睡个好觉 斯坦福高效睡眠法 北京时代华文书局 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.斯坦福大学睡眠研究所全新成果全面公开，知名睡眠科学家西野精治近期新力作。2.给儿童和老人特别的睡眠建议。改善儿童睡眠问题，让孩子长的高、学习好；改变大家对老人睡眠的认知，给他们更多理解和关爱。3. 本书主要解决失眠、睡眠不足、睡醒后仍然感觉很疲惫等困扰大家的问题。在医学知识的基础上，作者力求通俗易懂地解答关于睡眠的问题，不失科学性的前提下，让读者更能明白睡眠的重要性。4.颠覆人们对睡眠的认知。早睡早起身好，睡得越多对身体越好，这些我们深信不疑的说法，经过科学研究有了不一样的结论。通过阅读这本书，我们将对睡眠有一个更全面、更科学的认识。
¥21.30定价：¥49.80 (4.28折)
哈佛医生高效休息法 北京时代华文书局 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. 本书以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。2. 本书以专业的医学知识为依凭，旨在帮助广大职场人士能够自行采取行动，让身体及时得到休息。3. 本书给出了职场人士在工作、学习、社会交往和日常生活，乃至到海外出差等各种场合中调整身心、消除疲劳的方法。4. 本书针对信息化时代的特点，突出强调了应对过劳状况的休息法，以让职场人士始终处于精力充沛状态。
¥19.20定价：¥45.00 (4.27折)
睡个好觉 斯坦福高效睡眠法 (日)西野精治 著 朱悦玮 译 北京时代华文书局
1.斯坦福大学睡眠研究所全新成果全面公开，知名睡眠科学家西野精治近期新力作。2.给儿童和老人特别的睡眠建议。改善儿童睡眠问题，让孩子长的高、学习好；改变大家对老人睡眠的认知，给他们更多理解和关爱。3. 本书主要解决失眠、睡眠不足、睡醒后仍然感觉很疲惫等困扰大家的问题。在医学知识的基础上，作者力求通俗易懂地解答关于睡眠的问题，不失科学性的前提下，让读者更能明白睡眠的重要性。4.颠覆人们对睡眠的认知。早睡早起身好，睡得越多对身体越好，这些我们深信不疑的说法，经过科学研究有了不一样的结论。通过阅读这本书，我们将对睡眠有一个更全面、更科学的认识。
¥19.90定价：¥49.80 (4折)
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碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案 北京时代华文书局 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥17.20定价：¥42.00 (4.1折)
正版 街角食界 一本看了就会饿的书 正宗地道深入骨髓的街头小吃文化 舌尖上的世界美食 饮食滋味 北京时代华文书局
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哈佛医生高效休息法 猪俣武范 著 张思琪 译 北京时代华文书局
1. 本书以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。2. 本书以专业的医学知识为依凭，旨在帮助广大职场人士能够自行采取行动，让身体及时得到休息。3. 本书给出了职场人士在工作、学习、社会交往和日常生活，乃至到海外出差等各种场合中调整身心、消除疲劳的方法。4. 本书针对信息化时代的特点，突出强调了应对过劳状况的休息法，以让职场人士始终处于精力充沛状态。
¥18.00定价：¥45.00 (4折)
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¥17.60定价：¥49.80 (3.54折)
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哈佛医生高效休息法 猪俣武范 著 张思琪 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥18.00定价：¥45.00 (4折)
正版中国式爱情与婚姻 曾仕强著解密爱情真相婚恋文化直击婚恋痛点教你经营圆满婚姻收获幸福人生两性关系恋爱感情维护书
¥83.72定价：¥83.72
碱性法则 (奥)史蒂芬·多明尼克(Stephan Domenig) 著；郑志娟 译 北京时代华文书局
¥17.20定价：¥42.00 (4.1折)
睡个好觉 斯坦福高效睡眠法 北京时代华文书局 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥20.70定价：¥49.80 (4.16折)
正版 永续美好生活 坂井顺子著 何为美好生活系列系列 日式家庭料理食谱生活百科书籍家常菜谱料理书日式生活文艺书籍
¥34.30定价：¥34.30
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哈佛医生高效休息法 北京时代华文书局 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥18.70定价：¥45.00 (4.16折)
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再见吧,烟瘾君肖恩.沃德北京时代华文书局9787569910230
据who统计，目前全球约有11亿吸烟者，其中中国吸烟人数占世界总吸烟人数的近30%，排名第一。很多人三番五次地尝试过戒烟，都终究抵不住尼古丁的诱惑而放弃，烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒烟究竟需要多长时间？有没有有效的方法？ 要解决问题，首先要认真地剖析问题。很多人认为吸烟能让人让兴奋，能扩大自己的社交圈，能在受伤的时候给人抚慰，有利于问题的解决和解压。其实，揭开烟瘾难戒的种种现象之后，我们发现，本质上，抽烟并不能真正改变什么。 烟瘾之所以让想戒的人有戒不掉的恐惧感，是因为人的依赖路径在起作用。这种依赖分为心里依赖是和生理依赖。 通常人们的吸烟方式是点燃吸入，而且需要用嘴巴 嘬 ，这个动作本身代表着 满足 、 幸福 、 安全感 等积极的情绪。因此吸烟而形成随时随地可以携带的心理
¥10.85定价：¥35.00 (3.1折)
1.28 年烟龄的骨灰级老烟民亲历示范： 如何成功戒掉让你欲罢不能的 庆祝烟 社交烟 疗伤烟 兴奋烟 。 2. 你不是一个人在战斗！ 3000000 下载用户，每日 80000 人活跃度在上的 治愈系 APP 戒烟军团 合作支持，给你同伴、榜样、方法和力量。 3. 适合希望更好掌控行为、习惯、提升生活品质和效率的人。 送给多次戒烟失败的人 对戒烟有着巨大的恐惧，觉得自己实在没有勇气再尝试一次。这边书可以让你重燃信心和勇气。 送给对于已经有戒烟计划的人 打算尝试，但又缺乏有效的指导。阅读这本书可以让有一个充足的心理准备和行动上的指导，在遇到挫折的时候中找到激励的动力和方法。 送给目前没有戒烟打算的人 阅读一个有着 28 年烟龄的可爱老头子的戒烟故事和方法，你会醒悟：香烟不是生活的必需品，除了烧钱有损健康它不会帮助你解
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