青少年全程营养百科 阮剑 航空工业出版社 9787802431874
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吃什么水果好 水果 健康排行榜 李奕萱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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正版!保健,食物中来 9787801838575 航空工业出版社【正版图书,可开发票】
怎样才能更好地进行自我保健?这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同,通过合理的饮食和科学的锻炼的方法,才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康,就是在传统中医的理论指导下,通过利用食物来营养身体,确保健康,以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些,就是充分利用我们每日所食用的各种食物,按照传统养生学的理论原则,通过科学的调配与合理的烹调,使饮食成为我们强身健体,防病、祛病,延年益寿的重要措施和手段。 怎么才算是合理的搭配呢?主要还是采取中药与食物相配合的形式,通过我国独特的饮食烹调技术和现代的科学方法,制作成色、香、味、形俱全的美味食品。
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食物实用全书 健康是吃出来的 徐衍兵 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为什么有的人常年精力旺盛,即使再忙的工作也不会疲劳,几乎不生病 有的人却经常小病不断,离不开药?营养师的回答是 健康的身体是吃出来的,多病的身体也是吃出来的。懂吃的、会吃的人健健康康,不懂吃的、不会吃的人病病秧秧。吃是一门学。本书以图文并茂的形式,向你全面介绍吃的科学问题,简明扼要、通俗易懂,使你成为一名会科学吃饭的营养师。
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本书由航空工业出版社出版。鲜果功效宜忌大盘点,干果功效大盘点,**营养的大众水果排行榜,夏食水果排行榜,冬食水果排行榜,低糖水果排行榜,低卡水果排行榜,排毒水果排行榜,美容水果排行榜,保肝水果,解酒水果,排毒水果,选对水果助减肥,水果的食疗偏方。水果除了补充人体所需的基本养分外,还具有一定的美容、食疗功效。所以我们要有针对性地食用水果、让水果的功效能够发挥到*好。第二篇章的水果排行榜,能够让朋友们根据自己的情况参考内容,了解各种水果的突出养生功效。
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