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补肾就是这么轻松 实用——本书详解数百个实用的补肾小方法;有效——书中补肾知识皆经过实践证明,有良好的保健效果;轻松——一册在手,让您不再为肾虚、肾炎而头疼。
1.良好的心态和情绪是补肾护肾的前提2.健康的生活习惯让肾病无机可乘3.科学饮食治肾病,强身健体更固肾4.养肾护肾方法多,自然疗法随心选5.中西结合治肾病,相得益彰效果佳6.运动健身好处多,瑜伽、太极是
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护肝就是这么容易 实用——本书详解数百个实用的护肝小方法;有效——书中护肝知识皆经过实践证明,有良好的保健效果;轻松——一册在手,就能轻轻松松摆脱肝病的困扰。
1.养护肝脏,从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是养肝治肝的前提 3.营养均衡的饮食是养肝护肝的基础 4.动静结合做运动,护肝效果更加倍 5.理疗调节效果佳,养肝护肝更有益 6.治肝护肝和养肝,科学用药是
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轻松自降血糖 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书主要为血糖偏高的人以及糖尿病患者提供一些生活方式上的指导,如怎样摄入蛋白质、脂肪和维生素,怎样烹调食物,怎样制订美味的健康食谱,怎样合理运动等,其方法简单易行。希望本书能够为更多的糖尿病患者带来健康方面的帮助!
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神奇的药食同源 蒋峰 主编,韩兆锦,李卫江 编著 中国科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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每日一学草药 2 曾培杰 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
全书语言风趣幽默,将枯燥的理论改头换面融入一个个小故事中,兼具了趣味性和学术性。适宜广大中医药爱好者和热衷于保健养生的人群阅读参考。
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妙用枸杞治百病 枸杞自古被视为“壮精益神”“明目轻身”的益寿良药
《食疗本草》一书将枸杞子列为 水果鲜果 类食品,其实枸杞一 身都是宝,还有很高的药用价值,诚为药食俱佳之品。《妙用 枸杞治百病》自2013年出版以来,由于内容丰富,切合实用,寓知识性、 趣味性、实用性于一体,有益于养生保健、防病治病,因而受到广大读者 的喜爱。本次修订,笔者根据读者反馈的宝贵意见,根据去芜存菁,从简从要 的原则,突出了简、便、廉、验的特色,特别是对原版下篇 妙用枸杞治百病 的内容作了较多更新,新增了一些实用性经验方及偏方、秘方。全书精选 枸杞养生方、治疗方200余首,所选验方力求方出有据,疗效可靠,取材容易, 价格低廉,便于家庭操作,以便让枸杞真正发挥有病治病、无病强身的功效。
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妙用生姜治百病 民谚谓:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”、“晨吃一片姜,百病全消光”、 “家备小姜,小病不慌”。
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。近年,国内营养专家公认推荐的每天宜吃的六种 食物(生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱)中,生姜被排在首位。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。中老年人常食生姜还可以延缓衰老,驻 颜益寿。 本书自 2008 年初版以来,由于内容丰富,切合实用, 联系生活实际,有益于养生保健、防病治病,因而成为一本大众喜闻乐见 的畅销书。许多读者反映读过本书后受益匪浅,也有的读者提出了一些很 好的修订意见。为此,我们在中国科学技术出版社的精心指导和大力支持 下,对本书进行了再一次修订,至此已是第 4 版。 本次修订,笔者根据广大读者反馈的宝贵意见,在本版中突出了简、 便、廉、验的特色,特别是对原版的下篇 巧用生姜治百病 的内容进行 了全面更新。所选验方力求方出有据
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妙用大蒜治百病 厨中大蒜是个宝,蒜烹佳肴营养高;抗菌降脂又抗癌,百病良药人称道!
大蒜的功用已远不止调味品那么简单,而是人们在防病治病、养生保健中的药食俱佳之品。
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妙用山药治百病 山药可补虚,古有“天然补肾王”之称。 清代名医张锡纯说山药“在滋补药中诚为无上之品”。
山药是现代家庭厨中常备的美食良药。人称 神仙之食 ,古有 天然补肾王 之美誉。能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。山药有很高的药用价值。诚可谓:家常山药是个宝,药食俱佳营养高;补肾健脾又抗癌,降糖降脂百病消! 本书自 2010 年初版以来,由于内容丰富,切合实用,联系生活实际,有益于养生保健、防病治病,因而受到广大读者的喜爱,其初版本(初版原名《山药妙用》)还光荣入选国家新闻出版总署 农家书屋工程 。许多读者反映在阅读本书后,掌握了很多居家日常应用山药防病、祛病、健身、保健的有益知识,同时,也有读者朋友提出了一些很好的修订意见。为此,我们在中国科学技术出版社的精心指导和大力支持 下,对本书进行了再一次修订,至此已是第 3 版。在本次修订版中,
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吃对蔬菜最健康——蔬菜的食用和药用 日常生活中指导蔬菜选择、摄用、烹调的理想助手
全书语言简介凝练,说明清晰,情感饱满,说明性与文学性兼具;图画精美,形象逼真,有一定的观赏性;排版设计性强,便于阅读理解。
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养胃就是这么简单 实用——本书详解数百个实用的养胃小方法;有效——书中养胃知识皆经过实践证明,有良好的保健效果;轻松——一册在手,就能轻轻松松摆脱胃病的困扰。
1.养胃护胃,从良好的生活习惯开始2.良好的心态和情绪是胃健康的前提3.科学饮食保护胃,美味食疗养护胃4.自然疗法效果佳,操作简便不伤胃5.运动健胃方法多, 不动 也能养好胃6.选择胃药有原则,伤胃药物要牢记
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妙用黄酒治百病 得天地之和、高下之宜;邪气来时,服之万全(《黄帝内经》) 行药势,杀百邪毒气,通血脉,厚肠胃,养脾气(《本草纲目》)
《妙用黄酒治百病》自出版以来,由于内容丰富,切合实用,寓知识性、趣味性、实用性于一体,有益于养生保健、防病治病,因而受到广大读者的喜爱。许多读者反映读过本书后,既能从了解黄酒文化、鉴赏饮用之法中陶冶情操,增进身心健康,又能从熟悉黄酒营养保健知识、各类药酒的配制用法中掌握自疗祛病之法,还能享受自制药酒保健养生的乐趣。 本次修订,笔者根据读者反馈的宝贵意见,根据去芜存菁,从简从要的原则,突出了简、便、廉、验的特色,特别是对原版下篇 妙用黄酒治百病 的内容作了较多更新,而且增补了 妙用黄酒验方治癌症 一节,并且新增了一些实用性经验方及偏方、秘方。全书精选黄酒养生方、治疗方200余首,所选验方力求方出有据,疗效可靠,取材容易,价格低廉,便于家庭操作,以便让黄酒真正发挥有病治病、无病强身的功
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