。全片以“推进社会主义和谐建设”为指导，通过访问拥有养生长寿资源的地区和国内外相关学术专家，深刻揭示人类长寿的各种原因，包括人裙所处的自然和人文地理环境，水土特性、矿物资源、饮食习俗、遗传基因、抗病能力、心理调节等。《长寿密码（大型人文电视纪录片图文版）》分为七部分 《走近长寿》、《仁和者寿》、《再造》、《食以养生》、《动静之间》、《不老歌谣》、《天人合一》。力图解读中国乃至世界的长寿文化。
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*实用的维生素养生全书 *科学的维生素进补手册 一日三餐，我们天天都在补充着维生素，可是： 你知道维生素是什么吗? 你知道维生素是怎样被发现的吗? 你知道维生素之间存在怎样的关系吗? 不同的维生素有着怎样不同的补养身体作用? 缺乏维生素身体会出现什么症状? 过量服用维生素又会对身体造成哪些危害? 针对不同的疾病、不同的人群，维生素又该如何补养? ……这些你都知道吗? 读完这本书，答案就会浮出水面……
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